Энэхүү гашуунаас салахын тулд дор хаяж хоёр арга байдаг. Эхнийх нь илүү хурдан бөгөөд илүү найдвартай: мэс заслын аргаар бүх шүд болон хуванцар оруулдаг. Энэ нь шинжлэх ухааны хувьд нотлогдсон: цоорох нь хуванцарыг иддэггүй. Энэ аргыг дэмжигчид уншиж чадахгүй болно. Хоёр дахь арга зам бол бүх амьдралынхаа туршид явах явдал юм. Тэрээр өөрийнхөө эрүүл мэндэд зориулж жинхэнэ тахилын хайрыг шаарддаг. Энэ нь орчин үеийн шинжлэх ухааны бүх мэдлэгийг оролцуулан цоорох өвчний эсрэг системтэй, тасралтгүй тэмцэл юм.
Хүснэгтийн гол зүүн багана нь хүүхдийн шүдний эрсдэлт хүчин зүйлүүдийг жагсаав. Товчоор хэлбэл: Хэрэв та аманд бичил биетний амьдралд саад учруулахгүй бол нүүрстөрөгчийг голчлон найрлагатай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хангалттай фторидыг бие махбодид аваачиж, олон арван жилийн турш өдөр бүр ийм аргаар хийдэг. Хамгийн шилдэг мөрөнд соёл иргэншилтэй хүн бүрийн шүд цоорохыг эрэлхийлэх арга зам юм. Өдөрт 5-аас илүүгүй удаа хооллож байгаа бол хоолоо идсэний дараа өдөрт дор хаяж хоёр удаа фтор давсны уусмалаар хоолло. (Бүх хөнгөн зууш, аманд орсон чихэр гэх мэт) шүдний эмчтэй холбоо бариарай. , харин шүдний цоорол болон үений өвчинг урьдчилан сэргийлэхийн тулд та бараг өвчний боломжийг хаадаггүй.
Өвчний эрсдэлт хүчин зүйл, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний харилцан үйлчлэл
Шүдний цэвэрлэгээ | Зохистой хооллолт | Фтор - урьдчилан сэргийлэлт | |
Тархины бичил биетэн | товруу арилгах, бичил биетний тоог бууруулдаг | Микробиологийн хортой үйл ажиллагааны нөхцөл бага байна | өсөлтийн зогсолтыг зогсоож, бичил биетний колони амьдардаг |
Хүнсэнд нүүрс ус | Нүүрс уснаас шүдний товруу үүсэх нөхцлийг дордуулна | чихрийн шүдтэй харилцах тоо хэмжээ, хугацааг хянаж байдаг | Нүүрс усыг аманд нь хүчлээр боловсруулах нөхцөлийг мууддаг |
Хлоридын дутагдал | зарим тохиолдолд орон нутгийн фтор-протоколыг хослуулан хэрэглэдэг | флюорин агуулдаг бүтээгдэхүүн, түүний дутагдлыг хэсэгчлэн нөхөх | Орон нутгийн болон системийн урьдчилан сэргийлэлт нь фторын дутагдлыг арилгана |
Шүдэнд хортой хүчин зүйлүүд өртөх хугацаа | Хэдэн минутын дараа өртөх магадлалыг багасгана | Шүдний нөлөө болон тоо хэмжээг багасгадаг | түргэвчилсэн хүчин зүйлсийн шүдний эсэргүүцлийг уртасгана |
Одоо үйл явдлыг тус тусад нь үзье.
Шүдний цэвэрлэгээ. Шаардлагатай материалын хамгийн доод хэмжээ нь шүдний сойз юм. Синтетик эслэг, дунд зэргийн хатуулаг (зөөлөн сойз - хүүхдийн хувьд, үе үеээр өвдөхөд хүндээр өвчилдөг), гурван сарын дараа өөрчлөгдөнө. Гоймоныг фтороор авна. Зуурмаг дахь фторын концентраци нь "ppm" нэгжид төвөгтэй байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд 500 ppm фторорид, насанд хүрэгчдэд 1500 ppm, 1500-аас дээш эмчийн зөвлөснөөр оо бэлддэг. Харамсалтай нь эдгээр багцад дээрхи "ppm" гэсэн нэр томъёогоор илэрхийлэхгүй. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ тэр дороо мэргэжилтэнтэй зөвлөлд. Шүд цэвэрлэх үйл явцын хувьд ердийн арга нь ойролцоогоор 3 минут шаардагдана, цэвэрлэх технологи нь шүдний эмчийн хяналтан дор шингээхэд илүү дээр юм. Зургаан гол зүйл байдаг:
1. Шүд нь гурван талд (гадуур, хавчих гадаргуугаас) цэвэрлэх ёстой.
Бийрнүүдийн хөдөлгөөнд гурван хувилбар ашигла. Босоо (бохьоос хавчих гадаргуу руу чиглэлд), хэвтээ (пааланг арилгадаггүй), дугуй (мөн бохь).
