Aloe . Алла бол гараа асрах сайхан арга юм. Кашицү навчнаас хавчигдан наалдан наалдсан туузаар хучигдсан газрын тосны вазелинаар хүрээлэгдсэн арьсыг нь холбож, Өдөр дууссаны дараа зөөлрүүлсэн давхаргыг кольцоос цэвэрлэсэн, халдваргүйжүүлсэн хутга, уушгин чулуугаар хутгана. Үүний дараа тосыг тосолно. Хэрэв эрдэнэ шишийн хэвээр байгаа бол хэд хэдэн удаа давтана.
Төмс . Арьсанд вазелинаар колушны эргэн тойронд арьсыг наалдуулж эсвэл наалдамхай гипстэй наалддаг. Туузан дээр түүхий төмсний хольцыг хэрэглэж, дээр нь шахсан цаас, гилгэр хальсан, боолтоор нь засна. Боолтыг шөнө орхи.
Өглөө нь зөөлрүүлсэн арьсны давхарга нь халдваргүйжүүлсэн хутга буюу уушгинд зөөлөн хусах ба дараа нь тос хэрэглэнэ.
Сонгино . Сонгины хальс нь том ширхэгтэй газруудад наалдсан гипсээр бэхлэгдэх ёстой. 20 минутын дараа арьсыг зөөлрүүлж, уушгиныг хусуулж, чидун, наранцэцэг, цөцгийн тос зэрэг халуун ус, тосыг сайтар угаана.
Овоо тариалсан . Дуудлага хийхийн тулд өдөрт 15 минутын халуун гарыг oatmeal шөл (1:10) хийхийг зөвлөж байна.
Dandelion officinalis . Цэцэг, ишнээс шахаж цэвэр Dandelion шүүс өдөр бүр алга болох хүртэл эрдэнэшишийг тосолж зөвлөж байна. Улаан лооль. Улаан лоолийн арьсыг цэвэрлэж, арьсны эвэрлэгийг арчиж хаяхыг зөвлөж байна.
Сармис . Сармистай усаар сайтар хатааж, дараа нь самбайгаар сармисны шүүсийг чийгшүүлж, шөнийн турш хэрэглэдэг. Курс - 12-15 журам.
- Дүүргэгчийг зайлуулахын тулд халуун саван-сод гараа угааж 20-30 минутын турш хэрэглэнэ. Гараа саван, содын саванд хийхэд самрын арын талыг норгох ёсгүй. Эрдэнэ шороон шаантагыг уушгин чулуугаар хусаад дараа нь эдгээр газруудыг үйрмэгээр нь тосолно.
Гараа иймэрхүү усанд оруулахын тулд 1 литр усыг 45-50 ° C-ийн температуртай "эдийн засгийн" саван, сод архи, аммиакийн аяганд уусгана.