Тэгээд одоо өвөл босгон дээр байна. Бага зэрэг илүү, биднийг бүрэн дүүрэн бүрхэх болно. Өвлийн ирмэг дээр бидний үс хамгаалагч хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хүйтэн улирал халамжлах нь зөвхөн нүүрний арьсны тухай биш, бас үсийг нь зайлшгүй шаардлагатай. Үс нь маш мэдрэмтгий, хэврэг болдог.
Өвлийн улиралд үсийг есөн үндсэн дүрэм гэнэ
Өвөл чинь үсээ яаж хамгаалах вэ?
- Үс хэврэг, хуурай уу? Хүйтэнд бүү хүлээ, гэхдээ салон руу очиж, тэднийг дарааллаар нь байрлуулах нь зүйтэй. Ламп хийх, зөвлөмжийг таслах.
- Хүйтэн бол малгай өмс. Энэ нь хүйтнээс гэмтээхээс хамгаална. Гэхдээ хэтэрхий хатуу малгай, малгай өмсөх хэрэггүй. Цусны эргэлтийг тасалдуулж байдаг.
- Өдөр бүр үс засал хийх хэрэгтэй.
- Долоо хоногт хоёр удаа та тэжээлийн үсний хавчаар хийх хэрэгтэйг бүү мартаарай. Та үүнийг гэртээ хийж болно. Одоо үсийг маш их хэмжээгээр хэрэглэдэг.
- Нойтон үстэй хүйтэн байлгана. Энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэнэ.
- Халуун хатаах индүүдэх нь төмрөөр унжиж хатаах төмрийг ашиглах боломжтой.
- Хэрэв үс хатаагчийг хэрэглэхээс татгалзах боломжгүй бол түүнийгээ агааржуулагчаар, эсвэл үсийг дулаанаар шүршихэд хэрэглэнэ.
- Урт үстэй эзэд үсийг нь сайтар дагах хэрэгтэй. Тиймээс та өвлийн улиралд үстэй хэд хэдэн мэргэжлийн тусламж авах хэрэгтэй.
- Өөрийнхөө хоолны дэглэмийг анхааралтай ажиглана уу. Одоо та витамин хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр нь бие махбодод зайлшгүй шаардлагатай. A, B, C, N витаминуудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Том мах, жимс, ногоо, далайн хоолыг аль болох их идээрэй.
Гэхдээ хэн ч хэлж болно, өвөл бол жилийн хүнд үе юм. Үсний нойтон цас, хүчтэй салхи, хүйтэнд тэсвэртэй байх ёстой бөгөөд тэр үед үс нь чийг алдагддаг. Гудамжинд энэ нь хүйтэн, гэхдээ дулаан халаалтын өрөөнд болдог. Тэгээд дараа нь хувааж, эвдэж, асуудлын учир шалтгааныг ойлгож чадахгүй. Тооцоолсон эсрэг сөрөг хүчин зүйлс төгсгөлгүй байж болно. Үүний дараа малгайгаа тайлж, эргэн тойрныхоо хүмүүст гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлээрэй. Харин өвлийн улиралд яаж хийх вэ?
Өвлийн улиралд үс арчилгааны болон хамгаалалт
Хуурай үсийг арчилах . Нэгдүгээрт, охин бүр өөрийн үсийг тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ нь маш чухал юм. Хуурай үс нь тэжээлтэй маск шаарддаг. Та дал модны тос ашиглаж болно. 15 минутын турш үсийг хэрэглэнэ. Зарим судлаачид төмсний маскыг ашиглахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд 3 төрлийн төмс жигд, цэвэрхэн, цэвэрлэвэлзэнэ. Халбагатай 2 хоолны халбагын халбага нэмнэ. цөцгий болон чидун тос. Бүгдийг сайтар холино. Масс нь үсийг бүрэн урт удаан хугацаанд хэрэглэдэг, ялангуяа үсийг сайн цэвэрлэнэ. Үсийг дулаан байлгаж, алчуураар боож өгнө. Хагас цагийн турш багийг орхи. Үүнийг угаана гэж үзээд угаалтуурын тусламж (нимбэгийн хүчил) хэрэглэх хэрэгтэй. Өдөр бүр хуурай үстэй зөөлөн шампунийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Үсний эмчилгээний бүх аргууд нь таны үсийг зөв хэлбэрээр, өөрөөр хэлбэл сөрөг үр дагавар, үс чинь муу харагдаж болно гэдгийг битгий мартаарай. Нэг цуврал санг ашиглах нь дээр. Үсний гаварыг 2-3 минутын турш хадгална гэдгийг санаарай. Мөн үс хатаагчаар хатаана уу.
