Guarana гэж юу вэ?
Guarana бол Парагвай, Бразилын Амазоны ойн ойд орших liana оршино. Индианчууд жимс, жимсгэний хэрэглээгээ багасгаж, өдөөлт, хумхаа, цусан суулга зэрэг өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг (энэ зорилгоор одоо хүртэл хэрэглэж байгаа боловч эмчилгээний энэ аргын үр дүнг шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна). Өнөөдөр гуаранаг Бразилийн зарим мужид тариалж, дэлхий даяар урам зоригоор ашигладаг.
Ургамал нь кареины найрлагатай гандарин агуулдаг боловч 4-7 дахин хүчтэй байдаг. Мөн түүнчлэн А, E B1, B3, PP, кальци, магни, төмөр, кали, фосфор, селен, стрепиум, амин хүчлүүд зэрэг микроэлементүүд орно.
"Liquid Chestnut" ашиглан
Ерөнхийдөө эмийг жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс хэрэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, та хэдхэн килограмм shish kebab эсвэл цөөхөн тооны бялуугүй унтаж чадахгүй бол хоол хүнсэнд хэрэглэж болох үр дагаврыг даван туулах чадваргүй болно.
Сэтгэлзүйн хувьд энэ нь биеийн тамирын дасгалыг сайжруулж, сэтгэлийн болон бие махбодийн ядаргаа багасгадаг. Энэ нь мөн цусны даралт багасах, архаг ядаргааны хам шинжийг хамарсан, мөн хумхаа болон цусан суулга өгөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэгддэг. "Шингэн хүрэн" заримдаа бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх арга хэрэгсэл болдог. Энэ нь байнга суулгалт, халууралт, зүрхний өвчин, толгой өвдөх, үе мөч өвдөх, нуруу, халалтын цус харвалт зэргийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Мансууруулах бодис яаж ажилладаг вэ?
Бэлтгэлд агуулагдаж буй Гуаранин, теофиллин, теобрин нь төв мэдрэлийн систем, зүрх ба булчингийн ажлыг идэвхжүүлдэг. Каффейн шиг гандарин нь бөөрний булчирхайн үйл ажиллагааг эрчимжүүлдэг бөгөөд энэ нь эрч хүчийг эртнээс импениналин, норэпинефрин, допаминыг судсаар цус болгон хувиргадаг. Бие махбод чөлөөт өөхний хүчлийг боловсруулж эхэлдэг бөгөөд энергийг үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэг.
Шинжлэх ухаан гэж юу вэ?
"Хэвлэлийн халуунаас" мэдэгдэж байсан учир доктор Торбен Андерсен Дани дахь Анагаах Ухааны Төвд ажилладаг. Тэрээр илүүдэл жинтэй 44 эрүүл өвчтөнтэй хамтран ажилласан. Эдгээр өвчтөнүүдэд guarana, mate, damiana зэрэг эм бэлдмэл хэрэглэсэн.
Доктор Андерсенийн судалгааны үр дүн маш эерэг байсан: 45 хоногт ургамлын сэлбэлтийг авсан хүмүүс дунджаар 11 кг жин хассан байна. Энэ ялгаа нь плацебо бүлгийнхтэй харьцуулахад ихээхэн ач холбогдолтой байсан бөгөөд оролцогчид дунджаар 0.45 кг алдсан байна. Эдгээр ургамлын хольц нь 20 минутын турш ходоодны хоосолтыг удаашруулж, хоол идсэнийхээ дараа хоолны дэглэмийн мэдрэмжийг дээшлүүлж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Энэ жил биологийн судлаачдын туршилтын хуралд оролцсон шинэ судалгаанд эрдэмтэд CLK хулгана (нэгдмэл linoleic хүчил), өөр нэг CLC нэмэлтээр guarana. Гэсэн хэдий ч CLC-ыг авдаг бүлэг нь каркабулин (өөх эсүүд) -ийг тоогоор бууруулсан хэдий ч CLC дээр нэмэх нь guarana-г хэрэглэсэн бүлэгт өөх тос эсийн тоог 50% -иар бууруулсан нь зөвхөн зургаан долоо хоногт тэмдэглэгджээ.
"Liquid Chestnut" яаж авах вэ?
Энэ эмийг шүүс, цай, ус, тараг, ямар ч хоолоор авч болно. Хагас халбага нь өдөрт 2 удаа хангалттай. Энэ нь guarana-ийн үр дүнд идэвхтэй найрлагатай байдаг. Нэг эмийн тун нь ургамлын нэг тариатай харьцуулж болох юм. Хэрэв та тунг нэмэгдүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд эмчид зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.
Өглөө, эсвэл үд дундуур "Liquid Chestnut" ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та зам дээр явж байгаа бол шөнийн цагаар авч болно.
Анхаар!
Тохиромжтой тунгаар эм хэрэглэх нь туйлын аюулгүй бөгөөд гаж нөлөө үүсгэхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь аюултай, эсвэл бүр аюултай байж болно. Эрдэмтдийн тооцоолсноор үхлийн тунгийн хэмжээ нь кг тутамд 150-200 мг. "Ердийн" хүн ойролцоогоор 70 кг жинтэй байдаг тул түүний үхлийн тунгийн хэмжээ нь 10,500-14,000 мг байна. Энэ нь нэлээд өндөр тун юм. "Шингэн Chestnut" нэг тун нь 200 мг граминин агуулдаг. Гэсэн хэдий ч хүнд хордлого нь бага тунгаар тохиолдож болно. Энэ нь мэдрэмтгий чанар, бие махбодийн хүлцэл, нас, өмнөх хэрэглээ зэргээс хамаардаг.
Side Effects
Г guarana-ийн гаж нөлөө нь кофейнтэй адил юм. Эдгээр нь нойр, сэтгэлийн түгшүүр, ходоодоо дарж, зүрхний цохилтыг хурдасгахад хүндрэлтэй байж болно.
Цусны даралт ихсэлт, сэтгэлийн зовиур, глауком, остеопороз, зүрх судасны эмгэг, цус алдалт, чихрийн шижин, бөөрний асуудал, элэгний өвчин зэргийг хэрэглэхийн өмнө эмчдээ хандаарай.
Бусад эмүүдтэй харилцах
Хэрэв та ямар нэг эмийг тогтмол хэрэглэвэл эмийн эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй Энэ нь цусан дахь литийн, бэлдмэл, мансууруулах бодис агуулсан бэлдмэлүүдтэй цусан дахь шингэлэгч бодисуудтай харилцан үйлчилж болно. Мансууруулах бодис, нэмэлт, архи зэрэг "Шингэн кактун" хэрэглэхийг хориглоно. Каффейн хэрэглээг хэт их хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд мансууруулах бодис хэрэглэж байхдаа кофе, карбонатлаг ундаа гэх мэтийн бусад хоол хүнстэй хамт хэрэглэхэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эхчүүдэд энэ нь бас хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Бүтээгдэхүүний шошгон дээр тохирсон зааврыг даган мөрдөж, дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь гардаг уу?