Насны хязгаарлалт - найман долоо хоногоос багагүй.
Сургалтын хамгийн гол зарчим бол хүчирхийллээс ангид байх явдал юм.
Ээлжийн дасгал хийх зорилго нь хоол боловсруулах тогтолцоог өдөөх, амьсгалыг хөгжүүлэх, хүүхдийн бэлтгэлийг зогсооход оршино.
Буцаж буцах
Бяцхан Cobra - 1
Өвдгөөрөө өвдгөөрөө нуруугаараа сууж, арын нуруугаа дэмж. Хуухэд ташуу, хелтэй, хацар дээрээ хэвтэж байх ёстой.
Хүүхэд нурууны дагуух хөдөлгөөнийг эхлүүлээрэй: эхлээд энэ нь хялбар шинэчлэлт байх болно. Дараа нь хүүхдийг цээжний дор хоёр гараараа барьж, баруун, зүүн гар талаас paranasal булчин дээрээ эрхий хуруунуудаа зур. Бүсэлхийн чиглэлд зөөх, хөнгөн атлета хийнэ үү.
Дараа нь хүүхдийн эрхий хуруугаа шууд хүүхдийн хажуугийн ирмэг дээр барьж, үлдсэн хуруугаар нь мөрөн дээрээс авч зөөлөн болго. Үүний зэрэгцээ хүрдний суурийн том хуруугаараа. Энэ шатанд хүүхэд толгойгоо өргөж байгаа эсэх нь хамаагүй.
Гараа тайвшруулж хоёр, гурван удаа дасгалаа давтан хийнэ.
Бяцхан Cobra - 2
Хуухдийг ходоодон дээрээ тавина. Нэг гараа түүний нурууны бүс дээр тавиад зөөлөн түлхэж өгнө.
Нөгөө гараа цээжний дор тавьж, индекс хуруу нь эрүү доор байрладаг.
Дараа нь хүүхдийн биеийн дээд хэсгийг аажмаар дээшлүүлж, нуруун дээр нь даралтыг барина.
Бүсэлхий нурууны бүсийг сунгах
Сонакактак, та хүүхдээ өвөр дээрээ байлгахад тохиромжтой байх болно. Сунгах нь эргэн тойрон бүсэлхийн нуруу болон булчинд зориулагдсан юм.
Шагайгаа нэг гараараа барьж байхад нөгөө нуруун дээр нь нөгөө хацарт нь байрлуулж байхдаа хөлнийхөө хөлийг аажмаар өргөж ав. Эсэргүүцлийг мэдэрч эхлэхэд тэднийг сулла. Зарим хүүхэд хөлийг нь бага зэрэг өргөж чаддаг бол бусад нь хангалттай өндөр байдаг. Энэ насанд хүрч байгаа хүүхдийн шөрмөсний үений аппаратын онцлог шинж чанарыг харуулж байна.
Хэрвээ хүүхдийн урд талынх нь эсэргүүцлийн дараа шууд сунжирч байгаа бол зогсох хэрэгтэй.
Залруулга хийх дасгал нь сунгалтын эсрэг тэмдэгтэй холбоотой байдаг. Хуухдийн нудийг нуруун дээрээ хэвтэж, зөөлөн гадаргуу дээр унжуулаад, хажуу тийш нь тууштай сэгсэрнэ.
Гар болон мөрөнд сунах
"Гадагшлах"
Хүүхдийг нуруун дээр нь тавиад, гараа атгаж, гараа атгаж, амьсгалаа аваарай. Эсэргүүцлийг мэдрэх хүртлээ хүүхдийн гарыг хажуу тийш нь хөөж гарга.
Дараа нь дахин хүүхдийн гарыг аван, гараа цээжин дээрээ гаран, хоёр дахь удаагаа гараа сольно. Дасгалыг хоёр удаа давтан хийнэ.
"Сунах"
Хүүгийн анхны байрлал - гадна талаас сунах.
Хүүхдийг бугуйнд нь аваад зөөлөн нүүрнийхээ нүүрэн дээр авчирч дараа нь өргөн тойрог дээшээ өргөнө үү. Дасгал хийх явцад сүнсний урсгалын урсгалыг анхаарч үзээрэй.
Хэрвээ хүүхэд ийм суналтанд дуртай бол эсрэг талын чиглэлд (доошоо) дугуй хөдөлгөөн хийх, цээжний төв хэсэгт бүрэн эргэлт хийнэ.
Өргөх нь сунадаг
Etravastya нь нярай хүүхдийн рефлекс дээр тулгуурладаг. Хүүхэд өргөл өргөх хүч чадлаараа ашиглан ямар нэг зүйлийг барьж чаддаг. Таны дэмжлэг бага байх ёстой.
Шалыг өвдөгнөөр өвдгөөрөө тавьж, ходоодон дээрээ хүүхдээ тавиад, нүүрээ индикаторын хуруугаа гараа тавина. Хэрэв тэр тэдэнд наалдаагүй бол түүний хуруугаараа хуруугаараа хуруугаа аваарай. Толгойн түвшинд хүүхдийн гарыг дээш өргөж, хүүхдийг зөөлөн өргөж, энэ нь түүний булчин чанартаа хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлснийг анхаарч үзээрэй.
Хэрвээ хүүхэд гараа сунгахад хангалттай хүчтэй биш бол түүнийг татахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд идэвхитэй босох гэж оролдвол түүнийг ходоодонд нь зөөлхөн тавь. Оролцоонд: инээмсэглэл, идэвхгүй дэмжлэг, амаар зөвшөөрсөн.
Өсөлт!