Зөвхөн "нүүрний" хэсэгт биш, харин инээмсэглэн харагдахгүй байгаа шүдүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
4. Өглөө оройн хоол идсэний дараа өдөрт хоёр удаа шүдээ угаах хэрэгтэй.
5. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ) -ийн шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь шүдний шүдний еереер хэлбэл еерчлегдех нь зуйтэй гэж уздэг. Хамгийн гол зүйл бол шүтээн шүтэхээс зайлсхийх, бохь гэмтээхгүй байх явдал юм. Шүдний шүд эсвэл шүд нь шүдний гадаргуу дээр гулсаж байх ёстой бөгөөд шууд холбох бохь биш.
6. Анхаар: жимс, хүнсний ногоо, бохь хэрэглэх нь шүдээ угаахаас өөр аргагүй.
Зохистой хооллолт. ДЭМБ-ын эрдэмтэд өдөрт 5 удаа (өглөөний цай, үдийн хоол, үдийн хоол, үдээс хойш цай, оройн хоол) зөвлөгөө өгч, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, нүүрс ус, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог тэнцвэртэй аргаар идэхийг зөвлөдөг. Шүдний хамгийн аюултай элсэн чихэр юм. Хэрэв та сахаргүй кофе ба цай ууж байгаа бол шүдний эрүүл ахуйг цаг алдахгүй байх хэрэгтэй гэж бодохгүй байна. Хадлангийн харагдах байдал нь бяслаг, мах, цөцгийн тос гэхээсээ бараг бүх хоол хүнс юм. Гэхдээ сүүлийнх нь бид талх юмуу юу ч хэрэглэдэг. Энэ нь шууд утгаараа хоол хүнс нь аюултай нөхцөл байдлыг бий болгосноор зөвхөн ганц л зүйлээс салах болно ... Тиймээ, тиймээ, эрүүл ахуйн бүх процедурыг хийдэг. Өдөржингөө бяслаг хийх нь илүүдэл жин, атеросклерозын төдийгүй шүд цоорохоос гадна хамгийн сайн арга юм.
Фтор - урьдчилан сэргийлэлт. Шүд цоорох, шүдний эмгэг, үе мөчний өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ нь орон нутгийн болон систем байж болно. Хэрэв та шүдний оо, шүдний оо зэргийг шүдээ угаахдаа орон нутгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авбал зохино. Мэргэшсэн шүдний эмч нар фтор, флюорин, лаккер, флюорин хамгаалагчтай шүдний эмнэлгийг энд нэмнэ. Хэрэв та шүдээ хурдан гээхгүй байхыг хүсэхгүй бол орон нутгийн урьдчилан сэргийлэлтийн аргуудыг таны амьдралд ашиглах ёстой. Үр нөлөө нь хүүхдүүд болон ахмадуудад адилхан байдаг. Хэрвээ та зөвхөн өөрийнхөө тухай төдийгүй таны хүүхдүүдийн талаар төдийгүй тэдний шүдийг алдахгүй байхыг хүсч байвал фторын фторид баяжуулсан бүтээгдэхүүнийг агуулсан фтор агуулсан фторыг системтэй болгох шаардлагатай. Эдгээр нь далайн бүтээгдэхүүн, хайлуур жоншны давс, сүү, талх, рашаан, хайлуур жоншны шахмал болон сироп. Энэ нь 10-аас доош насны хүүхдүүд, түүнчлэн жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүдэд хамгийн их нөлөө үзүүлдэг.
Хойд Европын муж улсын удирдлага дор ийм системтэй ажил нь шүдний төв бүрт өвчтөнүүдийг олж чаддаггүй гэдгийг хүмүүст хүргэж байна. Хүмүүс эрүүл шүдтэй байдаг! Гэсэн хэдий ч хайлуур жоншны аргаар боловсруулсан аргуудыг дангаар нь мэргэжилтэнтэй хамт сонгох нь зүйтэй юм. Хэрвээ та өдөрт их хэмжээний ус уух юм бол хөлсөлж (халуун дэлгүүр) зарцуулдаг бол та фторид рашаан шиг ус уух хэрэгтэй. Хэрэв та бөөрийг өвдвөл фторид шахмалаар бүү холь. Дашрамд хэлэхэд, фторжуулсан давсыг хэрэглэх нь хамгийн аюулгүй аргуудын нэг юм. Гэхдээ эмч танд энгийн давсны хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөсөн бол түүний флюоржуулсан хувилбарт мөн адил хамаатай.
Тиймээс та хөгшрөлтөө инээмсэглээд, шүдээ хавирах боломжтой байх болно. Хэрэв та энэ өгүүллийг уншиж байгаад төдийгүй мартаж чаддаггүй боловч мэдлэгээ зэвсэглэсэн бол дараагийн минутаас эхлээд эрүүл мэндийнхээ тэмцэлд нэгдсэн. Өөрсдийн шүд нь хиймэл хийснээс олон дахин илүү бөгөөд хямдхан байдаг. Ажил хийлгэхээсээ түрүү булчирхайг орхи!