Эрүүл цагаан шүд нь гоо сайхны гол шинж чанаруудын нэг юм. Шүдний нөхцөл байдал нь бидний эрүүл мэндэд бас нөлөөлдөг. Тиймээс зөв амны хөндийн эрүүл ахуй нь бидний хувьд маш чухал юм. Үүнийг доор авч үзэх болно.
Амны хөндийн эрүүл ахуй шүдний нөхцөл байдалд нөлөөлж, өвчний үр дагаварт хамгийн түгээмэл, хамгийн аюултай өвчнөөс хамгаалдаг. Энэ нь цоорох шалтгаан болдог. Энэ асуудал нь нийт оршин суугчдын 95% -д нөлөөлж байна. Шүдний шалтгаан нь хоол хүнс бүрийн дараа шүдний гадаргуу дээрх товрууны хуримтлал юм. Хүнсний үлдэгдэл нь бактери хурдан үржүүлж, амин чухал үйл ажиллагааны явцад хүчил ялгаруулдаг. Эдгээр хүчилтөрөгчийн нөлөөгөөр, эрин зуучлал үйл явц эхэлдэг. шүдний паалангаас кальци, фосфор болон бусад ашигт малтмалын устгал, ялгаралт. Паалан нимгэн, хагархай харагдаж байна. Пааланд орсон гэмтэл нь янз бүрийн асуудал үүсдэг. Бие махбод нь халдвар авсан бөгөөд цусаар дамждаг тул хүнд үр дагаварт хүргэдэг. Ялангуяа цоорох нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюултай. Учир нь энэ нь өвчний "нээлттэй хаалгыг" болгодог.
Та амны хөндийн эрүүл ахуйн зөв зарчмуудыг баримтлан цооролтоос өөрийгөө хамгаалж чадна. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, гэхдээ бүгд зөв, тогтмол хийх хэрэгтэй. Энэ асуудалд хамгийн чухал үүрэг нь шүдний сойз ба оо юм.
Шүдний сойз юу байх ёстой вэ?
Энэ нь шүдний эмчилгээ, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Орчин үеийн зах зээл дээр янз бүрийн хэлбэр, өнгө, функцүүдээр олон тооны сойз байдаг. Энэ ялгаатай байдлаас хэрхэн яаж алдагдахгүй байх вэ? Мөн сойз сонгохдоо яг юу чухал болох, зөвхөн өөр зар сурталчилгааны трик гэж юу вэ?
Эрүүл мэндийн байгууллагын санал болгодог, сойз нь өндөр чанартай материалаар хийгдсэн байдаг. Энэ тохиолдолд шүдний эмчилгээ нь үс унаган бактерийг цуглуулдаг суваг байдаг учраас шүдний эмч нар байгалийн үсийг ашиглахаас сэргийлдэг. Бактерийн хуримтлалаас зайлсхийхийн тулд гөлгөр утаснуудыг бөөрөнхийрүүлэх хэрэгтэй. Тохиромжтой нь үслэг, булчин массажны хоорондох зайг хялбархан цэвэрлэхэд гурван эгнээ, янз бүрийн уртаар тохируулагдсан тохируулга юм. Бөгжнүүд шүдний хооронд гулсахад хялбар байхын тулд serrated болно.
Зовлонтой, хүрч болохуйц шүдийг амжилтанд хүргэх уян хатан үзүүрийг ашиглана. Шүдний сойз нь эрхий хуруугаараа эсрэг хуудастай дэвсгэртэй байж болно. Зарим самнуудад утаснууд нь "халаас" -ыг тогтмол угааж цэвэрлэх зориулалттай. Сойз нь хэтэрхий том биш байх ёстой. Бариул нь амны хөндийн бүх хүнд хүрч болох газруудад хүрэхийн тулд урт, урт байх ёстой. Ихэвчлэн даралт мэдрэмтгий хөдөлгөөнийг хангалттай хөдөлгөөнөөр шүдээ угаах нь зохимжтой байдаг боловч бохь өвдөхдөө зөөлөн сойз хэрэглэх нь зүйтэй. Ихэнх шүдний эмч дунд зэргийн хатгамалтай сойз ашиглан сойз хэрэглэдэг.
