Японы нүүрний массаж
Та Японы массажныг яаж сайн үр дүнтэй, үр дүнтэй аргуудын эсрэг илүү үр дүнтэй гэж асуух болно. Японы массажийг далдуугаар хийдэг бөгөөд нүүрний эд, булчин, ясны ч ясны хүчтэй нөлөөлдөг. Лимфоцитын судаснуудын дагуу хөдөлгөөнийг хийж, нүүр ба хүзүүний тунгалагийн гадагшлах урсгалыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хортыг арилгахад хүргэдэг.
Энэ массаж нь хүч чадал тул нүүрний булчингийн энерги сэрж, үрчлээс нь нүүрнээсээ хурдан алга болж, арьсны уян хатан, уян харимхай, нүдэн доор орших уут, нүүрний зууван жигд байдаг. Гэхдээ хүнд хэцүү байдалд оруулалгүй, өөрөөр хэлбэл өвдөлт байж магадгүй.
Уг процессийг эхлүүлэхээс өмнө нүдийг нь цэвэрлэ. Массаж нь цэвэр нүүрний дээр хийгддэг. Процедурын хувьд гоо сайхны тос эсвэл сүүн шингэнийг арилгах хэрэгтэй. Өмнөх үедээ нүүр ба хүзүүнд лимфийн оноог тогтоож, техникийг гүйцэтгэхэд тэдгээрийг дарах шаардлагагүй.
Массажнуудыг дундын шугамаар засаж, ариун сүм рүү хүргэж, далдуу модыг 90 градусаар эргүүлж, арай бага хүчээр (энэ хөдөлгөөнтэйгээр дуусна). Дотор гаднаас булангаас эхлэн доод зовхины хооронд дамжин, тэндээсээ хамрын гүүр болон туйлын нуман хүрдэг. Дараа нь ижил хөдөлгөөнүүд, гэхдээ эсрэг чиглэлд. Дотор булангаас хойшхи зовхины эргэн тойрны хөдөлгөөнийг дахин давт. Зууны салбарын дарамт бага зэрэг буурсан.
Дараа нь амны эргэн тойронд хөдөлгөөнүүд байна. Биднийг гурван удаа давтан хийж амнаасаа эрүү хүртэлх дээд уруулын төв хүртэл давтана.
Эдгээр хөдөлгөөнүүд хацрын тийш хүрч, тэндээсээ ариун сүмийн талбай хүртэлх хамар, доошоо далавчаа түргэн засаарай.
Онцгой хүчин чармайлтаар явуулсан дараахь журмыг дор дурдсан болно. Эрүүгийн цоорхой руу буцаж, амны буланг тойрон эргэх ба тойрог замыг тойрон эргэх.
Нүүрний зууван дүрсийг дуурайж, амныхаа булангаас хацар дээрээ нүд рүү нь хуруугаа хөдөлгөнө. Энэ дасгалыг нэг гараараа гүйцэтгэдэг бөгөөд хоёр дахь нь доод эрүүний бүсэд арьсыг засдаг. Хамрын хуруунд хуруугаа тавиад хацрын туулай руу сүм рүү чиглүүлээрэй.
Чиний гарыг далдуу модны хажуугаар дээш нь сүм, амны булангаас ариун сүм рүү чиглүүл. Ижил төстэй хөдөлгөөнөөр доод эрүүний ясны ирмэгээр алхаарай. Эдгээр хөдөлгөөний ачаар арьсны даралтыг саатуулж, nasolabial атираа багасдаг.
Эцсийн шат нь доод зовхины ирмэг хүртэл эрүүний сунах хөдөлгөөн, төвөөс урагшаа чиглэл хүртэл дух, дугуйлан хөдөлгөөнийг үржүүлнэ.
Эсрэг заалт
Японы массажны зарим заалтууд байдаг гэдгийг санаарай:
- Лимфийн системийн үрэвсэл, өвчин
- ORZ буюу эмгэг, эмгэг
- Арьсны үл мэдэгдэх тууралт (хэрэв массажны үеэр илэрсэн бол үүнийг бүрэн цэвэрлэж, массажны хэрэгсэл солих хүртэл)
- Couperose
Энэхүү аргын онцлог шинж чанарыг аль хэдийн тогтоогоогүй сая сая эмэгтэйн хувьд хоёрдугаар аргын дараа эерэг үр дүнг баталсан.