Бизнес
Элизабет Элизабет Элизабет "Лиз Херли" брендийн хүүхдийн хоолыг үйлдвэрлэж эхлэв. Хүүхдүүдийн бүх цэвэршилт, холимог нь органик бодис, байгалийн гаралтай материалаар хийгдсэн байдаг. Liz-ийн хэлснээр энэ нь түүний хүү Дамдигийн сүнсээр өдөөгдөж байсан юм. "Нэгэн төгс цагт би өөрийнхөө хүүхдийг тэжээл болгон хувиргахгүй хоол идэхийг хүсдэг гэдгийг ойлгосон. Ийм учраас хоол хүнс нь амттай, ашигтай байхын тулд нэгэн зэрэг хүрэх хэрэгтэй. "
Гоо сайхан
Лиз Херли - Эсте Лаудероос Re-Nutriv хамгийн тансаг сувилагчийн нүүр "нүүр". Тэрбээр эдгээр арга хэрэгслүүдийг бүрэн дүүрэн мэдэрч байгаад өөрийгөө маш ихээр хайрлаж байгаагийн зэрэгцээ гайхамшигтай арьсыг хадгалж үлддэг. "Estee Lauder бол миний амьдралын чухал хэсэг юм. Тэдний америк эцэг Эвелин, Леонард Лаудэр нарыг ихэд баярлуулж, тэдэнтэй хамтран ажилладаг. " Эсте Лаудерийн бусад нүүр царайнуудын адил Херли хөхний хорт хавдрын эсрэг тэмцэлд идэвхтэй оролцож, Эвлин Лаудертэй хамт жил бүр зохиогддог тэмцээнүүдэд оролцож, энэ асуудалд анхаарлаа хандуулах гол зорилго боллоо.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна Хэрли эрүүл хоолны дэглэмийг сахихад тусалдаг. Бүх оддын хоолыг экологийн супермаркет худалдаж авдаг. Үзэсгэлэнт гоо үзэсгэлэнг хүлээн зөвшөөрдөг: "Ээж нь хоол хийх нь тийм ч амар байдаггүй. Учир нь хоол хийх нь заримдаа хангалттай цаг биш байдаг. Гэсэн хэдий ч би хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч ашиглахгүй "гэжээ. Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс гадна Лиз бүх төрлийн түргэн хоол, амтат ундаа уухаас татгалзаж, жүжигчин нь хүлээн зөвшөөрсөнөөр хүүгээ нимбэгний амтыг хэзээ ч амтлахгүй байхыг хүсчээ. Гоо үзэсгэлэнгийн гоо үзэсгэлэнг хэзээ ч татгалздаггүй цорын ганц сул тал бол түүний хайрыг хайрлах хайр юм.
Би Лиз Херлигийн биеийн тухай ярихыг хүсч байна. Жүжигчин өөрөө өөрийгөө биеийн тамирын дасгалын эхлэгч биш юм. Элизабет Элизабет бол нэг газар хэзээ ч суудаггүй маш идэвхтэй хүн юм. Маш сайн бодисын солилцоо, биеийн хөдөлгөөн нь жүжигчин эмэгтэй дүрийг хэвээр хадгалахад тусалдаг бөгөөд Лиз өдөр бүр нохойтой хамт алхдаг (жүжигчин нь 3 Лабрадор Спаниель). Долоо хоногт хэд хэдэн удаа йог, пилат хийдэг. Өглөө бүр 10 минут сунах зориулалттай.
Өөр нэг нууц Гоокийн гоо сайхан бол сайн сайхан сэтгэл, гоо сайхан, сайн сонголттой гоо сайхан, эрүүл унтах явдал юм. Дашрамд хэлэхэд, эрүүл чийрэг унтаж, гоо сайхныг хадгалж үлдэх нууц нь Лиз эмээгийнхээс ч илүү гэдгийг олж мэджээ. Та унтаж байгаа өрөөнд үргэлж нээлттэй байх ёстой. Цэвэр агаар нь зөвхөн охидын хамгийн сайн хамтрагч төдийгүй сайн сэрүүлэгтэй цаг юм. Өглөө бүр жүжигчин нь шинэлэг, сэрүүн байдлаас сэрээдэг бол ор нь маш хялбархан босгож, толгой өвдөхгүй, арьс нь байнга ургасан байдаг. Лиз өөрийн арьсыг чийглэг дулаан шүршигчээр шүршиж, хиам, хоёр эспрессо бүхий зүсмэлүүд бүхий хатуу чанасан өндөг бүхий бага жинтэй өглөөнийхөө ходоодыг тайвшруулдаг. Өглөө бүр Хиллитт нь чийгшүүлж, тэжээлийн үнэрт тосоор угаалдаг. Элизабет бол байгалийн гоо үзэсгэлэн бөгөөд түүний хувиргалт нь цаг хугацаа их шаарддаггүй бөгөөд оддын ихэнх нь Лиза өдөр бүр гоо засал хийдэг. Түүний царайд гэрэлтүүлгээр зуун дахин илүү мэдрэмж төрдөг. Үүнийг хийхийн тулд 5 минут л шаардагдана. Үзэгчид, үрчлээс, унжиж будалт, уруул гялбаа, уруулын гялалзах суурь, нүүрний суурийг бий болгодог.
