Хүмүүс олон тооны өвчнийг эдгээх, өвчин намдаахыг хүлээн зөвшөөрдөг. Өвөл, дугуй, цагаан, хар, ногоон улаан лууван байдаг. Бүх сорт нь амт, өнгө, хэмжээ, хэлбэр, ашигтай найрлага, ашигтай найрлага, ашигтай шинж чанараас ялгаатай. Тиймээс ашиг тустай шинж чанарыг тодруулж эхэлье. Цагаан манжин ногоонаар эхэлнэ.
Тэгэхээр ногоон лууван гэж юу вэ? Энэ нь бас өөр арга хэлбэрээр Margelan улаан лууван гэж нэрлэгддэг, энэ нь улаан лууван Лобо бөгөөд энэ нь бас Хятадын Цагаан манжин, мөн энэ нь бас зуны лууван юм. Ногоон вандуй нь бусад сортуудаас илүү тод амт чанар сайтай боловч илүү бага гашуун, ашигтай элементтэй байдаг. Узбекстанаас ногоон манжин авчирсан. Тэнд маш сонирхолтой арга хэлбэрээр ургадаг бөгөөд навчнууд нь нарийхан тариалангийн талбайд нэвтэрч орохын тулд навчыг тусгайлан тайрч, харин хамгийн чухал нь төмстэй харьцуулахад хорт бодис нь улаан лууван дээр хуримтлагддаггүй. Улаан лууван нь чухал тос, глюкозид наалддаг. Цагаан манжин нь элсэн чихэр, эслэг, өөх тос, витамин С. В1 - тиамин нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Ногоон вандуйд агуулагдаж байгаа РиБофлавин нь эдийг нөхөн сэргээх, алсын харааг сайжруулах үүрэгтэй. Витамин ВР нь амьсгалын замын үйл ажиллагаа, зүрх, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Пиридоксин нь бодисын солилцоог хурдасгаж, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг. Кали ба натрийн давс нь булчинг бэхжүүлж, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, биеэс илүүдэл усыг зайлуулдаг. Кальци нь ясны эрүүл мэнд, хамтарсан үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Ногоон манжин нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхийг өдөөдөг бөгөөд ингэснээр хоолны дуршил сайжирдаг.
Хар лууван бол хамгийн гашуун, хамгийн ашигтай юм. Хар лууван, энэ нь өвлийн улиралд ч мөн адил. Энэ нь олон тооны чухал тос, органик хүчил, хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой микроэлементүүдийг агуулдаг - төмөр, кали, кальци, магни. Хар улаан лууван нь ариутгах шинж чанартай байдаг бөгөөд хар улаан лууванаас гадна гаж нөлөө байхгүй! Улаан лууван нь нянгийн эсийг устгадаг бөгөөд улаан луувангийн шүүс нь янз бүрийн шарх, шархлаа, шархлаа, шархыг эдгээдэг. Лууван нь шээс хөөх эм юм, ингэснээр бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Зөгийн балтай улаан луувангийн шүүс нь ханиад, ханиадны хувьд маш сайн арга юм. Зүгээр л улаан лууван шүүс нь биеийг цэвэрлэж, илүүдэл жинг арилгадаг. Улаан лууван нь гастрит, шархлаа, зүрхний өвчинд нэрвэгддэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Цагаан манжингийн декоциний нойрыг сайжруулж, шүдний хурц өвчин тусалдаг. Лууван нь хорт хавдарыг эмчлэхэд тусалдаг. Үрийг мөн үйлдвэрлэлийн чухал тос үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Мөн улаан лоолийн шүүс нь үсний байдлыг сайжруулахад ашигладаг.
Ногоон, хар улаан лууван нь зөвхөн хоолны дуршилыг сайжруулдаг төдийгүй ходоод гэдэсний замын бүхэл бүтэн байдлыг сайжруулдаг. Лууван бол сайн хулдаг юм. Ногоон улаан лууван нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд ингэснээр өтгөн хатах, суулгах, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Ногоон лууван нь цусан дахь холестериныг илүү ихээр зайлуулдаг тул цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг хүмүүст үүнийг идэхийг зөвлөдөг. Ногоон вандуйны ашигтай шинж чанар нь дархлааг бэхжүүлсэнтэй холбоотой. Ногоон манжин нь бактерийн эсрэг шинж чанартай учраас энэ нь гэдэс, уушгины үрэвсэл, бронхитны эрсдлийг бууруулдаг.
Мөн найрлага дахь өвдөлтийг арилгахын тулд, та улаан лууван RUB болон эвдэрсэн сайт дээр тавьж, энэ нь бас хөхөрсөн, зүлгэх нь тусалдаг. Цагаан манжингийн навч, хальс нь витамин С-ыг 3 дахин их агуулдаг учраас та халуун усанд навчыг шарж, ханиад, томуугаар уух хэрэгтэй. Гэхдээ эсрэг заалтууд бас байдаг, ходоодны шархлаа, гэдэсний шархлаанаас болж зовж буй хүмүүст ногоон улаан лууван идэхийг зөвлөдөггүй. Мөн бөөр ба элэгний өвчтэй ходоодны үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд улаан лууван идэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь амтлагч, талх, бие даасан хоол байдлаар ашиглагддаг. Цагаан манжин нь цагаан , өвөл, дугуй бөгөөд хар лууванаас ялгаатай нь энэ нь бага зэрэг цочмог амттай байдаг. Энэ нь их хэмжээний аскорбины хүчил, хуурай бодис агуулдаг.
Daikon бол Японы лууван юм. Японд оршин суугчид өдөр бүр амтлагч, салат хэлбэрээр хооллодог. Daikon нь улаан лууван, манжингаас алс хол амьдардаг. Диконы амт нь түүний хамаатнуудаас маш өөр бөгөөд амт нь зөөлөн, илүү тендер юм. Daikon-ийн амт нь root-ийн үндэснээс хамаарч өөр өөр байдаг. Хамгийн сайхан хэсэг нь daikon-ийн гол хэсэг юм. Daikon нь бүх ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь ямар ч хэлбэрээр хоол хийхэд ашиглагдаж болох бөгөөд зөвхөн таны төсөөллөөс хамаарна. Daikon хадгалах нь хоёр долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилнэ, гэхдээ хадгалалтаас татгалзах нь илүү дээр юм. Гэхдээ хэд хоногийн турш ашиглах хэрэгтэй.
Мөн улаан лууван нь луувангийн нэг төрөл юм. Улаан лууван нь жижиг төрлийн лууван, 20 орчим зүйл байдаг. Лууван нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг, биеийг чангалж, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхдөг. Энэ нь цус багадалт, арьсны өнгийг сайжруулж, арьсыг сайжруулдаг. Луувангийн шүүс цөсний хүүдийд тусалдаг, цөсний чулууг арилгаж, хуурай ханиалгахад тусалдаг. Лууван нь шүд муудах, арьсны загатнахыг арилгаж, уушигны өвчин тусалдаг, дархлааг сайжруулдаг, нүдний хараа сайжирч, ясыг бэхжүүлж, үрчлээстэй болгодог.
Цагаан манжин өвөл, дугуй, хар, цагаан, энэ нь ялгаатай байж болох боловч энэ нь бидний биед хэрэгтэй байдаг. Цагаан манжингаа идээд эрүүл байлга!