Зүйл 1. Хамгийн чухал, бараг боломжгүй зүйл
Үснийхээ төлөө найз нөхдийнхөө гайхлыг төрүүлсэн, атаархалд хүргэхийн тулд тэднийг зөвхөн зөвөөр харж үзэх хэрэгтэй, гэхдээ бүх олимпийн тайван байдлыг хадгалж, өдөрт доод тал нь 9 цаг унтаж, ажил дээрээ бүү унт. Үүнийг хэн хийх вэ? Үүний зэрэгцээ АНУ-ын эмч нар ажилдаа шатаж буй таван эмэгтэйн 3 үсийг эрэмбэлж, эрэмбэлж, өнгөөр ялгаварлана. Энэ бичлэг нь өндөр, үс нь улам дорддог. Та үүнийг хэрэгтэй юу?
Хэсэг 2. Хамгийн хялбар
Хамгийн чухал зүйл бол зөв тусламж юм. "Юниверсал" эсвэл "Бүх төрлийн үс" гэсэн бичээстэй шампунь байхгүй. Энэ нь зөвхөн үсийг хэт хатааж, угааж болохгүй гэсэн үг юм. Өөрийн үстэй таарч байгаа үсийг сонгоно уу. Гэхдээ энэ бүгд биш. Хямдхан хөөцөлдөхгүй, том сав баглаа боодол худалдаж авдаггүй. Ариун цэврийн өрөөнд сарын хэдэн сартай том шилнүүд нь нүцгэн нүдтэй, олон тооны бөөгнөрөлтэй байдаг. Мөн илүү. Ариутгагчийг сонгохдоо: өнгөт зүйлс - ил тод шампунь илүү сайн байгаарай.
Агааржуулагчийн тухай бүү март. Энэ нь үсийг хэт хатаахаас хамгаалж, сарлагийн саваг болгодог. Кондиционерээс гадна үсийг шүршиж, угааж угаадаггүй тусгай чийгшүүлэгчний бальзам шүршихэд удаан хугацаагаар хамгаалдаг тул энэ нь түүнд саад болохгүй. Хавар нь долоо хоногт нэг удаа чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск хийх хэрэгтэй. Үг ёс зүйг сайтар судлаарай. Эдгээр маскуудын найрлага нь А, CuE витамин агуулдаг. Эхнийх нь биеийн эсийг нөхөн сэргээх үүрэгтэй. Энэ нь А аминдэмийн нөлөөгөөр зөөлөн, гялалздаг бөгөөд хурдан, хурдан өсч эхэлдэг. Витамин С нь тэдний бүтэцийг бэхжүүлж, Е витамин нь үсний гэрэлтүүлэг, хүч чадлыг эргүүлж чаддаг. Үс арчилгааны хувьд төвлөрсөн сермум болон ампулыг цэвэр хэлбэрээр шим тэжээл агуулдаг тул 10 хоногийн дараа харагдах болно.
Point 3. Хамгийн амттай
Эрүүл сайхан үс, эмч нарын хэлж байгаагаар, үсчин байнга очдог хүмүүс нь үсийг зөв арчилдаг, хамгийн чухал нь хооллолтыг сайн мэддэг. Та үс засалтаас зайлсхийхийг хүсч байна уу? Дараа нь танд туслах бүтээгдэхүүнийг парад хийх. Эхнийх нь хүйтэн, янз бүрийн желиуд байх ёстой. Тэдгээрийн доторх желатин нь шампанидтай маск, шампунаас арай бага үр нөлөөтэй үсний бүтэцтэй. Та бас мах хэрэгтэй. Гэхдээ бага өөх тос. Үхрийн мах, хурганы үс нь бүтцийн бүтцийг бэхжүүлдэг ул мөрийн элементүүдийг агуулдаг. Үүнээс гадна тэнцвэртэй хослолоор тэд өөр хаана ч олдохгүй. Эдгээр эрдэс бодисуудыг витамин, хүнсний нэмэлтүүдээр нөхөн үржүүлэхэд ашиглах боломжгүй байна. Долоо хоногт ядаж хоёр удаа шинэхэн шахсан шүүстэй бол тавина. Энэ ундааны онцгой жор. Улаан лоолийн 75 мл, 25 мл манжин, 50 мл алим, нимбэгний шүүс зэрэг өндөр шилэн аягыг хийнэ, сүрэл тухай мартаж болохгүй.
Point 4. Эрт анагаах ухаан
Дархлаа сулруулах. Аливаа өвчин эсрэг заалттай байдаг. Хамгийн түгээмэл хүйтэн үед ч бие нь микро элементийн дутагдалтай байдаг. Үүнд: төмөр, цайр, манган, селени, үс нь амин чухал байдаг. Үсний сөрөг нөлөөнд сөргөөр нөлөөлж, антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд сөрөг нөлөөтэй. Та өвчинөөс өөрийгөө хамгаалах хамгийн энгийн арга мөн үү? Энэ бол өглөө цайзын шил. Калифорнийн Их Сургуульд явуулсан судалгаагаар бага насны ууж буй ундаанаас биднийг бүгдийг мэддэг нь дархлаажуулалтыг хариуцдаг бодисын интерфероныг идэвхжүүлдэгийг нотолсон.
Point 5. Хүмүүсийн хамгийн алдартай
Уг үсийг бэхжүүлж, хэмжээг нь өгч, үсийг зөөлөн, гялалзсан болгох нь зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг төдийгүй, хүн бүр гэртээ хоол хийж чаддаг маскууд юм. Хамгийн үр дүнтэй нэг нь коньяк. Түүний жор маш энгийн. 1 tbsp - шар, чидуны тос rubbed. халбага, коньяк - 1 tbsp. халбага, 1 цаг нэмж, нимбэгний шүүс, зөгийн бал халбага. Үр хольцыг хуурай үс хатааж, доод тал нь 30 минут байлган, дараа нь зайлж угаана.
Угаалгын машиныг дүрмийн дагуу
Угаахаасаа өмнө үсийг бүх чиглэлд таван минутын турш самнаж самнасан: дээд талаас доош, баруунаас зүүн тийш. Дараа нь та нарыг эрхий хуруу виски, бусад хүмүүсийн зөвлөмжийг хуйхыг массаж хийх хэрэгтэй. Толгойн ар тал, арын ар тал руу чиглэсэн хөнгөн хөдөлгөөн хийх нь хамгийн зөв арга юм. Шампунийг гарын алган дээр хөөсөрч, дараа нь үсийг хэрэглэ. Хоёр удаа үсээ ууж байгаарай. Угаах үедээ толгойг аль болох бага хазайлгана. Эдгээр энгийн дасгалууд нь цусны урсгалыг үс үндсээр нь өсгөж, улмаар тэжээлээ сайжруулах болно. Үсний арчилгааны дээрх дүрмийг дагаж залхуу байж болохгүй, ингэснээр таны үс зөөлөн, гялалздаг.