Орны өмнө унтахаар одны арьсыг тосоор чийгшүүлж, аягыг цагаан гаа цайгаар ууна. Элизабет ресторанууд Элизабет үлдсэн хугацаанд зөвхөн зочлон ирдэг бөгөөд гэртээ изиши массажны рефлекс эмчилгээ (хөл массаж) хязгаарлагддаг.
Од нь ус зайлуулах фен юм. Тиймээс долоо хоногт нэг удаа биеийнхээ бүх см см-ээс косметологийг хариуцдаг.
Херли байнгын ажил хийдэг учраас нисэхийнхээ дараа нисэхийнхээ дараа хөгжилтэй, шинэлэг байхыг хичээдэг. Түүний хамт Лиз нь оймс, унтлагын хувцас, чихний бөглөө, нүдний маск зэргийг авч явдаг. Энэ нь чийгшүүлэгч тосыг 3 давхаргад хэрэглэж, их хэмжээний ус хэрэглэдэг нь илт харагдаж байна.
Diet
Элизабет Элизабет Элизабет индэрийн загварыг танилцуулахаар шийджээ. Учир нь тэрээр 900 калори илчлэг хэрэглэдэг хатуу хоолны дэглэмд сууж байх ёстой байсан. "Өглөөний хоолондоо жаахан идэх, үдийн хоолонд бага зэрэг идэж, өдөрт зориулж гадил жимсний эсвэл зургаан үзэм иддэг. Зөвхөн бүрэн хоол бол оройн хоол юм. "Зургаан дараа байдаг" тухай ярих
Liz Hurley-ийн гайхамшигтай шөл
Элизабет Херлигийн идэш тэжээлийн салшгүй хэсэг болох "од" бүтээгдэхүүн нь усан сангийн шөл юм.Энэ шөл нь харьцангуй бага, илчлэг багатай боловч олон тооны витамин, төмрийг хэрэглэдэг. Энэ хоол нь маш амттай бөгөөд би үүнийг зочдодоо зориулдаг. Би хэдэн фунтыг хаях хүсэлтэй байгаа бол өдөр бүр энэ гайхамшигтай шөл 6 аяга иддэг. Накакийн хоолны дэглэм Би долоо хоног сууж байна. Энэ бүх хугацаанд би өлсгөлөнгийн мэдрэмж төрдөггүй, хаа нэгтээ 4 килограмм алдаж магадгүй гэж Элизабет хэлэв.
Дашрамд хэлэхэд энэ шөлний жор нь маш энгийн бөгөөд шингэлсэн шөл литр литр (хэрэв шөлгүй, ердийн усанд нэг литр литр хийнэ) дараа нь нилээд жижиглэсэн дунд хэмжээний төмс, уурын төмс нэмээд буцалгана. Төмс чанаж бэлтгэсний дараа гурван том усан үзмийн шүүс нэмж, гурван минутын турш шөл буцалгаж байх ёстой. Лиз Херлигийн гайхамшигтай шөл бэлэн боллоо!
Тайтгарал
Эмэгтэй хүн бүр тайвшруулах нууц байх ёстой. Энэ нууцыг Hersley эзэмшдэг. Энэ нь маш олон лаа агуулсан, далайн давстай амралт. Жүжигчин хэлэхдээ, "Энэ жаргал цэнгэл жаргал нь 30 минутын амралтын өдрийг өнгөрөөж, тайвширч, сэтгэл хангалуун байх болно" гэжээ.
Залуучуудын нууц
Алдартнууд хуванцар мэс заслын эсрэг зогсдог. Хүсэл тэмүүллийн дагуу түүнд үзэсгэлэнтэй царай төрж, залуучуудыг сайн сайхан байлгах, чин сэтгэлээсээ инээмсэглэхэд нь тусалдаг. Эдгээр хоёр хүчин зүйл нь жинхэнэ гайхамшигтай нүүр царай болж чаддаг. Лиз өөрөө "Бүх асуудлууд хошин шогийн мэдрэмжтэй байх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд зөвхөн бяцхан охидыг дуурайлган харуулах болно, энэ нь гаднах төрх байдлыг алдагдуулахгүй, гэхдээ тэр ч байтугай онцгой анхаарал тавих болно "гэжээ.