Тослог үсийг арчилах . Тарган үстэй охид маш хүнд, онцгой анхаарал шаарддаг. Үений булчирхайн үйл ажиллагааг багасгахын тулд толгойг халуун усаар угааж, үс хатаагчаар хатааж болохгүй гэж дүгнэсэн байна. Угаахын тулд халуун усыг хэрэглэх нь дээр. Хэдэн өдрийн турш та тослог үстэй маск ашиглах ёстой.
Одоо та дерматологийг шингээж авах маск худалдаж авч, хатаагаад үсийг нь тайлж авах боломжтой. Гэхдээ маск нь ердийн орцоос хийгдсэн байж болно. Энэ нь хөргөгчинд эсвэл шүүгээний тавиур дээрээс хялбархан олох боломжтой. Хуурай, өөх тос нь аль аль нь төмсний маск ойртох болно. Түүхий төмсийг улаан болгож, өндөглөдөг өндөгний цагаан нэмнэ. Маск-д 1 халбага нэмнэ. зөгийн бал, 1 халбага. шилэн ба давсны чимх. Сайн хольж, үсийг хэрэглэнэ. 20 минутын турш багажийг байлгана. Дараа нь халуун ус, тослог үсийг зориулсан шампунийг сайтар зайлж угаана. Энэ нь үсийг бага гараар хүрэхийг хичээдэг тул тэд илүү хурдан тардаг.
Холимог төрлийн үсийг арчлах . Энэ төрөл нь өвлийн улиралд хамгийн эмзэг байдаг. Үеийг бүх цаг хугацаанд гэмтэж, мөн хатуулаг нь хатаж ширгэдэг. Тослог үсийг шампунь хэрэглэхийг зөвлөдөг, гэхдээ хуурай үс агааржуулагч. Зах зээлд одоо та холимог хэлбэрийн үстэй цувралыг олох боломжтой боловч тэдгээр нь тийм ч их биш юм.
Сэргийлэх агентууд
Өвлийн улиралд эмэгтэйчүүд үс нь илүү эмзэг болж, байнга буурдаг болохыг анзаардаг. Энэ процессыг удаашруулж болно. Энэ зорилгоор бэхжүүлэх бодисыг ашиглах шаардлагатай. Тэд нөхцөл байдал, бодисын солилцооны процессыг сайжруулна.
Хүчирхэг маск нь цай, луувангийн баг гэж тооцогддог. Үүнийг хийхийн тулд, жижиг лууван авах хэрэгтэй, 5 дусал castor тос, 1 tsp цөцгий, хүчтэй хар цай нэмнэ. Бүх холимог сайн, бүх цаг хугацаанд үс дээр хэрэглэнэ. Энэ массыг 20-30 минут байлга. Дараа нь ус, шампунийг сайтар угаана.
Толгойг массаж хийхийн тулд үсийг бэхжүүлэхэд зөвлөж байна. Уг процедур нь цусны эргэлт, үс өсөлтийг сайжруулж чадна. Массаж маскын нөлөөг бэхжүүлэхэд тусална, үр дүн нь илүү хурдан харагдана. Та бүхэл өдөржингөө толгойгоо өдөр бүр массаж хийлгэх хэрэгтэй.
Өвөлдөө ихэвчлэн цочроох, загатнах шинж тэмдэг илэрч болно. Дараа нь арьс хальс болон хаг арилдаг. Үүний шалтгаан нь нарны гэрлийн дутагдал юм. Дараа нь энэ алимны маскаас салахад тусална. Та үүнийг долоо хоногт 2 удаа хийх хэрэгтэй. Самар дээр том алимыг норгоод 30 минутын турш сларри хэрэглэнэ. Дараа нь үсээ шампунаар угаана, гэхдээ үс хатаагчаар хатах хэрэггүй.
Сонгогдсон үсээс зайлсхийх боломжтой. Тиймээс, самнахын тулд зөвхөн байгалийн bristles нь модон сойз хэрэглэх. Эсрэг статик бүрэлдэхүүнийг үс гель хөөсөөр олж авч чаддаг учраас цахилгаанжуулалтыг салгахад туслах болно.
Та үсийг яндангаар хэрхэн яаж хамгаалах талаар бага заавар өгсөн. Тиймээс мэдээллийг зөв ашиглахыг хичээгээрэй, таны үс алдагдалгүйгээр өвлийн улиралд амжилттай амьдарна.