Шүдний сойз зөв хадгалж, цаг хугацааг өөрчлөх нь чухал юм. Шүдийг цэвэрлэсний дараа сойз нь сайтар угааж, сайн хатааж чадахаар хадгалагддаг. Мэргэжилтнүүд дор хаяж хоёр сарын дараа шинэ шүдний сойз солих хэрэгтэй. Халдвар тус бүрийн дараа үүнийг солих шаардлагатай.
Уламжлалт самнаснаас гадна завсрын сойз, шүдний оо, шөрмөсний утас, амны хөндийн эрүүл ахуйн шаардлага зэргээс шалтгаална. Мөн бид имплант, хиймэл шүдээ цэвэрлэх, шүдний мэс засал хийхэд ашиглаж болно.
Шүдээ яаж угаах вэ?
Үндсэн дүрэм - шүдээ угаах нь дор хаяж 3 минут үргэлжилнэ. Гэсэн хэдий ч, та паалан гэмтээх боломжтой учраас тэдгээрийг хэтэрхий хатуу арилгаж болохгүй. Бүх хагарал, цоорхойг нөхөхийн тулд цэвэрхэн ажиллах хэрэгтэй. Шүдээ шүдээ угаах дургүй хүмүүс, цахилгаан шүдний сойз хэрэглэж болно. Тэд минутад 3000 орчим эргэлт хийж, тусгай цэвэрлэх аргыг шаарддаггүй. Эдгээр нь үнэтэй, гэхдээ уламжлалт самнаас илүү бат бөх, заримдаа илүү үр дүнтэй байдаг.
Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих хамгийн үр дүнтэй арга бол хоол хүнс бүрийн дараа шүдийг цэвэрлэх явдал юм. Хэрэв ингэх боломжгүй бол наад зах нь хоёр удаа хоол идсэний дараа амаа зайлж угаана. өглөөний хоол болон хоолны дараа. Хэрэв тэд тусгай угаалга байгаа бол энэ нь илүү сайн байдаг ба энэ нь бактерийн эсрэг бодис байдаг. Хоолны дараа өдөр бүр амаа ус эсвэл тусгай шингэнээр сайтар угаана. Нянгийн хуримтлал үүсэхээс сэргийлж, амны хөндийд хамгийн сайн рН-ийг хэрэглэ.
Та мөн xylitol агуулсан уян холболтыг зажлах боломжтой. Шинж тэмдгvvд идсэнийхээ дараа идээт бємбєлєг нь шvднээс хоол идэхээ больсныг баталгаажуулдаг. Шүд шүд цоорох, шүд цоорох өвчнийг эдгээхэд бохь энэ сурталчилгаа хийх чадвартай байдаггүй.
Ямар шүдний оо сонгох вэ?
Цэвэрлэгээний үр дүнг сайжруулахын тулд шүдний оо, нунтаг хэрэглэж болно. Орчин үеийн toothpaste нь шаардлагатай бүх эд анги, бодисыг агуулдаг бөгөөд үр дүн нь эмнэлзүйн хувьд нотлогдсон байдаг. Бүрхүүлд байгаа бүх бүрдэл хэсгүүдийн нэрийг багц дээр байрлуулах ёстой гэдгийг санаарай.
Хүчтэй песни, ариутгагч бодис, амьсгалыг сэргээж, титэмээс хамгаалах чадвартай. Тэдгээр нь товруу (жишээ нь, кальцийн карбонат, силикат) арилгахад туслах зүсмэл материал гэж нэрлэгддэг ба хөөсөрч буй хог хаягдлыг арилгахад хүнд хэцүү газруудаас авдаг. Бүх шүдний оо флюорин агуулдаг (жишээлбэл, натрийн хайлуур жонш, кальцийн фтор, фтор амин). Зах зээл нь төрөл бүрийн амтлаг, холимог бүхий янз бүрийн самарыг санал болгодог. Флюорид агуулсан урьдчилан сэргийлсэн зөгийн бал нь хамгийн түгээмэл зүйл юм. Тэд шүдний пааланд орсон шүлснээс кальцийг оруулна. Гэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй - их хэмжээгээр хайлуур жоншоор амь насанд аюултай! Та худалдан авсан наалтаа анхааралтай уншаарай. 1500 микрограммаас дээш фтор агуулсан фармактерийн эмчилгээ. өдөр тутмын хэрэглээ эсрэг заалттай! Ялангуяа аюултай хүүхдүүдийн хувьд энэ нь болж болно. Тэдний хувьд онцгой хүүхдүүдийн шүдний оо байдаг.
