Цаг агаарын өөрчлөлт бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Цаг агаарын өөрчлөлт хүний ​​биед нөлөөлж байгаа нь удаан хугацааны турш ажиглагдав. Гэхдээ энэ нь тухайн нөхцөл байдал нь иймэрхүү нөхцөл байдал болон толгой өвдөх, эрүүл мэндээ алдахтай адилхан байх ёстой гэсэн үг биш юм. Цаг агаарын нөхцөл байдал өөрчлөгдөх нь бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Мэдээжийн хэрэг, та хуучин сайхан дуундаа "Байгаль цаг агаар муутай биш" гэх мэт өөрийгөө урамшуулан дэмжиж болно. Гэхдээ цонхны гадна борооны дусал мэт бороо орж, хүйтэн салхитай үед эрүүл мэндийн байдал хүсч байдаг. Нойрмоглох, сулрал, мигрень - энэ нь цаг уурын шинж тэмдгүүдийн жагсаалт биш юм.

Энэ нь түүхэн үйл явдал болсон юм. Нэгэн удаа алдартай Грекийн эмч Хиппократ цаг агаар хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлж байгааг анзаарчээ. Тэр ч байтугай цаг уурын судалгааг явуулж, өвчний хоорондох холбоо, жилийн хоорондох холбоог ойлгохыг оролдож байлаа. Үүний үр дүнд бид улирлын шинж тэмдгүүдийн талаархи мэдэгдлээс түүнд түүнд өртэй юм. Өвчин эмгэгийн жагсаалтад өвчин тус бүрийн тодорхойлолт Хиппократ цаг уурын нөлөөгөөр эхэлсэн. Цаг уурын мэдрэмжийн онолыг Грекийн өөр нэг эмч Диокс боловсруулсан. Тэрбээр энэ жил зургаан улиралд хувааж, тодорхой хугацааны туршид түүний амьдралын хэв маягаар тодорхой өвчтөнүүдийг тодорхой зөвлөмж өгсөн. Тиймээс уур амьсгалын нөлөөг биологийн объектууд дээр судлах био-уургийн шинжлэх ухааны шинжлэх ухаан бий болсон.

Хорьдугаар зууны аль ч үед эрдэмтэн Александр Чизевский судалгаа хийж, Дэлхий дээр цаг уурын үйл ажиллагаанаас илүү олон осол тохиолдоход анх удаа туршилтыг явуулсан. Соронзон шуурга гэж нэрлэгддэг нарны хөдөлгөөнийг хамгийн ихээр нэмэгдүүлж, олон нийтийн үйл ажиллагаа, эргэлт, дайн, гамшгийг үүсгэдэг. Өнөө үед орчин үеийн эрдэмтэд өмнөх үеийнхний таамаглалыг баталдаг. Судалгаанаас үзэхэд ихэнх осол, осол нь дулаан, хүйтэнд тохиолддог болохыг нотолсон.

Өвөг дээдсийн дурсамж
Хүмүүсийн бие цаг уурын эрс өөрчлөгдөх мэдрэмтгий байдаг нь эргэлзээгүй ч яагаад ийм зүйл тохиолдож байна вэ? Одоо хүртэл судлаачид энэ талаар зөвшилцөлд хүрээгүй. Тэдний зарим нь уур амьсгалын шалтгааныг (тухайлбал, үүнийг өмнө нь авч үзсэн) гэж үздэг бол зарим нь хотын амьдралыг буруутгах гэж маргаж байна. Сонирхолтой нь: цаг уурын өөрчлөлтийг хариуцдаг байгууллага байхгүй учраас цаг агаарын өөрчлөлтөд маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс энэ сэдвээр хэд хэдэн онолууд байдаг. Тэдний нэг нь агаар мандлын даралт өөрчлөгдөхөд бидний эсийн мембран маш мэдрэмтгий байдаг гэжээ. Үүний үр дүнд чөлөөт радикалууд бие махбодод идэвхжиж, зарим бие махбодийн зарим систем, эрхтнүүд нь бүтэлгүйтэж, бидний сайн сайхан байдал улам дорддог. Тухайлбал, циклоны ирэлт, хур тунадас, хур тунадас зэрэг дагалдан ирэх дарамт, дарамт уналт зэрэг нь бидэнд нөлөөлдөг. Ийм өдрүүдэд агаарт хүчилтөрөгч бага байдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны хүндрэлтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Эсрэг циклоны (тодорхой, хуурай цаг агаар) ирэлт нь харшлын болон астматик шинж тэмдэггүй байдаг. Эсрэг циклоноос үүссэн агаар нь хэт хортой хольцтой ханасан байдаг.

