Андройдын булчинг сургахын тулд симулятор нэгэн төрлийн зүйл байдаг - хаш өндөг. Бен-Ва буюу Кегелийн бясалгалын бөмбөлөгүүдийн талаар олон хүн мэддэг. Jade өндөг энэ асуудалд өөр нэг туслагч болно. Энэ загварчлалыг эртний цаг үед мэддэг байсан. Эртний Хятадад татвар эмийн эзэн хааны ордонд хэд хэдэн төрөл төрөгсөд байсан ч, хашгирсан хашгираа хэрхэн ашиглах талаар мэддэг байсан учраас чадварлаг бүсгүйчүүд хэвээр байв. Түүнчлэн тэд үтрээний булчинг сургах арга техникийг ашигладаг байсан ба үүнд хаш чулуу, санваартнууд, geishas, hetaera зэргийг ашигладаг байжээ.
Vumbilding гэдэг нь дотно булчин эсвэл аарцгийн давхрагын булчингийн сургалт юм. Эхний гурван үсэг нь B - үтрээний, U - хяналттай, M - булчин гэж бичсэн ба англи хэлнээс орчуулагдсан барилга нь хөгжил, барилгын ажил гэсэн үг юм.
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хаш гаргадаг өндөгний үр дүнтэй үр нөлөө
Зарчмын хувьд, бүх эмэгтэйчүүд дотрын булчин нь бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг. Ялангуяа vvнийг шээс бэлгийн замын халдвартай євчтэй эмэгтэйтэй бэлгийн хавьталд орох эсвэл євдєхєд vрэвсэж байгаа тохиолдолд халдвар авах эрсдэлтэй байдаг. Үүний үр дүнд, хэрэв чи хаш мэт гайхамшигт өндөгийг байнга хэрэглэдэг бол энэ бүлгийн булчингууд уян харимхай болж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх болно. Тиймээс аарцгийн давхруудын эдүүд илүү шим тэжээл, хүчилтөрөгч байх болно.
Хөдөлмөр эрхлэлтийн байдлаас эхлэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Чулуу өөрөө өөрийгөө өвчин гэж үздэг. Тиймээс үтрээний булчинд ачаалал өгөх нь ачаалал ихсэх, үтрээ, аарцагны эрхтнүүд болон тэдгээрээс урьдчилан сэргийлэхэд зогсонги үзэгдлийн эмчилгээний үр дүнг эмчилдэг .
Гэдэсний тусламжтайгаар элэг , миокардийн шигдээс, мөөгөнцөр, өвдөлт, бичил биетэн, цээж хатах, маспопати зэрэг янз бүрийн эмгэгээс салах боломжтой байдаг.
Vumbilding нь өөрийгөө хамгаалах , postnormal синдромоос хамгаалах, эмэгтэй хүний сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийг тогтворжуулахад тусална . Түүнчлэн хаш чулуутай дасгал хийхэд илүүдэл жинтэй асуудал нь эмэгтэй хүний дааврын тогтолцоонд нөлөөлж байгаатай холбоотой юм.
Мэдээжийн хэрэг, амьдралдаа амьдралд нөлөөлдөг. Хөх хашгуудыг сургах явцад үтрээний эзэлхүүн буурч , бэлгийн харьцаанд орсон эмэгтэйн бэлгийн хавьтагчийн хэрэгцээнд нийцсэн байх ёстой. Үүнээс гадна, эдгээр сургалт нь зөвхөн эрэгтэй хүнд төдийгүй эмэгтэй хүнийг бэлгийн дур хүслээр хангана. Дадлага хийх нь үр дүнд хүрэхийн тулд erogenous zone- ийн мэдрэмжийг дээшлүүлэх явдал юм . Дур тавих нь илүү гэрэл гэгээтэй болж, бэлгийн харьцаанд илүү хүчтэй өнгө авах болно.
Хөдөлгүүрт ирээдүйд эмэгтэйчүүдэд зориулсан хашгиргаатай дасгалууд маш их үр дүнтэй дасгалууд нь бие махбодоо хэрхэн удирдах талаар суралцах болно . Хэдийгээр дотрын булчинг бэлдэх үед хэвлэлийн болон диафрагмыг бэхжүүлдэг .
Эцэст нь, хашгирсан өндөгний анги нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд болон эрхтэний хөгшрөлтийг удаашруулдаг . Бэлгийн булчинг сургах замаар эмэгтэйчүүд нь эрчим хүч хуримтлуулж, цэвэршилтийн үеэр ба цэвэршилтийн хугацааг удаан хугацаанд хийдэггүй, хүүхэд төрүүлэх үйл ажиллагааг мөн хадгалж чадна. Мөн цэвэршилтийн явцад биеийн өөрчлөлт нь бие махбодид тохиолддог бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний гадаад төрх, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Vumbildingom-д ажиллаж байгаа хүмүүс залуучуудыг уртасгадаг. Нөхөрлөлийн булчинг бэлддэг насанд хүрсэн эмэгтэй, нүд нь амьд бөгөөд илэрхий байдаг бөгөөд арьс нь залуухан харагдаж, тамхи татдаг гэж үздэг. Хэрэв цэвэршилтийн үе шатанд амьд үлдсэн эмэгтэйн өвчин эмгэгийг эхлүүлэхээр шийдсэн бол хөгшрөлтийн процессыг буцаах боломжгүй тул үүнийг хийхэд хэтэрхий оройтсон байдаг.
