Ажлын байрнаас гарч ирэхэд та ганцаараа үлдэнэ. Хүнд уйтгар гунигтай хүнд хэцүү сүрчигтэй хуйвалддаг. Та өөрийн дуртай радио станцуудынхаа аль хэдийн яриа өрнүүлсэн гэж бодож байгаа бөгөөд энэ нь телевизийн суваг нь гэр бүлийн бүрэн гишүүн болж чадна гэж бодож байна ... Эмэгтэйчүүдийг ганцаарддаг тухай, үүнийг хэрхэн шийдэх, доор хэлэлцэх болно.
Ганцаардал гэдэг бол мартагдсан, таслагдаж, орхигдсон, дутагдсанаасаа өөрийгөө ухамсарлах хэлбэр юм. Ганцаардалтай тэмцэхийн тулд та түүний үндсэн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Ихэвчлэн гурван байдаг:
Хэт их хүлээлт
Манай жишгүүд нь бусад хүмүүсийн жишигт тохирохгүй байдаг. Оршин суугчид биднийг илүү тэнэг, сонирхолгүй, сүнслэг бишрэлтэй мэт санагддаг. Харилцааны хамгийн тохиромжтой хүнийг эрж хайх нь хойшлогдох бөгөөд ганц настанд учирч болох аюул занал зөвхөн өсөх болно.
Шийдэл:
Төгс хүн, төгс найзыг хайх хэрэггүй. Үнэн бодитой зүйл байхгүй! Ихэнхдээ ухаангүй, төгс бус дүр төрхийг бодит амьдралын итгэл үнэмшил бус харин өөрийнх нь үзлээр үүсгэдэг. Бодит ертөнцтэй эвдэгдсэн холболт нь бид энгийн хүний амьдралд ийм сайн найз нөхөд, хамтрагч, хайрлагчид байж чадахгүй гэдгийг ойлгох боломж олгодоггүй. Маш удахгүй та ямар ч сонирхол татахгүй байхын тулд ямар ч хүн "жоохон бага" олох болно. Хамгийн сайн шийдэл бол "нэмэх" дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
Хариултаас татгалзах, харилцааны айдас
Аливаа айдсын нэгэн адил харилцааны айдас өөрөө өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Хүмүүстэй уулзахаас татгалзахаас айхгүй, учир нь сонирхолгүй байхаас айдаг. Гэвч хэрэв та хайраа зохисгүй гэж бодож байвал та үүнийг хүлээхгүй! Үүнийг санаарай.
Шийдэл:
Илүү харилцах. Эхлээд хичнээн хэцүү, сонирхолгүй байсан ч хамаагүй. Гэртээ байнга сууж байх нь ямар ч утгагүй юм! Эргэн тойрон, цорын ганц хүн гэнэт "хаана байхгүй" гэнэт гарах магадлал бага. Дөрвөн жилийн турш орон дээр хэвтэж буй алдартай дугуйчин бүсгүйн бензинийг тэндэхийн хүн олох гэж оролдож, дөчин жилийн дараа өөр нэг танхимд жагсаж, танилтын өсөлтийг олж авах магадлалтай.
Өнөөдөр сая сая хүмүүс Интернетийг мэдэж байгаа. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үргэлж амжилтанд хүрэх гол түлхүүр биш юм. Учир нь эрэгтэйчүүд нэг удаа харилцахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч, сүлжээнд байгаа олон хүмүүс сэтгэлийнхээ эмзэг байдал, болзоо, сээтэгнэлтгүйгээр илэрхийлэгддэг. Сонгох! Зөвхөн тэр ч байтугай юу ч байхгүй гэж хэлсэн учраас царайлаг шаргал үстэй хүзүүний хүзүүг тэврэн бүү яар.
Холбоо барих ухамсарт дургүй
Ийм хүмүүс хоорондоо харилцах дуртай мэт санагдаж болох ч тэд үүнийг түргэн шуурхай, сонирхлыг нь алддаг. Энэ нь тэдний ганцаардал, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжүүд нь тэдний нууц хүслүүд болон хүмүүсийн хариу үйлдлийн хоорондын ялгаанаас үүдэлтэй юм. Ганцаардлын энэ төрлийг зан төлөвөөс бус, харин таны хувийн шинж чанар дээр суурилдаг. Алдаа бол таны ухаалгын тохиргоо юм. Энэ нь залруулахад хэцүү байдаг.
Шийдэл:
Өөрийгөө хайрлахыг хичээгээрэй! Өөрийн дотоод ертөнцтэй зохицон амьдрах. Тиймээ, тийм амар биш. Эхлээд бид ертөнцийг харж сууснаар ертөнцийг үзэхээ зогсоох хэрэгтэй. "Та 30 настай, гэрлээгүй, хүүхэдгүй бол яаж байна вэ?" Гэж асуусан. Авто-дасгал хийж, чөлөөт цагаа хөлсөөрэй. Өөрийн дуртай зүйлээ хий, гэрэл сэтгэлийн хөдөлгөөнөөр өдөржингөө дүүргэ. Дуртай кино үзэж, унтахынхаа өмнө алхаж, халуун усанд орох, дуртай номоо уншиж, хөгжим сонсох. Харилцан уялдаатай хүнийг хүмүүст үргэлж ойртуулдаг. Нөхөрсөг инээмсэглэл, таны өөдрөг үзэл нь бусдыг үл тоомсорлохгүй.