Олон эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн эрин үе, нас ахих үеийн анхны шинж тэмдэг, 45 жилийн дараа цэвэршилтийн үеэр ахмад настанд элсэн орохыг яаран үздэг.
Үнэн хэрэгтээ цэвэршилт нь өвчин биш эсвэл хөгшрөлт биш юм. Энэ бол хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт сайхан амьдралын үе дэх өөр нэг үе шат бөгөөд энэ нь нас биетэй холбоотой физиологийн бүтцийн өөрчлөлтийг бий болгож, өндгөвчний дааврын үйлчлэлийг аажмаар устгаж, дуусгавар болгох явдал юм. Эмэгтэй бэлгийн даавар (эстроген ба прогестерон) нь бага, бага хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг.
Цэвэршил болон цэвэршилтийн үр дүнд биеийн өөрчлөлт нь сарын тэмдгийн ба бэлэг эрхтэний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг биеийн хэд хэдэн өөрчлөлттэй байдаг. Сар бүр аажмаар зогсдог (сүүлчийн сарын тэмдэг нь 50-51 жилд), жирэмслэхээ больсон.
Гэсэн хэдий ч цэвэршилтийн гоо сайхан нь эмэгтэй хүний гоо сайхан, бэлгийн харьцаанд нөлөөлдөггүй. 50, 60-аад оны үед олон эмэгтэйчүүд идэвхтэй амьдралаа авчирч, эсрэг хүйсийн харгис хэрцгий үзэл бодлыг үргэлжлүүлж, толгой эргэм тойрсон ажил хөдөлмөрийг гайхалтай амжилтанд хүргэх (жишээ нь, Маргарет Тэтчерийг санаарай). Энд гол зүйл нь сэтгэл зүйн хандлага, мэргэжилтний цагт нь туслах явдал юм.
Нааштай эерэг!
Цэвэршилт ба цэвэршилттэй эмэгтэйчүүд - Биеийн бүтцийн өөрчлөлтөнд, насанд хүрэгчдэд хамааралтай өөрчлөлтийг тэсвэрлэх чадвартай байдаг. "Халуун гялалзах", халуурах, толгой өвдөх, зүрх цочирдох, хөлрөх, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, цочромтгой байдал, сул дорой байдал, унтах нойр дутуу, санах ойн хямрал, цусны даралтын хэлбэлзэл, давсагны үйл ажиллагааны алдагдал, Насанд хүрэгчдийн олон эмэгтэйг мэддэг. Дүрмээр бол, climacteric syndrome-ийн илрэлийг даван туулахын тулд эмч нар дааврын эмчилгээ хийдэг. Гэвч харамсалтай нь энэ эмчилгээг хүн бүрт харуулаагүй. Гормон хэрэглэх эрсдэл зарим тохиолдолд тэдний боломжит ашиг тусаас давж гардаг. Тиймээс эмч нар хүмүүсийн туршлагад хандсан юм. Тиймээс тусгай фитохометцог боловсруулсан.
Байгалийн гараас
Гэдэсний хам шинжийн урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ургамлын бэлдмэлийг ашиглах нь улам бүр нэмэгддэг. Тэдгээр нь хэд хэдэн биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг, тухайлбал phytoestrogens - байгалийн бодис, эм бэлдмэл, эм бэлгийн гормонтой төстэй. Тэд бодисын солилцоо, дааврын тэнцвэрт байдлыг зохицуулах, цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийг бууруулах, хөгшрөлтийг зогсоох, синтетик даавруудаас ялгаатай нь биед үзүүлэх сөрөг нөлөө байхгүй.
Хүнсний ногооны бэлдмэлүүд нь алдартай фитоэстроген (жишээлбэл: цимикифуны ханд, шар буурцгийн ханд) болон бусад биологийн идэвхит эд зүйлс (хамрын ханд, хошоонгор) агуулдаг.
Цэвэрлэгч нь органик хүчил, фтотин, элемент, аскорбины хүчил, каротин, витамин K зэрэг баялаг юм. Энэ нь сүүлдээ биеийн исэлдэлтийг багасгах үйл явцыг зохицуулдаг бөгөөд цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн дотор ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг.
Tsimitsifuga (эсвэл klopogon) - ер бусын нэртэй, маш ашигтай ургамлыг агуулдаг. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй, цусны даралтыг хэвийн болгох, толгой өвдөх, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ, шинжлэх ухаанаар батлагдсан зүйл бол энэ нь "түрлэг" -тэй тэмцэх үр дүнтэй цорын ганц үйлдвэр юм.
Шар буурцаг нь фитоестрогенүүдээс гадна bioflavonoids -ийг агуулдаг. Энэ нь эсийг устгахаас хамгаалах бодис, арьс болон бүх биеийг бүхэлд нь нөхөн сэргээнэ. Шар буурцагт уураг, шилэн эсэд маш их холестерол хэрэглэдэггүй бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь зүрх судасны системд ашигтай байдаг ба цэвэршилтийн үед болон цэвэршилтийн үед хэрэглэж болно.
Байцааны (цагаан, улаан, өнгө, цэцэгт байцаа, кохлати, өнгө) нь өвөрмөц ургамлын бүрэлдэхүүн хэсэг болох indolcarbinol-ийн эх үүсвэр юм. Гол давуу тал нь даавараас хамааралтай хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Түүнээс гадна indole-3-carbinol нь хавдрын эсүүдийн өсөлтийг бууруулж, цусны дистропенийг хэвийн болгоход тусалдаг ба эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
Ихэнх эрэгтэйчүүд цэвэршилт нь зөвхөн эмэгтэй хүний онцгой эрх юм гэж үздэг. Үнэндээ бол энэ нь тийм ч хол биш юм. Настай холбоотой дааврын өөрчлөлт (өөрөөр хэлбэл, andropause) нь хүчтэй бэлгийн харилцааны төлөөлөлтэй тулгардаг. Түүний гол шалтгаан нь эрэгтэй даавар тестостерон дааврын түвшин буурах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ, андропауз нь их гэрэл гэгээтэй байдаггүй, иймээс ихэнх насанд хүрсэн хүмүүс үүнийг анзаардаггүй. Ховор тохиолдолд бэлгийн хавьталд орох, нойргүйдэх, толгой эргэх, зүрх сэтгэлийн таагүй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, ядрах зэргээр хүчтэй бэлгийн хавьталд хүргэдэг.