Cellulite: үүнийг ялж чаддаг, мэргэжлийн зөвлөгчид байдаг


Энэ нь арьсны үрчлээг муухай болгодог. Тэрээр эмэгтэйчүүдийг хөгшрөлтийн эхний шинж тэмдгүүдээс ч илүү их санаа зовдог. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, хамгийн бат бөх эмэгтэй цогцолбор болдог. Энэ бол сая сая орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн бодит асуудал юм. Энэ бол агуу их, аймшигтай целлюлит юм. Энэ нь ялагдал болно. Мэргэжилтнүүд цаг хугацааны хувьд цөхрөлгүй байхыг зөвлөдөг.

Арьсны өөхний давхаргын бүрэлдхүүн хэсэг бүр нь нийт биеийн жингийн 15-20% -ийг бүрдүүлдэг. Өөх тосыг хуримтлуулж, биед энергийн тэнцвэрийг хадгалах хэдэн тэрбум өөх тос байдаг. Мэдээжийн хэрэг энэ нь хэвийн амьдралд чухал юм. Мөн бүх зүйл тохирсон, ташуу гэдэс, уян хатан хонго, өгзөг дээр байдаг ч, эсийн эсэд ч байхгүй.

Cellulite яаж хөгждөг вэ?

Өөхний эсүүд нь хэлбэрийн тойрог хэлбэрийн бөгөөд нимгэн, нарийн ширхэгтэй, бат бөх, нарийн ширхэгтэй. Артери болон венийн судаснууд хоорондын зай хоорондын зай нь хоорондын зайг эргүүлэхэд зориулагдсан зай юм. Ердийн нөхцөлд эрчимтэй шингэний солилцоо нь арьсан доорх эмийн эдэд явагддаг бөгөөд тэдгээр нь хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийг хүлээн авдаг. Гэхдээ ходоод, гуя, өгзөг дээр эдгээр процессууд нь тогтворгүй байдаг. Цусны болон лимфийн шингэний зогсонги байдлаас болж хүчилтөрөгч, витамин, эрдэс бодисын эдийг хангалтгүй нийлүүлдэг. Хортой радикалуудын "орд" үүсгэсэн нь лимф, цусны эсүүд болон коллагений ширхэгүүдийн хамгаалалтын мембраныг гэмтээхэд хүргэдэг. Арьс нь уян хатан чанараа алдаж, коллаген нь сулруулсан өөхний жинг тэсвэрлэх чадваргүй болно. Арьсны өнгөний хэмжээ буурч, тэгш бус, гүдгэр болдог. Ихэвчлэн процесс нь "доороос дээш" эхэлдэг боловч үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Заримдаа целлюлит гарыг (мөрний дотор талд) мэдэрч, дараа нь ходоод, өгзөг дээр л мэдэрдэг.

Cellulite-ийн шалтгаан

Үнэн хэрэгтээ, эмч нарын дунд целлюлит үүсэх шалтгаануудын талаар зөвшилцөл байхгүй хэвээр байна. Стресстэй, биеийн дасгал хөдөлгөөн муутай, эрүүл амьдралын хэв маягаас шалтгаалсан дааврын хэлбэлзэл нь бодисын солилцоо, өөх тосны илүүдэл хуримтлалд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Энэ нь магадгүй целлюлит шалтгаан юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар, эмэгтэйчүүдийг эсийн эсийн хөгжилд хүргэдэг гол шалтгаан нь гол шалтгаан юм. Тиймээс тэд энэ эмгэг, гоо сайхны эмгэг гэж тооцдоггүй, гэхдээ биеийн бүтцийн онцлог шинж гэж нэрлэдэг.

Cellulite хэзээ болдог вэ?

Целлюлитүүдийн шинж тэмдгүүд нь өсвөр үеийнхэнд ч өсч болзошгүй байдаг. Түүний эхэн үеийн хөгжил нь удамшлын шинжтэй байдаг. Гэхдээ залуу охид, эмэгтэйчүүд илүү хатуу хооллолтыг дэмжиж, бодисын солилцооны эмгэгээс зайлсхийхийн тулд арьсаа чийгшүүлж, удаан хугацаанд бэхжүүлж чаддаг.
Беднелийн хамгийн чухал үе шат нь сурагчийн нас, охидын номноос ихэнх цагаа өнгөрөөж, бага зэрэг хөдөлдөг. Дараа нь хэвийн бодисын солилцооны асуудалтай тулгараад байгаа бөгөөд энэ нь залуу насанд нь аль хэдийн эсийн эсийн гаралтай байдалд хүргэдэг.
Сургууль эсвэл их сургууль төгссөний дараа олон охид амьдралын хэв маягаа өөрчлөхгүй. Тэд бага зэрэг хөдөлж, сэндвич идэж, карбонатлаг ундаа ууж, үүнээс илүүдэл жинтэй болдог. Үүнтэй төстэй үр нөлөөг архи, никотиноор өгдөг - энэ нь эд эсийн тэжээлийг алдагдуулдаг цусны судасыг нарийсгана. Анхаар: тамхи татах нь cellulite-ийн хөгжилд шууд хамааралтай байдаг.
Илүү үр дүнтэй насанд хүрэгчид коллаген утас нь мэдрэмж, уян хатан чанараа алддаг. Тэдний эрүүл мэндэд буруу хандах хандлага нь арьсан доорх эдэд эргэлт буцалтгүй үйл явц эхэлдэг бөгөөд венийн судас, артерийн өвчин, зүрх судасны болон дотоод шүүрлийн өвчнийг үүсгэдэг. Эхний үед бамбай булчирхай, нойр булчирхайгаас болж чихрийн шижин өвчтэй байх магадлалтай. Өөртөө тохиромжгүй байдлын харагдах үр дүн нь cellulite юм. Тиймээс энэ өвчний шалтгаан нь биш, харин буруу бөгөөд эрүүл бус амьдралын үр дагавар юм.
Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд эсийн эмчилгээ хийх нь маш хэцүү байдаг. Тэр эмэгтэй асуултанд өөрийгөө зовоож эхэлдэг. Энэ нь целлиттэй хэрхэн харьцах, түүнийг ялж чадах эсэхээс үл хамааран мэргэжлийн ямар ч тохиолдолд цөхрөлгүй байхыг зөвлөдөг. Маш өндөр түвшний шатанд ч эмэгтэй хүн гоо сайхны мэс засал хийлгэх эсвэл мэс засал хийлгэх боломжтой байдаг.

