Хэрвээ таны дотны найз чинь бухимдуу, гутрангуй үзэлтэй хүн байвал яах вэ? Үүнийг дэмжиж, эсвэл эсрэгээр дахин боловсролтой болгохыг хичээдэг үү? Үнэндээ энхрийлэл, романтик, хариуцлага хүлээх чадвартай байдаг ч энэ нь байнга муухай сэтгэлтэй байдаг бүх зүйлийг сүйтгэдэг. Сөрөг тал нь юу вэ? Ийм хүнийг өөрчлөх боломжтой юу?
Энэ нь гутрангуй үзлийн илрэл гэж юу вэ?
Песмимистууд нь ямар нэгэн санаагаа нуун дарагдуулж, устгах боломжтой хүмүүс юм. Тэдний ертөнц нь зөвхөн саарал өнгөтэй байдаг бөгөөд хамгийн чухал нь тэд яагаад зорилгоо биелүүлэхгүй байхыг мэддэг гэж тэд хэлдэг. Тэд амьдралын талаар байнга гомдоллодог бөгөөд тэдний сэтгэлийн хөөрөл нь хайртай хүмүүст хүрдэг. Психимистууд ухамсрын түвшинд урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ амьдралыг урьдаас сонгосон бөгөөд үүнийгээ хойшлуулж, юу ч хийхгүй байх болно. Чи яагаад үүнийг олж авахгүй байгаа бол яагаад гараа бохирдуулж, толгойдоо боддог вэ?
Ямар ч гутрангуй хүн аз жаргалтай, баяр баясгалантайгаа бусадтай хуваалцахаас айж, энэ нь түүний аз жаргал бага байх болно, нэг мөчид өсч байна гэж боддог, үлдсэн зүйл байх болно. Тэр өөрийгөө зодож байгаа мэт санагддаг. Песмимистууд янз бүрийн шинж тэмдгүүдэд итгэдэг. Жишээлбэл, хэрэв "үдэш та инээдтэй бол маргааш уйлах болно", "Хэрэв та зорилго, төлөвлөгөөөө хуваалцвал бүх зүйл буруугаар эргэх болно. Ийм учраас тэд эргэн тойрны хүмүүст сайн сайхан сэтгэл, аз жаргалаар дүүрэн аз жаргалыг хуваалцдаггүй, харин "шарх", цуурхал, бүтэлгүйтлүүдтэй хуваалцдаг.
Маш их гутрангуй үзэлтнүүд нь эерэг хүмүүстэй харилцаж, тэднээс эрчим хүчийг авахын тулд хичээдэг. Гэсэн хэдий ч эерэг хүн эерэг хүн юм. Түүнээс хэр их эерэг зүйл байхгүй вэ гэхээр тэр бага зэрэг зовж, гуниглахгүй, харин гутрангуй сэтгэл нь баяр баясгалан нэмэгдэх болно. Учир нь сэтгэл сөрөгөөр дүүрэн, юу ч өөрчлөгдөхгүй. Эхнэр, эсвэл хайртай эмэгтэйтэй песимист, хоёрдугаар хагаст тодорсон төлөвлөгөө, зорилго, үзэл санаа нэн даруй шөл, эвдэрч, хар будагтай болно!
Мэдээжийн хэрэг, ийм хүмүүс дээр нэмээд гэр бүлийн амьдралд илүү үнэнч, тогтвортой, үргэлж бэлэн байдаг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн гутрангуй үзэлтэй байхын тулд та онцгой чадвартай байх хэрэгтэй: муу зуршлаас ангижрах чадвартай байхын тулд, зарим тохиолдолд хаа нэгтээ анхаарал төвлөрүүлж, дэмжиж, магадгүй хаа нэг газар нүүхээс өөр аргагүй байдалд анхаарал хандуулахгүй байх. Хэрэв та үүнийг хийх боломжгүй юм уу, эсвэл ийм байдлаар амьдрах боломжгүй гэж бодож байвал өөр ямар нэг зүйлийг туршиж үзээрэй, өөрөөр хэлбэл гутранги үзэл нь таныг шингээх болно.
Эрэгтэй өвчтөнд уруулууд байдаг уу?
