Peach smoothies Smoothies (smussi) нь тараг, тоор нь тэдний тэжээлийн үнэ цэнийг, сэтгэл татам, сайхан амт нь сэтгэл татам. Энэ хэрэгцээтэй ундаа бэлтгэхийн тулд та гэрт чанасан жинхэнэ тараг авах хэрэгтэй. Хэрэв тараг худалдан авсан бол баглаа боодлынхаа талаар "Яруут" гэж бичнэ. Тарагны амт нь байгалиас заяасан, илчлэггүй, би үр тариа авдаг. Зуурмагийг нэг төрлийн болгож хувиргахын тулд шүүслэг, боловсорсон, зөөлөн тоор идэх хэрэгтэй.
Орц:- Тоор 150г
- Уг тараг 200 мл
- Алхам 1 Тараг бэлтгэх, тоор, сахар угааж (гэхдээ энэ нь шаардлагагүй байж болно).
- 2-р алхам Махыг хутгана.
- 3-р алхам: Тармагчийн тоор холино. Тараг нэмж хийнэ. Өндөр эргэлт дээр буулга. Шаардлагатай бол элсэн чихэр нэмнэ. Дахин чичирч байна. Энэ нь гөлгөр, жигд, зузаан масс байх ёстой. Шилний аяганд хийгээд түргэн шуурхай үйлчилнэ.