Чийг шингээх
Хэрэв та үүнийг зохих ёсоор анхаарч үзвэл энгийн хэвийн арьсны урт удаан насалдаггүй. Арьс чийг хангалттай биш бол хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс болж таагүй орчинд нөлөөлөх болно. Энэ асуудал гарахаас өмнө үрчлээсээс урьдчилан сэргийлж эхлэх нь илүү дээр юм. Энэ нь 20-22 жил юм. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд гүн гүнзгий чийгшүүлэгч тос, залуу арьсыг саармагжуулахад тохиромжтой байдаг. Гэхдээ та дотоодын хэрэгслийг үл тоомсорлож болохгүй.
Нүдний арьсыг шахмалаар амархан угааж болно. Шахахын тулд chamomile, magnolia, өргөст хэмх шүүс нь декоциний ашигтай байдаг. Арьс арчдасыг хүчтэй арчиж, 15-20 минутын турш зовхион дээр хийнэ. Үүний дараа 15-20 минутын туршид чидун жимсний тосоор хучсан савыг хэрэглэнэ. Хэрэв та энэ процедурыг долоо хоногт 1 удаа 2 удаа давтан хийвэл үрчлээстэй байдаг шиг удаан хугацаагаар хэвлэгдэхгүй.
Үүнээс гадна, Е витамин , С витамины хэрэглээг заавал мартаж болохгүй.
Цахилгаан хангамж
Арьсны тэжээллэг байдал нь шаардлагатай тусламжийн үе шат юм. Нулимсны үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх нь шөнийн цагаар тэжээлийн тосыг хэрэглэдэг. Тэдгээр нь арьсны төрөлд тохирсон, өөх тос агуулдаг, ретинол, витамин, коллаген агуулдаг. Энэ нь эрт үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.
Арьсны тэжээл нь маск юм. Энэхүү маск нь маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг бөгөөд арьсыг илүү үр дүнтэй болгодог. Гэхдээ маск хэрэглэхдээ 7-10 хоног тутамд нэгээс олон удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Колаген болон ретинолины өндөр агууламжтай маск хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй бөгөөд арьсыг зөөлрүүлж, улам нягтруулж өгнө.
Массаж
Үрчлээс урьдчилан сэргийлэх нь нарийн төвөгтэй байх ёстой. Зөвхөн нэг арга зам нь зөв үр дүнг өгөхгүй, иймээс үе үе массаж хийлгэх шаардлагатай болдог. Та мэргэжлийн мэргэжилтний салон дээр хийж болно, гэхдээ та өөрөө хийж болно. Массаж эхлэхээс өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэж, цэвэрлэж, гүн чийгшүүлж, тос түрхэнэ. Массаж нь нүүрний дундаас ирмэг ба дээшээ чиглэсэн арьсны гөлгөр туяагаар эхэлдэг. Ямар ч тохиолдолд арьс, ялангуяа нүдний бүсэд сунгах болно. Арьсны зовхи нь гэрлийн түншүүрээр дүүргэгдсэн байдаг.
Массажны мэс засал нь 10 минутаас эхлэн хагас цаг хүртэл үргэлжилдэг. Дүрмээр бол журмуудыг сард 3-4 хоног тутам давтаж, хамгийн их үр дүн өгнө. Массажны дараа арьсыг тоник болон хөгшрөлтийн эсрэг тосоор эмчлэх шаардлагатай.
Өөр нэг сайн сонголт бол механик массаж юм. Энэ процедурыг зөвхөн янз бүрийн массаж төхөөрөмж ашиглан зөвхөн кабинетэд явуулдаг. Тэдний дийлэнх нь ашигтай урсгал буюу хэт авианы тусламжтай ажилладаг. Энэ массаж нь хамгийн гүн гүнзгий арьсны үе давхаргад үйлчилж, хамгийн гүн үрчлээсийг жигд болгодог. Ийм массажныг жилд 2 удаа, эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд хийдэг.
Үрчлээс арилгахаас урьдчилан сэргийлэх нь зөвхөн арьс, гоо сайхны механик нөлөө биш, харин зөв хооллолт, эрүүл унтах, идэвхитэй амьдралын хэв маяг юм. Арьс нь бидний идэж болох бүх зүйл дээр тусгалаа олж байдаг бөгөөд энэ нь бидний амьдралын хэв маягт байдаг. Иж бүрэн арга барил, цаг үеэ олсон арга хэмжээнээс харахад үрчлээс нь 30 жил хүртэл үргэлжилж, бүр илүү урт хугацаагаар эмх цэгцтэй байх болно.