Хэрэв та бидний байгалийг харвал экологийн өнөөгийн нөхцөл байдал хүндэрч, үүнийг бага зэрэг тавьдаг гэж таамаглахад хэцүү байх болно. Хамгийн гол нь дархлалын хомсдолоос болж хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Та энэ нөхцөл байдалтай холбоотойгоор үүссэн жишээ, зүрх судасны өвчин, даралт ихсэх, чихрийн шижин гэх мэт янз бүрийн жишээнүүдийг авчирч чадна. Та тодорхойгүй тоогоор тоолж болно ...
Мөн өвлийн улиралд хүний бие ямар ч витамин авдаггүйг анхаарах хэрэгтэй. Үүний шалтгаан нь хайлт хийхгүй байх болно. Бид зөвхөн жимс, хүнсний ногоо гэхээсээ витамин авч чадна гэж хэлэх нь зүйтэй! Алтернатив хувилбар нь ашигт малтмалын цогцолборыг авч үзэх боломжтой. Энэ нь сайхан, ашигтай, зарим тохиолдолд хямд (!) Юм.
Иймэрхүү нөхцөл байдал нь хүн төрөлхтөний үзэсгэлэнт сайхан байдал, тэдний сүр жавхлан нь юу вэ? Эцсийн эцэст, тэд тэвчих ёстой гэж төсөөлж байсны дараа бид аль хэдийн айдас төрүүлж байна! Энэ нь үс ба хадаас хоёуланд нь таагүй нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.
Ашигт малтмалын цогцолбор нь бие махбодод үр дүнтэй, зөөлөн хандах боломж юм. "Бид яагаад эрдэс бодисын цогцолбор ашигладаг вэ? Гэсэн асуултад хариулах цаг боллоо." Хариулт нь: "Бид тэдгээрийг витаминыг сайжруулж, эмчилж, бие махбодийг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно."
Витамин болон ашигт малтмал (микроэлементүүд) нь бидний бие махбодийн үйл явцын онцлог шинж чанарт оролцдог. Эдгээр бодис нь хүний эрхтэн, бүтэц, үйл ажиллагааны зөв үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Тухайлбал эдгээр үсгийн элементүүдийн ялгаатай шинж чанар нь үс, хүний хумсыг үр дүнтэй тусалдаг гэдгийг мэддэг. Биедээ эдгээр бодисын өчүүхэн хомсдолыг ажиглахад бие махбодын доройтол, ирээдүйд, ноцтой өвчинд хүргэх тэнцвэргүй байдал гэж нэрлэгддэг. Өмнө нь хэлсэнчлэн, энэ тохиолдолд хүний үс, хадаас, арьс нь эмзэг байдаг.
Ялангуяа бие биенээ хөгжүүлэх, эрчим хүч үйлдвэрлэх зэрэг шууд үйл ажиллагаанд оролцдог эдгээр бодисыг мэддэг. Мөн микроэлементийн идэвхитэй оролцоог шаарддаг олон тооны бусад процессууд бас бий. Энд бид үс ба хумсыг ашигт малтмалын нарийн төвөгтэй хэрэгцээтэй холбоотой аль хэдийн хүрч чадсан.
Өдөр бүр бид хоол хүнсээ авдаг. Энэ бол бидний биологийн хэрэгцээ, гэхдээ бид бизнесийг аз жаргалаар (витамин идэх, идэх) хослуулж чадах уу? Мэдээж хэрэг, тийм ээ! Жимс, хүнсний ногоод маш олон витамин байдаг. Жишээ нь, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо байхгүй бол уу? Мэдээж хэрэг, энэ нь хийгддэг. Үүнийг хийхийн тулд эрдэс бодисоор баяжуулсан тэжээл, тухайлбал, бие махбодийн үйл ажиллагаа илүү тодорхой, гөлгөр байдаг хүнсний зүйл байдаг. Витамины хэрэглээ нь юуны түрүүнд, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхгүй байх нь та өөрөө витамин хэрэглэхэд тохиромжтой цаг хугацааг бий болгож чадна гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Хэдийгээр ийм тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөхөд хөндлөнгөөс оролцохгүй. Оросын Анагаах ухааны академийн академийн хоол тэжээлийн институтээс ашигт малтмалын цогцолборуудын аргуудыг санал болгодог бөгөөд энэ нь санал нийлэхгүй байж болох юм.
Хэрэв та витамины нэмэлт тэжээлийн хуваарийг хатуу дагаж мөрдвөл маш сайн үр дүнд хүрч чадна. Хэдийгээр уг дүрэм үргэлжид хүндэтгэлтэй ханддаггүй ч сайжирсан нь илт байна.
Ихэнхдээ витаминууд нь байгалийн гаралтай бодисуудаас бүрддэг ба янз бүрийн бүлгийн витамин агуулдаг. Жишээ нь: B, C, D, E болон бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.
Хэрэв та хүчтэй, зузаан үстэй бол жинхэнэ аз жаргалтай байх хэрэгтэй. "Хадаас яах вэ?" Гэж асуув. Үүнтэй адил! Онцгой анхаарал тавиагүй бол үсийг нь тайрч, гэрэл гэгээ алдах, хэврэг болох, хумс нь эвдэрч унах болно. Дахин хэлэхэд шалтгаан нь мэдэгдэж байна .... Бид витамин дутагдахаас сэргийлэх арга замыг хайж байна. XXI зууны хашаандаа Бурханд талархаж, бид ийм арга хэрэглэдэг. Энэ нь үс ба хадаас шаардлагатай витамин юм.
Хумс, үс бүтцийн онцлог бүрэлдэхүүн хэсэг нь цахиур. Үүнээс гадна эрүүл мэндийн байдал нь боломжгүй юм. Тиймээс олон тооны эрдэсийн цогцолбор нь цахиурыг агуулсан байдаг - үс, гоо сайхны үр нөлөө, хадаасны ач тусыг харуулдаг. Мөн энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь үсийг зөөлөн, хөндлөн огтлолоос хамгаалж, өсөлтийг нь дэмждэг. Хумс нь эргэлтээс хамгаалагдсан байдаг. Мөн бид маш сайн чанарыг мэддэг бөгөөд энэ нь бидэнд үсний болон бусад ашигтай бодисуудын цогцолбор өгдөг.
За яахав, хадаас, үсийг шаарддаг цогцолбор, витамины сонголтыг онцгой анхааралтайгаар анхааралтай болго гэж хэлмээр байна. Ингэж л та үсээ, хадаас, бие махбодоо шаардлагагүй зовлон зүдгүүрээс сэрэмжлүүлж, жинхэнэ сүр жавхлант үзэсгэлэнд оролцоно!