"Эрүүл мэнд"
Ундаа 1 литр - viburnum 150 гр, элсэн чихэр - амсах болно.
Шинэхэн viburnum, угаах, бага хэмжээний ус буцалгаж, шигшүүрээр арчиж.
Усаар хатаасан жимс хагалж, буцалгаж, калийн шүүс асгаж дахин нэг ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, сэрүүн авчирдаг.
Энэ ундаа нь өвөл, хаврын улиралд их ашигтай байдаг.
Kalina уух
Цомог жимс 500 гр, элсэн чихэр 150 гр, зөгийн бал 50 гр, 1 литр сод ус.
Калиныг сайтар угааж, элсэн чихэрээр дүүргэж, усаар угааж, зөгийн балтай нэгдэж, услах хэрэгтэй.
Эрүүл ундаа бэлэн болсон. Тэрээр ханиалгыг сайн эдгээдэг.