Песимист бол эрчим хүчний цус сорогч юм. Гэсэн хэдий ч, эерэг талууд бас байдаг. Тэд өөр нэгний уй гашууг хуваалцаж чаддаг, өөрөөр хэлбэл тэдгээр нь ижил давалгаанд амархан ордог. Тэд хоёр дахь хагаст дутагдалтай талуудыг амархан хүлээн авдаг. Учир нь тэд бүгд төгс бус эсвэл тэдний амьдрал үргэлж үргэлжилдэг гашуудал гэж боддог, мөн тэд хамгийн сайн тохиромжгүй гэдгийг ойлгодог. Песимистууд гэр бүлээ орхих нь ховор. Тэд ноцтой, бодитой, шаргуу хөдөлмөрлөж, фактыг хэрхэн системчилж, логикоор бодохыг мэддэг. Тэд хэцүү байдлаас зайлсхийх гэж оролддоггүй, тэд ийм байх ёстой гэж боддог, тэд замаа эрж хайдаггүй, илүү сайн амьдрах, "сайхан" амьдрах болно. Песмимистууд маш сайн нягтлан бодогч, хуульч юм. Тэд өөрсдийгөө зарим онцгой зан үйлийг бүтээдэг бөгөөд тэдгээрийг эзэмшдэг. Энэ нь тэдэнд маш чухал ач холбогдолтой юм.
Гэсэн хэдий ч түүнтэй хэрхэн ажиллахыг мэдэхийн тулд түүний төрлийг тодорхойлох ёстой.
Пуужингийн ямар хүмүүс байдаг вэ?
Түрэмгийлэл
Тэд инээдтэй инээмсэглэл, хайрын санааг зовоож байдаг. Энэ бүхэн бодит биш, зөвхөн тоглоом гэдэгт итгэлтэй байна. Тэдний мөрөөдөл, найдвар - Энэ бол зүгээр л мөрөөдөл, "Ийм зүйл байхгүй" гэж тэд хэлэх болно. Иймэрхүү эрчүүд урам зоригоороо хувинтай усанд нэг юм хэлэх боломжтой. Тийм ээ, тэд энергиээр дүүрэн боловч энергитэйгээр тэд хөгжилтэй, найдвар, төлөвлөгөө, мөрөөдөл, баяр баясгаланг үгүй хийдэг. Магадгүй бүр доромжилж, уур хилэн харуулж магадгүй. Ийм гутрангуй үзэлтнүүд хүмүүсийг амьдралдаа маш их дарамтанд оруулдаг болсон.
Идэвхгүй
Ийм хүмүүс бүх юманд, бүх юманд сэтгэлийн дарамттай байдаг. Тэд хэзээ ч дэлхий ертөнц, хүмүүс, нөхцөл байдалд хандах хандлага, хандлагыг хэзээ ч тавиагүй бөгөөд хэрэв та төлөвлөгөө, мөрөөдлөө хуваалцах хүсэлтэй байгаа бол та сэтгэлийн шаналал, сэтгэл санааны хувьд түргэн шуурхай, яагаад боломжгүй гэдгийг та бүхэнд хэлэхэд итгэлтэй байгаарай. Тэд байнга гомдоллож, гунигтай байдаг! Тэд өөрсдөө хэзээ ч шийдвэр гаргадаггүй, яагаад гэвэл тэд яаж үүнийг мэддэггүй, хэн нэгэн үүнийг тэдэнд өгөх хүртэл хүлээх болно. Песмимистууд бага энергитэй гэж боддог тул тэд үүнийг бусад хүмүүсээс идэхийг оролддог. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэл зүйн үндсэн тогтолцоо сул байгаатай холбоотой.
Үндсэн хууль
Пизимизм болон биофизм аль аль нь организм хэрхэн ажилладагийг харуулдаг. Пессимист бол хүний төрөлхийн сул дорой мэдрэлийн систем бөгөөд саатуулах үйл явц нь саатуулах үйл явцыг багасгана. Эдгээр хүмүүс аль хэдийн төрсөн бөгөөд энэ талаар тусалж чадахгүй. Амьдрал ямар ч утгагүй зүйл гэж боддог, хэрэв энэ нь ямар нэгэн юмыг сүйтгэх юм бол тэр даруйд зөвхөн нэг асуудал биш болно. Энэ нь удамшдаг.
Бүтээлч
Өөр нэг бүтээл хийхэд зовлон зүдгүүр хэрэгтэй. Музаа сэтгэлийн донсолгоо, сэтгэлийн зовлонг мэдрэх үедээ тэдэн дээр очиж үздэг. Тэд өөрсдийгөө биелүүлэх боломжгүй зорилго тавьсан. Тэд юу хийдэг вэ: дуу, зураг, дуу хөгжим хүмүүсийг гутрангуй сэтгэлээр дүүрэн дэлхийд зочилдог. Тиймээ, тэдний ажил гайхалтай, гэхдээ харамсалтай нь энэ нь огт хамаагүй. Магадгүй тэдэнд шидэт цохилт хэрэгтэй, тэгснээр тэд давтан сургах, эерэг долгион дээр үүсгэж эхэлнэ.
