Эрүүл мэндийн өдөр, удирдамж

Өдөр бүр цагийн хуваарийг зохион байгуулж, бодит эрүүл мэндийн ач тусыг авчирдаг. Бид зөв зохистой хооллолтын талаар зөвлөгөө өгч, гэр бүлийн харилцааг хэрхэн бий болгох талаар суралцах, спортын тоглоом тоглох, дотоод ертөнцөд анхаарал хандуулах талаар ярих болно ... Гэвч бидэнд хангалттай санаа зоволтууд байгаа - эдгээр гайхамшигтай бүх зөвлөмжүүдийг хэрхэн дагах вэ? Цагийн хуваарь гаргахыг хичээгээрэй, бараг л эрүүл мэндэд чинь тус болно. Эрүүл мэндийн өдөр гэж юу болохыг та мэдэх болно. Мөн өөрийн эрүүл мэндийн өдөр хэрхэн бэлдэх талаар судалж, арга зүйн зөвлөмж танд тусална.

Витамин болон эрдэс бэлдмэлийг хэрэглэхэд наад зах нь 4 ноцтой аргумент байдаг.

Bormashina, баяртай!

Өмнө нь өвчин эмээх айдас нь эмч нарын хагас жил тутамд хийсэн уулзалтад олон хүнд сорилтыг хийсэн. Гэсэн хэдий ч одоо энэ асуудал шийдэгдсэн мэт санагдаж байна. Анагаах ухааны эмч нар шүдний эмгэгийг эмчлэх аргыг санал болгож байна. Шүдний эдийг задлахыг дэмждэг стрептококк нь 10-40 секундэд устдаг бөгөөд өвчтөнд бүрэн өвдөлтгүй байдаг. Шүд нь гэмтээгүй, гэхдээ паалан сэргээгддэг. Английн одоо энэ технологийн дагуу 6o эмнэлэг байдаг.

Цусны дусал дуслаар

Хүнсний үл тэвчих талаар эрүүл мэндийн тестийн давуу болон сул талуудын талаар маргахгүй байхын оронд практик Британичууд үүнийг хялбар, хямдхан болгодог. 10 жилийн өмнө Иоркийн Их Сургуулийн хоол тэжээлийн лабораторийн боловсруулсан иммуноглобулины шинжилгээгээр жирийн иргэд, шоу бизнесийн одууд, түүнчлэн Хатан хаан Елизавет өөрөө танилцуулсан байна. Эмнэлгүүдэд зарагддаг тохиромжтой хэрэгсэл ашиглахын тулд хуруугаасаа өөрийн цусыг дусааж, шинжилгээнд шаардлагатай шаардлагатай лабораторид хүргэж болно. Йоркийн эрдэмтдийн гаргасан зөвлөмжийн дагуу хоолны дэглэмийг засч залруулахын хажуугаар өвчтөнүүдийн 80 орчим хувь нь сайн сайхан байдлыг сайжруулах талаар тэмдэглэж байна. Энэ тохиолдолд жингийн алдагдал нь өөрөө төгсгөл биш, харин архаг өвчнөөс бие махбодиос гарган авахын эсрэг баримталж байсан "таагүй үр нөлөө" гэсэн таамаглал юм.

Цагаан талх бол батга юм

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд талх, үр тарианд байгаа цэвэршүүлсэн нүүрс устай гэж таамаглаж, батга үүсэхийг дэмждэг биохимийн процессыг үүсгэдэг гэж таамаглаж байна. Арьс судлаачид нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь батга буурдаг гэдгийг баталдаг. Жишээ нь Аляскийн оршин суугчид болон Папуа Шинэ Гвинейн арлууд юм. Нутгийнхан Европт хоол идэх хүртэл нь батга гэж юу болохыг мэддэггүй байв.