Эрдэнэ шиш, шар будааны холбоо. Ийм будаа нь мацаг барих үедээ олддог. Тэжээллэг тэжээл, тэжээллэг чанар бүхий хоол хүнс, хоол тэжээл шаардагддаггүй. Үр тариа нь эрдэнэ шиш, шар будаагаар үйлчилдэг бөгөөд хослол нь амжилттай биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. За, кунжамин нь тослог шинж чанараас гадна энэ будаа нь "самартай" амтыг өгдөг. Эцэст нь микробиотрийн хураамж авдаг бөгөөд эрдэмтдийн үзэж байгаагаар иймэрхүү уур хилэнгээр үйлчилсний дараа таны сэтгэл хөдлөл сайжирна. Мөн шар будаа тариалд агуулагддаг витамин В бүлгийн бүх ачаар. Энэ бол ядаргаа, сэтгэлийн хямралыг даван туулж, санах ойг сайжруулж чаддаг хүмүүс юм. Хэрэв та хэд хэдэн фунтаар тарчлагдаж байгаа бол - хоол тэжээлийн мэргэжилтэнг сонсохдоо шарсан хоолонд гайхамшигтай ажиллах болно гэж маргадаг.
Орц:- Эрдэнэ шишийн үр тариа 100 гр
- Wheatgrass 100 гр
- Гүнжид цагаан 50 г
- Давс 0.5 tsp.
- Алхам 1 Энэ жор нь: эрдэнэ шиш, croutons, кунжутын үр, давс.
- 2-р алхам: Fennel болон эрдэнэ шишийн үр тариа саванд хийнэ.
- 3-р алхам Дараа нь 2-3 аяга ус (илүү их ус - илүү будаа) асгаж, халааж, бага дулаан дээр буцалгана авчрах. Дараа нь нөгөө 10 минутын турш хоол хийж, заримдаа модон хусуураар хутгана.
- 4-р алхам: "Кетчер" гарч ирэх хүртэл будаа руу буцалгана. Дараа нь халаанаас аваад таглаатай таган дээр өөр 10 минут байлгана.
- Алхам 5: Холигч дахь кунжутын үрийг.
- Алхам 6 будаа ба гүнжидийг кунжут, давс нэмнэ.
- Алхам 7: Сайн хутгаж, үйлчил.