Хохирогчид
Энэ төрлийн гутрангуй үзэлтнүүдийн төлөөлөгчид зөвхөн дэлхийтэй харьцуулахад тийм ч нөхөрсөг бус гэдэгт итгэдэг. Тэдний хувийн сэтгэл зүйн хандлага нь тэднийг амьдрахаас нь хамгаалдаг. Нэгэн цагт тэд өөрсдийгөө хожигдоод өөрсдийгөө сүнслэгээр өдөөж, одоо энэ суулт нь тэдний амьдралыг аажмаар доройтуулж байна. Иймэрхүү хүмүүс иймэрхүү хүмүүс өөрсдийгөө сөрөг байдлаар эмчлэх ёстой гэдгийг ойлгоход нь тусалдаг. Гэсэн хэдий ч тэд өөрсдөдөө ямар сөрөг бодолтой байдаг нь үргэлж үнэн байдаг. Ер нь амьдрахын тулд энэ төрлийн төлөөлөгчид өөрсдийн итгэл үнэмшлийг өөрчлөх ёстой.
Насны хамаарал
Сүүлийн жилүүдэд мэдрэлийн процессын үйл ажиллагаа удааширч, маш олон хүмүүс гутрангуй үзэлтэй болсон. Тэд шинэ зүйл огтхон ч анзаардаггүй тул амьдралдаа гарсан өөрчлөлтийг бүхэлд нь устгаж, юуг нь ая тухтай байлгахыг чармайх болно. Энэ төрлийн төлөөлөгчид 40-45 оноос хойш олон жилийн туршид гутрангуй үзэлтэй болж ирдэг бөгөөд энэ нь хүн амьдралд мэдрэмжгүй, өмнө нь зорилгоо тодорхойлоогүй, хөгжлийн шинэ боломжуудыг олж аваагүй тохиолдолд тохиолддог. Хэрэв та түүнийг зөөлөн, шинэ мэдрэмж, боломжуудыг олж мэдэхэд нь тусалж чаддаг бол энэ хүнийг та тусалж чадна.
Харин 45 жилийн дараа эмэгтэйчvvд vргэлжлvvлж vздэг. Тэд өөрсдийгөө зориулж, илүү нээлттэй, ухаангүй болдог. Чи магадгүй энэ үгийг сонссон байх.
Хүний гутаах хүнтэй амьдрах уу? Түүнтэй хэрхэн харилцах вэ?
Сэтгэл судлаачид ийм хүмүүсийг өөрчлөх боломжгүй гэж хэлж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түүний бүх зүрх сэтгэлийг чин сэтгэлээсээ хайрладаг бөгөөд түүний амьдралыг чимэглэхийг хүсч байвал доорх зөвлөгөө байна:
- Өчигдөр, эсвэл сар муу байж магадгүй гэж бодоогүй өнөөдөр та нарын амьдрах ёстой зүйлийн талаар сэтгэл санааны хувьд зааж сурга. Амьдралынхаа жижигхэн баяр баясгалан, байгалийн гоо сайхан, харилцааны баяр баясгалан, Тегьеэгийн баяр хөөрийг түүнд суулгаж өгөхийг хичээ.
- Эдгээр хүмүүс ихэнхдээ гунигтай кино үзэж, ижил ном зохиолыг уншдаг. Үдэшлэгийг харахыг хүсч, нэр хүндтэй, эерэг номонд оруулаарай.
- Песиммитч түүний чадах бүхнээ хийхийг хүсдэг, өөдрөг үзэлтэн хүссэн зүйлээ хийж чадна гэдгийг түүнд заа. Хэрэв тэр өөрөө гайхамшгийг үйлдэхийг зөвшөөрвөл, тэр нь болно. Хамгийн чухал нь хүсэх боломжтой.
- Тоглоом байнга тоглодог. Хэрэв тэр дахин бүх зүйл буруу гэж дахин ярьж эхэлбэл, энд тэнд дуусаагүй, энд тавиагүй байгаа бол бүгдийг хошигнолд орчуулаарай.
- Тэнгис усанд орох, гар хийцийн талх, сонгодог хөгжим, sesemchkami хамт вандан дээр сууж байгаа сэтгэлийн гутранги зүйлийг олж. Эдүгээ энэ бол чиний амьдрал, түүний хамт бүх юмыг аль болох байнга хий. Та өөрийн үнэ цэнийг хүндэтгэж, шинэ үеийг нээхийг онцлон тэмдэглэ.