Японы массажны үр нөлөө юу вэ?
Энэ массаж зөвхөн цээжинд төдийгүй бүхэл бүтэн биед хамаарна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Массажны түргэн хэмнэлийн хөдөлгөөн нь лимфийн урсац, эргэлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь идэвхжиж буй эсүүд болон булчингийн эдийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэдэг. Арьс нь илүү уян харагдах, эрүүл харагдаж байна. Бөөр, гуяны тогтмол массаж хийлгэхийн хамт та судасны сүлжээг, "улбар шар хальс" болон бусад "амтат" целлюлитээс салж болно. Энэхүү массажийг хийх арга нь эртний Шиацуны арга дээр тулгуурладаг бөгөөд энэ нь зөвхөн арьсны өнгө аястай төдийгүй энэ нь мэдэгдэхүйц байх боломжийг олгодог.
Хөхний хувьд энэ массаж нь эзлэхүүн бага (1см хүртэл), гэхдээ бас их хэмжээгээр чангатгаж, гаднах байдлыг сайжруулдаг. Хамгийн чухал нь, эхний үр дүнгийн дараа үр дүн нь мэдэгдэнэ! Японы массажны нөлөөг үргэлж хадгалахын тулд өдөр бүр тогтмол хийдэг байх ёстой. Процедурын нийт хугацаа 10 минутаас ихгүй байна.
Японы хөх массаж Шицуатай хэрхэн зөв ажиллах вэ?
Илүү мэдэгдэхүйц үр дүнтэй байхын тулд байгууллага нь мансууруулах бодис болон үүнтэй төстэй үйл ажиллагаанд хамгийн өртөмтгий бол өглөөний буюу оройн цагаар энэ массажны бэлтгэлийг хийх нь хамгийн тохиромжтой. Тиймээс эхлэхийн тулд бид эрчим хүчний тусгай цэгүүдийг тодорхойлж, бидний дотоод нөөц бололцоог идэвхжүүлж эхэлнэ. Эхний найман цэг нь хүзүүндээ, дөрөв нь бамбайгийн дэргэд байрлана. Эдгээр газруудад дөрвөн хурууг байрлуул. Хүчтэй шахалт шаарддаггүй, зүгээр л бага зэрэг дараарай. Эдгээр цэгүүдийн өртөх хугацаа 5-7 секунд байна.
Дараагийн цэг нь хүзүүний ард, яг хулангийн эхэлж байгаа газарт байна. Нэг хуруугаараа ижил тооны секунд дар. Зургаан цэг нь мөрний ирмэг дээр, гурвыг нь талд нь байрлуулдаг. Сүүлчийн группын оноо нь эгнээний ойролцоо мөрөн дээр байрлана. Тэдэнд үзүүлэх нөлөөллийн мөн чанар нь адил байна.
Энэ мөчлөгийг 3-4 удаа хийнэ.
Тиймээ, япончууд иймэрхүү гайхалтай тохиолдлоор өргөмжлөл, өргөлтийг гаднах хөндлөнгийн оролцоогүйгээр амжилтанд хүрч чадсан юм. Японы хөхний массаж гэдэг нь үүнийг баттай нотолж байна. Хоёроос гурван сарын турш тогтмол ажиллуулахын тулд Shiatsu-ийн техникийг өдөөх цэгийг сонгож, уналт чинь яаж өөрчлөгдөхийг харах болно.