Өөр онолыг дагасан хүмүүс цонхны гаднах температурын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл хийхийн тулд бүс нутгийг каротид артерийн бүсэд оршино. Мөн бидний цусны даралтыг эрс бууруулж байгаа үед энэ нь үүнийг заналхийлж, бидний бүх цусны эргэлтийн системийг хамгаалахыг хичээдэг. Үүнийг хийхийн тулд нурууны нуклеотидын дохио нь тархи руу дамждаг бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлдөг. Зарим эрдэмтэд цаг уурын хараат байдлын шалтгаан нь өвөг дээдсийн дурсамж гэдэгт итгэдэг. Эцсийн эцэст, цаг агаарын урьдчилсан таамаглал гарахаас өмнө зарим бөө нар байхгүй бөгөөд Интернетээс авахад тийм ч амар байгаагүй бөгөөд маргааш бид бороо, нарыг хүлээж байгаа эсэхийг олж мэдэх болно. Тиймээс хүний ​​бие, түүнийг сэрэмжлүүлэхийн тулд цаг агаарын нөхцөл байдал огцом доройтож байгаа эсэхийг түүнд хэлжээ. Үнэнийг хэлэхэд хуучин цаг үед хүмүүс цаг агаарын өөрчлөлтөд маш их дургүйцдэггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй юм. Энэ нь тэд хотын ширэнгэн ойд амьдардаггүй, харин байгальтайгаа нийцэж байгаатай холбоотой юм.

Анхааруулга - зэвсэг гэдэг
Үнэн хэрэгтээ, цаг агаарын өөрчлөлтөөс хойшхи өөрчлөлт нь бидний биед ашигтай байдаг. Учир нь эдгээр нь эрхтэн, системд зориулсан сургалт юм. Гэхдээ энэ дүрэм зөвхөн эрүүл хүмүүст л хамаарна. Ихэнх хотын оршин суугчид дархлааны өвчин, архаг өвчин бага байдаг тул цаг уурын хамаарал нь ноцтой өвчин болж болох боловч амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөж болох юм.

Юуны өмнө та нар амрах, хооллохдоо анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь ихэнх оффисын ажилтнууд байдаггүй зүйл юм. Өдөрт доод тал нь 8 цаг мөрөөдөх нь халдашгүй дүр юм. Цаг уурын өдрүүдэд хоол хүнс нь тусгай, бага өөх тос, халуун ногоотой хоол, кофе, согтууруулах ундаа байх ёстой бөгөөд ургамлын болон сүүн бүтээгдэхүүнийг аль болох ихээр идэх хэрэгтэй. Витамин, ялангуяа E, C, B бүлгийн талаар мартаж болохгүй. Өдөр нь усны температурыг аажмаар нэмэгдүүлж байгаа тодосгогчтой шүршүүрт орох нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн биеийг хатууруулах сайн арга биш, бас цусны судалт маш сайн сургалт юм. Та бас саун болон усанд орох боломжтой. Үүний зэрэгцээ, өглөөний дасгал хийх эсвэл дасгал хийхэд дасгал хийх нь зүйтэй бөгөөд хэрэв дасгал хийх боломж байхгүй бол цэвэр агаарт өдөрт дор хаяж нэг цаг зарцуулах хэрэгтэй. Сайн тусламж, бүх төрлийн ургамлын гаралтай цай, chamomile, гаа, нохой өссөн. Эмийн талаар бүү март. Жишээ нь, соронзон шуурганы өмнөхөн та аспирины таблет (ходоодонд ямар нэгэн асуудал байхгүй бол), эсвэл зарим тайвшируулах эм ууж болно.

Хамгийн чухал нь, эерэг хандлагын тухайд, ямар ч байсан, хамгийн сайн эмчилгээ нь дэмий хоосон байх болно гэдгийг бүү март.