Төрсний дараах туранхай тоог олох талаар: олон хүүхдийн эх Алла Довликовын зөвлөгөө

Энэ оны дөрөвдүгээр сард 42 настай жүжигчин, хөтлөгч Алла Довликова дөрөв дэх удаагаа ээж болжээ. Тэрбээр энэ жирэмслэлтийг төлөвлөөгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд удалгүй өөр охин төрөхөд гэнэт гайхаж, баярлажээ. Харин одоо энэ нь төрснөөс хойш таван сарын дараа биш, харин Довликов өөрийн Instagram хуудсанд өөрийн дуртай хуудсаа усанд сэлэх дуртай. Фэнүүд тэр даруйдаа хонгорхон урам зоригтой сэтгэгдэл төрүүлэв:

enigma800 Та зүгээр л! Workaholic! 4 хүүхэдтэй, сайхан хэвээрээ байгаарай !!

esvitto Хэр их эрчим хүч + маш хурдан сэргээгдэх вэ? Сайн байна!

natalia_machavariani1 Би чамайг ийм хүүхэлдэй шиг харж чадахгүй байна!

Нарийхан дvрсийн нууцыг Алла Довликовын нууц

Алла өөрийнхөө маягтыг дэмжиж байгаа гэдгээ нуугаагүй. Тэрбээр хэдэн жилийн турш йог хийдэг байсан бөгөөд дөрөв дэх жирэмслэлт нь бие бялдрын хүч чармайлтаа орхих үндэслэл болж чаддаггүй байв. Үүний эсрэгээр, энэ хөтөч нь түүнийг амьдралынхаа хэцүү, амьдралын чухал үе шатанд түүнд тусалсан йогийн хичээлүүд гэж боддог.


Хувийн дасгалжуулагч Оксана Alla тусгай сургалтад зориулж тусгай сургалтад зориулж боловсруулсан бөгөөд тэднийг аэробикийн аэробикт нэмэгдүүлэн өгөхийг зөвлөж байна. Усан санд байгаа ангиуд нь төрсний дараа тэр даруйдаа эргэж ирсэн удирдагчдаа сэтгэл хангалуун байв. Гэсэн хэдий ч кесар хагалгааны улмаас ачааллыг бага зэрэг тохируулах шаардлагатай байв. Эхний удаа дасгалжуулагч нь хана руу түлхэж, цөөрөмд орж, усанд сэлэх усан санд сэлж, харин одоо Довласова бүрэн бэлтгэл хийж эхэлсэн бөгөөд 8 сарын 19 хүртэл бүсэлхийнийг гурван см-ээр багасгахаар төлөвлөж байна.

Довласовагийн охин усан аэробик болсон байна

Саяхан Алла есөн настай охины охин Сасаг хааны аэробиктай холбохоор шийдсэн юм. Тэр охин эхний дасгалын баярт сэтгэл хангалуун байсан бөгөөд тэр үеэс хойш ганцхан сургамж аваагүй байна.

"Тэр усан аэробик үнэхээр дуртай байсан! Биднийг өдөр бүр хэрэглэж болно. Оксана бол дэлхий дээрх хамгийн шилдэг йог, усан аэробик юм! "

Довликов анхны хамтарсан дасгалынхаа хамт зургаа авав.