Гоо үзэсгэлэн нь дотроос эхэлдэг нь нууц биш юм. Өвлийн улиралд бид жимс, хүнсний ногоо хэлбэрээр бага хэмжээний амин дэмийг хэрэглэдэг. Иймээс аскорбины хүчил, уул уурхайн витамины цогцолборыг урьдчилан сэрүүцүүлэх замаар хүйтэн цаг агаарын эх үүсвэртэй үед хэрэглэнэ. Энэ нь таны өвлийн арьсыг төдийгүй бүхэл бүтэн биеийн ачааллыг давахад тус болно.
Хоёр дахь чухал дүрэм нь чийглэг юм. Өвлийн улиралд биеийн болон нүүрний хувьд тослог тэжээлийн тос дээр нөөцлөнө.
Өглөө нь чийгшүүлэгч тос хэрэглэх хэрэгтэй. Бага зэрэг нууц: Өдрийн тосыг хэрэглэхээс өмнө шөнийн нимгэн давхарга хэрэглэхийг хичээ. Шөнийн тос нь илүү чийгшүүлэгч найрлагатай. Цөцгийг хэрэглэсний дараа хагас цаг хагасын дараа гудамжинд гарч болно. Эсвэл цөцгийд агуулагдах чийг нь үрэвсэх, хөлдөхгүй байх болно. Энэ нь арьсны эсийг гэмтээхээс сэргийлнэ.
Орой нь гоо сайханы сүүнээс илүү хувиргалтыг арилгаж, tonic эсвэл lotion биш. Molochke нь илүү чийгшүүлэх, чийглэх бүрэлдэхүүн хэсэг. Өвлийн улиралд сүнслэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь эсрэгээрээ байдаг!
Өвлийн улиралд аливаа төрлийн нүүрний арьс мэдрэмтгий байдаг тул болгоомжтой тосыг сонгоод хуурай, холимог арьсны тосыг сонгох хэрэгтэй.
Өдөр тутмын дэглэмээс гадна өвөл долоо хоногт хоёр удаа тэжээлийн маск бүхий арьсыг түрхэнэ. Тэд арьсны өнгийг дэмжиж, витаминаар дүүргэдэг. Бэлэн маск худалдаж ав эсвэл өөрөө хооллож болно. Маскийн найрлага зөгийн бал, чидуны тос агуулсан бол тэдгээрийг төгс тэжээж, арьсыг зөөлрүүлнэ.
Өвөл арьсыг хальтирч эхэлбэл маск-кино ашигла. Ийм маск хийсний дараа нүүрийг гуужуулан цэвэрлээрэй. Дараа нь тэжээлийн маскыг үргэлж хэрэглээрэй. Энэхүү энгийн арга нь үхсэн арьсны эсүүдийг арилгахад туслах болно. Гэхдээ та өвлийн улиралд маск болон гуужуулж болохгүй. Арьсыг түрхэхэд дахин сэргээх цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд өвлийн улиралд нөхөн сэргэх явц удааширдаг.
Хүйтэн үед гарны арьсанд бүү мартаарай.
Ердийн гар тосыг тослог руу өөрчил. "Хүйтэн байдлаас хамгаалах" гэсэн тэмдэг бүхий тусгай тосыг тусгай найрлагаар нь сонгон авсан чийгшлийн бүрдэл хэсгүүдэд тохирох тусгай тос.
Үүнээс гадна, хадаасаа хамгаалахаа бүү мартаарай. Тэд бас хүйтэн, витамин дутагдалтай байдаг. Хумсыг тусгай зориулалтын тос худалдаж аваарай. Энэ нь зүгээр л лактай адил аргаар хийгддэг бөгөөд хадаасны гадаргууг хамгаалдаг.
Нэмэлт чийгшүүлэгч нь яг л чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд гарт зориулсан тусгай массажны тос хэрэглэж болно. Хоёр дуслыг орой бүр, алганы төвөөс хурууны үзүүр хүртэл зөөлөн арчдаг. Гараа арьсыг чийгшүүлж, хамгаалахын тулд цөцгий тосыг дулаанаар тосолно.
Бие махбодийн арьсанд адилхан дүрмүүдийг хэрэглэдэг. Биеийн сүүг ванны дараа хэрэглэхийг бүү мартаарай. Илүү их массаж хийх - арьсыг дулаацуулж, хөлөг онгоцыг дахин сурдаг.
Өвлийн улиралд бие нь өндөр ачаалалтай байдаг. Тиймээс бид өөрсдийгөө илүү анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нойргүй байж, дахин чийгшүүлэгч тос хэрэглэдэг - арьс чинь баярлалаа гэж хэлэх болно.
Эмэгтэй бүр эмэгтэй гоо үзэсгэлэн, залуучуудыг хамгаалахын тулд өвлийн нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар мэдэх ёстой.
Elena Ромнова , ялангуяа сайтын хувьд