Cellulite эмчлэх арга замууд

Cellulite-ийг эмчлэх олон аргууд байдаг ч тэдгээр нь бие биенээсээ хамааралтай бөгөөд хамгийн түрүүнд өөх тос үүсгэх чадварыг бууруулж, татан буулгах үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд чиглэгддэг. Эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн шинж чанар, шинж чанараас хамааран өөрсдийгөө эмчлэх тусгай хөтөлбөрийг сонгох ёстой. Мэргэжлийн хүмүүс гадны гоо сайхны журам, массаж, физик эмчилгээний янз бүрийн хэлбэрийг техник хангамжийн тусламжтайгаар зааж өгдөг. Эсрэг целлюлит хувцас гэж нэрлэдэг. Тусгай хоолны дэглэм, дасгал хийх ёстой. Арьсны гелийг хэрэглэж, эмийн ургамлуудыг хальслах нь эпидермисийн үхсэн эсийг задруулдаг. Энэ нь арьсны "амьсгал" сайжирч, арьсны гүн давхарга дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг.
Эмнэлгийн бодисууд болон байгалийн чухал тосууд нь цусны эргэлтийг хурдасгах, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, өөхийг буулгах ажиллагааг хурдасгах. Энэ нь эс хоорондын шингэнийг ихэсгэж, арьс зөөлрч зөөлөн, жигд болдог. Газрын тос, цитрус, улаан буудайн үр хөврөл ба бусад ашигтай бодисууд ихэвчлэн ашиглагддаг.
Үүнтэй төстэй шинж чанарууд нь массаж хийхэд хэрэглэдэг эсрэг целлюлит тос болон масктай байдаг. Мэргэжилтнүүд мөн эмчилгээний шавар, төвлөрсөн давс, далайн ургамал, шавар болон лавыг зөвлөж байна. Эсрэг целлюлит бүтээгдэхүүнийг худалдан авахдаа хуурч мэхлэх хэрэггүй. Тэд өөрсдөө чамд туслах боломжгүй юм. Эмчилгээг хоолны дэглэм, дасгал болон тусгай журмын дагуу гүйцэтгэнэ. Зөвхөн энэ аргаар целлюлитийг ялж болно. Хамгийн их сурталчилсан эсрэг целлюлит цөцгий нь зөвхөн танд найдаж болохгүй. Зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийх нь зайлшгүй.

Зөв хоол хүнс нь cellulite-ийн эсрэг тэмцэх гол цэг юм

Энэ нь целлюлиттэй эмэгтэйчүүдэд өөх тос, лаазалсан хоол хүнснээс зайлсхийх, тамхи татах, маринад мартахаас зайлсхийх ёстой гэсэн үг биш юм. Тэдний хувьд ч бас хортой мах, гахайн мах, шарсан төмс, хиам, майонез, кетчуп, өөхний шөл, чипс, шөл, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа гэх мэт. Эдгээр нь нойтон эдийг үүсгэхэд туслах бодис агуулдаг. Үүнтэй төсөөтэй үр нөлөө нь өөр өөр хадгалалт, будаг, үнэрийг нэмэгдүүлдэг. Ихэнхдээ зохиомол, байгалийн бодис, элсэн чихэр ихтэй учраас үйлдвэрлэлийн шүүсийг бүү ашигла.
Таны цэс бага өөх тос, гэрийн бяслаг, цагаан идээний бүтээгдэхүүнийг багтаах хэрэгтэй. Шинэ жимс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай загас, далайн хоол, үр тарианы бүх талх байна. Хэрэв та таргалалтанд өртөмтгий бол талх, гоймон бол таны гол дайснууд юм.
Элсэн чихэр зөгийн балыг идээрэй. Хосууд эсвэл хоолыг идэхийг хоолло. Илүү шинэхэн шүүс, ногоон цай, жимсийг ундаагаар уух нь зүйтэй. Энгийн усыг бүү мартаарай - биохимийн олон урвалыг гүйцэтгэж, биеийн шингэнийг хадгалах шаардлагатай байдаг. Үүнтэй хамт метаболизын үйл явцын дараа хортой бодис алга болдог. Хоол тэжээлээс гадна метаболизмыг сайжруулахад тустай бодис агуулсан биологийн идэвхитэй тэжээллэг бодисуудыг мөн заадаг.