Хаш чулууг ашиглах зөвлөмж
Тиймээс, та vumbildingom хийх шийдсэн бөгөөд дотроо симулятор хаш чулууг сонгож авсан. Багшийн хашгуудыг олсны дараа хичээл эхлэхдээ яарах хэрэггүй. Өндөг хэрэглэхээс өмнө тэдгээрийг цэвэрлэж дараа нь зөвхөн таных болно.
Өндөгний Цэвэрлэгч
Шаварыг өндөгнөөс цэвэрлэхийн тулд нэг халбага давсны уусмалын харьцаагаар бэлтгэсэн давсны уусмалд нэг өдрийн турш тавина. Үүний дараагаар гараа хүрэн биш, харин өндөг рүү биш, усыг 20 минутын турш усаар хийнэ. Энэ бол чулуунд хуримтлагдсан мэдээллийг устгах процесс юм. Шийдэл болон хуримтлагдсан мэдээллийг усыг бохирын шугам руу хаяна. Халдваргүйжүүлсэн өндөгний төгсгөлд хэдхэн минутын турш чанах хэрэгтэй.
Яг одоо хашгирсан өндөгнүүдийг цэвэрлэж, танд маш их ашиг тусаа өгөх болно. Одоо та сургалтаа эхлүүлж болно.
Дасгал
1. Ангилалууд хамгийн энгийнээр эхэлдэг : богинохон өвдөгтэй хэвтэх, хамгийн бага өндөг аваад, үтрээнд оруулаад дотно булчингаар шахаж үзээрэй.
Дараагийн дасгал хөдөлгөөн нь булчингаас үтрээ татаж, дотно булчинг эсэргүүцэх явдал юм.
2. Сонирхолтой дасгал нь дотор өндөгийг зурж байна . Суудал дээр орондоо эсвэл хананы ар талаас буцаж хэвтэж байвал өндөгийг гүвээнээс эхлээд хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв дасгал хөдөлгөөн хийвэл зөв үтрээ үтрээр "залгисан" мөр нь аажмаар мөн дотогш орох болно. Энэ дасгал нь маш төвөгтэй байдаг гэж бодож болох юм. Гэхдээ үүнийг хийхэд та бүхэн хэрхэн амархан болж байгааг харах болно.
3. Дараагийн дасгал - өндөг " буудаж" , эхний удаа байх ёстой. Өндөгийг хаалган дээр ойрхон оруулж, түүнийг задлахад хүргэх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийснийг мэдсэний дараа өндөг нь гүнзгий түлхэж, үтрээ дундуур нь татаж, "нулимдаг" төгсгөлд хийнэ.
4. Энэ дасгал "ам" гэдэг нь маш хэцүү. Энд та өндөгийг залгих хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн хагасыг танилцуулсан ба өндөгийг лабиятай залгих хэрэгтэй болно. Судалгааны эхэн үед энэ дасгалыг "хус" байрлалд хамгийн сайн хийж, хана хэрмийг хөлөөрөө зогсооно. Зөв авахын тулд дотогшоо булчинг сулруулж, дараа нь дарангуйлдаг. Хэрвээ дасгал хөдөлгөөн хийдэггүй бол санаа зовох хэрэггүй.
Эдгээр дасгалууд нь сууж, худал хэлэх, зогсох зэрэг өөр өөр зүйлээр хийгдэж болно. Өсөн нэмэгдэж буй өндөгийг хэмжээгээр нь өөрчилнө. Ачаа 250 грамм жинтэй - 1,5 кг жинтэй устай лонхоор үйлчилнэ. Өөрийнхөө жингээ сонгохдоо тав тухтай байхын зэрэгцээ энэ нь мэдрэгдэнэ. Ачаа хөлөөр алхах, хөл тавих, хөлийг өргөх, дотор өндөгийг зөөхөд ашигладаг. Мөн хаш өндөг бүхий идэвхгүй сургамжууд байдаг. Энэ нь өндөг удаан хугацаанд (8 цагийн турш) үтрээ дотор байх үед юм.
Эцсийн эцэст та өндөгнийхээ хэнийг ч хэзээ ч өгч чадахгүй гэдгийг санаарай. Яагаад гэвэл хаш нь тэр хүний энергийг тэр даруй шингээдэг. Сургалтанд маш сайн сэтгэл хангалуун байх нь зүгээр л эерэг энерги хэмнэхийн тулд сургалт явуулах нь зүйтэй.