Шүдний шүдний оо нь зарим төрлийн хоол хүнс, тухайлбал, кофе, цай, төмөр агуулсан эм хэрэглэхээс шүдний толбыг арилгах боломжтой. Түүнчлэн тамхины утаанд агуулагддаг пигментүүд нь шүдний шаргал толбо үүсдэг. Цагаан зөгийн бал нь тэдгээрийн найрлагатай цахиур, пирофосфат эсвэл полимосфатын хослолыг полимертэй хамт агуулдаг. Тэдгээр нь маш их алдартай бөгөөд бид улам хурц цагаан шүдтэй болохыг сонирхдог. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та шүдний гель ашиглаж болно. Шүдний бүрэн гялалзсан сонирхолтой хүмүүс тусгай гоо сайхны мэс засал хийх боломжтой - шүдээ whitening хийдэг.
Түүнчлэн олон төрлийн шүдний эмгэгүүд нь цогц бүтэцтэй, эмчилгээ хийдэг. Тэдгээр нь товчлуурыг шүднээс нь салгаж, ялзрахаас хамгаалж, өнгө өөрчлөгдөхөөс урьдчилан сэргийлж, шинэ амьсгалыг өгдөг. Ийм зуурмаг үнэтэй биш бөгөөд эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч тэдний үр дүнг (зөв чанарын хувьд) үл маргах боломжтой юм.
Та мэдэх үү?
Шүд нь цэвэрлэж, "байгалийн" шүдтэй адилхан цэвэрхэн байх ёстой. Янз бүрийн компаниуд зөвхөн хиймэл шүдний зориулалтаар ариутгагч, ариутгалын бодисыг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч, хиймэл шүдний амны хөндийн эрүүл ахуйн үндсэн зарчмуудыг цуцалаагүй байна.
Хүүхдийн шүд нь хүүхдийн асуудал биш юм
Эрүүл мэнд, нийгмийн хамгааллын яамны мэдээлснээр шүд цоорох нь ОХУ-ын хүүхдийн 95-аас илүү хувийг эзэлж байна. 12-аас доош насны хүүхдийн талаас илүү хувь нь шүд задарч, өвдсөн байна. Бүр гурав хүртэлх насны хамгийн бага хүүхдүүд хүртэл шүд цоорох, шүд цоорох өвчтэй байна. Яагаад гэвэл экологи, хоол тэжээлийн дутагдал, амны хөндийн эрүүл ахуй хангалтгүй байдаг.
Амтат хоол нь хүүхдийн шүдний гол дайсан юм. Гэхдээ тэдний дунд "амттай" ашигтай байдаг. Xylitol-тай чихэр байхгүй бол бохь нь өргөн хэрэглээний үр дүнтэй байдаг. Учир нь үүнийг нянгийн амьдрах орчин болгон ашиглах боломжгүй юм. Мөн бохь нь товруу дахь хүчилийг саармагжуулж, рН-ийг аюулгүй түвшинд рН-ийг сэргээхэд тусалдаг.
Нэмэлт туслах амны хөндийн эрүүл ахуйн хэрэгсэл
Амны хөндийн эрүүл ахуйг дэмжих олон сайн эм байдаг. Эдгээр нь хорт хүчил, татуургын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Гахivitis-ээс урьдчилан сэргийлэх, шүд цоорохоос хамгаалах, амны хөндийд хамгийн сайн рН-ийг хангаж, урт удаан хугацааны шинэ үнэрийг үлдээх боломжтой. Эдгээр нь нойтон болон олон төрлийн mouthwash багтдаг. Эдгээр нь шүд, амны өвөрмөц асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг тусгай бодис агуулдаг. Та эмийн сан, дэлгүүр, шүдний албанд худалдан авч болно.