Тэрбээр байгалиас заяасан туранхай хоолыг шингээсэн Рене (зураг авалтын өмнө тэрээр 46 кг жинтэй). Мэдээжийн хэрэг, тусгай хоолны дэглэмийн дагуу, хоолны дэглэм нь 4,700 калориороос багагүй байх ёстой. Өглөө нь шарсан төмсөөр угааж байсан франц шарсан төмсний ихээхэн хэсэг нь эхэллээ. Үдийн хоол нь илчлэг багатай - пицца, самрын тосны хальс, чипс болон ижил хальстай. Макарони, төмс, мах, гурилан пицца, бялуу, omelettes, шар айраг зэрэг нь бүгд оройн хоол идэх, оройн хоол идэх, унтахын өмнөх оройн хоол иддэг байв.
Нэгэн удаа Рие Жим Каррейтэй завсарласны дараа хоолоо идэж эхлэв. Түүний илчлэг, цөхрөлийн жүжигчин калори илчлэг сайтай хоол хүнсээр хор хөнөөгддөг. Гэвч дараа нь стресст өртсөнөөс болоод задаргаа байсан бөгөөд одоогоор киноны дүрд тоглохын тулд зориулалтын килограмм багц юм.
Бүх ажил мэргэжлийн хувьд
Рейн Зеллегерерийн зураг авалт эхлэхэд 70 кг жинтэй байв. Бүгд сайн байх болно, гэхдээ тэр одоо үндсэн дүрдээ эргэж очих талаар эргэцүүлэн бодож байсан. Учир нь түүний гол үүргийг гүйцэтгэж байсан шинэ киног өмнөх параметрүүд болон 46 кг жинтэй байх шаардлагатай болсон.
"Bridget Jones Jones" киноны зураг авалтын үеэр Рейли "яаралтай жингийн алдагдал" хэмээх амьдралынхаа шинэ үеийг эхлүүлсэн. Энэ хугацаанд тэрээр олон аргыг туршиж үзсэн ба жин хасах цай, тусгай бэлдмэлийг хэрэглэсэн. Гэхдээ жингийн цохилт нь өмнөх 70 кг жинтэй байсан бөгөөд жин хасах нь илүү сайжрахаасаа илүү хэцүү байдаг. Энд тусгай нарийн төвөгтэй арга шаардлагатай байсан.
Жүжигчин бүсгүй хүний биеийн тамир, массаж, хоол тэжээл, хоол тэжээл зэргийг харуулсан. Хоолны мөн чанар нь хоолны дэглэм нь уургийн хоол хүнсээр давамгайлж байсан бөгөөд нүүрсустөрөгчид нь хамгийн багадаа буурсан байна. Түүний хоолны дэглэмээс Rene чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, цардуул ихтэй, зарим нь жимс жимсгэнэ хэрэглэдэггүй. Согтууруулах ундаа, каффейн нь маш их хориг тавьсан. Одод хооллож байсан хэсгүүд нь маш жижиг байсан ч өдөрт 5-6 удаа идэх шаардлагатай байв. Тиймээс тэр өлсөж байсангүй.
Тариалангийн суурь нь загас, цацагт хяруулын мах, жигнэмэгийн мах байв. Гэхдээ газрын тос, давс хэрэглэхийг хатуу хориглодог. Удалгүй жүжигчин усан үзэм, усан үзэм жүүстэй донтсон байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь флавоноид naringenin агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн өөхөн шаталтыг хариуцдаг.
Хоолоо орхиж явсны дараа жүжигчин биеийг цэвэрлэж эхэлжээ. Өдөр тэр зөвхөн усан үзэм, жүрж, цэвэр ус, өдөрт дор хаяж 2 литр, ургамлын цай иддэг байв. Зөвхөн иймэрхүү байдлаар л тэр бэлгийн хавьтлынхаа хуучин хэлбэрийг олж авч чадсан юм. Үнэн хэрэгтээ гоо засалчийн тусламжгүйгээр үүнийг хийх боломжгүй байсан.
Чийрэгжүүлэх эмчилгээ
Килограммуудаас огцом уналтанд орсоны дараа Рени Зеллегерер түүний биед маш мэдрэмтгий байдаг тул хоол хүнс хэрэглэж буй чанар, тоо хэмжээг нарийн хянаж, биеийн тамирын зааланд орохыг мартдаггүй байна. Дашрамд хэлэхэд, сүүлийнх нь туранхай бие махбодийн төлөөх тэмцлийн сүүлчийн газар биш юм. Онцгой байдлын дэглэмийн үед жүжигчин өдөр бүр спортоор хичээллэдэг байв. Тэгээд тэр хичээлд явдаггүй байсан тул гүйж явахыг илүүд үзсэн.
Өнөөдөр одод биеийн тамирын дасгал хийж, йог, дугуй унах, усан сан руу усанд ордог. Сонирхолтой нь, ийм амьдрал түүнд бүрэн нийцдэг. Магадгүй ийм гайхамшигтай хойд дүрийг оролдох нь дээр үү?