Архидан согтуурах өвчнөөс хамаарах эмчилгээний жор нь маш их төвөгтэй биш юм.
Архи согтууруулах ундаа хэрэглэснээр амрах шалтгааныг ойлгох нь зөвхөн согтууруулах ундааны хор хенгийн талаархи ойлголтоос гадна чухал ач холбогдолтой юм. Хамгийн чухал нь эдгээр шалтгааныг ойлгох нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, амьдралын хэв маягийг гажуудуулж, төвөгтэй, шаардлагагүй итгэл үнэмшлээс салахыг илүүд үздэг. Хөгшрөлтийн дараа шинэ амьдралаа эхэл. Гэхдээ одоо бол боломжтой - энэ өгүүллийг эцэс хүртэл уншаарай.
Маш олон удаа ярианд "Би бодож байна", "Миний бодлоор", гэх мэт Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ тухай бодох аваас энэ нь ихэнхдээ бидний хувийн бодол биш юм. Залхуурах эсвэл цаг хугацаа өнгөрөөгүйн улмаас ярианы сэдвийн талаар гүнзгий боддоггүй. Бидний бодлоор бол бид өмнө нь сонссон өөр нэг хүний санаа бол бидний үзэл бодлоо илэрхийлэх зүйл юм. Иймэрхүү бодол, ялангуяа урьд өмнө нь давтан давтагдсан байсан бол бидний хувийнх гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, хэрэв хэн нэгэн хүн тэднийг эсэргүүцэхийг хүсч байгаа бол бид тэднийг хүчирхэгжүүлж байна. Гэсэн хэдий ч, та үүнийг хангалттай гэж үзвэл, энэ санаатай санал нэгдэхгүй эсвэл зарим нэг тайлбарыг хүлээн зөвшөөрч байгаа гэдгээ ойлгох магадлалтай юм.
Бид бусдыг өөрсдийнхөө төлөө бодож, үйлдэхийг яагаад зөвшөөрдөг вэ? Магадгүй бид хэзээ нэгэн цагт юу хийхээ мэдэхгүй байж болох юм. Дотоод мэдлэг байхгүй, зөн совин, хэрхэн үйлдэх, бэлтгэсэн скрипт, эсвэл өссөн ёс суртахууныхаа дагуу бодох, үйлдэх агуу уруу таталт байдаг. Мэдээж хэрэг, энэ нөхцөл байдал, ёс суртахуун нь сайн мэддэг бодол, зан үйлийн хэм хэмжээ, үйл ажиллагааны схем юм. Биднийг бодохын тулд юу ч хийх хэрэггүй, бид тэднийг үүрэг хариуцлагын мэдрэмжээр дагадаг. Бидэнд таалагдаагүй ч гэсэн. Зүрх сэтгэлдээ бид өөр өөрөөр ажиллахыг хүсдэг. Гэхдээ өөр нэг арга нь энэ нь үргэлж дүрэм журам, нийгмийн хандлага эсвэл хэн нэгний хүслийн эсрэг үргэлж байдаг. Зорилго болон бусад шаардлагатай чанараас гадна хүссэн зүйлээ яг таг мэдэх хэрэгтэй.
Энэ бол сүнслэг вакуум үүсдэг, хүн хүсч байгаа зүйлээ мэдэхгүй, хэрхэн хүрэхийг мэддэг юм. Үүний оронд тэд түүнд ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхгүй байна. Аажмаар хүсэл эрмэлзлэлээс үүдэн амьдралын дотоод сэтгэл ханамжгүй байдал хурцаддаг. Энэ бүхэн нь бэрхшээлээс зугтахыг хүсдэг. Үүнээс гадна, та мэдэхгүй асуудлыг шийдэх боломжгүй юм.
Үүнээс гадна бид бүгдээрээ өөрсдийн цогцолбор, невроз болон бусад нөхцөл байдалд дарамт үүрдэг. Эдгээр бүх векторууд нь бидний зан авирын зан авирын үр дүнд бидний хувийн олон чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оношлоход хэцүү байдаг. Хүн өөрийгөө өөрийгөө заль мэхлэх хандлагатай байдаг бол өөрөө өөртөө олон зүйлийг мэддэггүй, эсвэл өөртөө үгүйсгэдэг. Мөн өөртөө шударга бус байх нь маш аюултай. Хэрэв нийгмийг хууран мэхлэх үйлдэл нь бидний ойлгож байгаагаар (бүгдээрээ зарим талаараа бид үүнийг бодвол илүү дээр мэт санагдахыг хичээдэг) байвал өөрийгөө хуурах нь зөвтгөгдөхгүй. Үүнээс гадна тэр хүнийг устгадаг.
Сонирхолтой нь эдгээр асуултуудын ихэнх нь архины хэрэглээнээс хамаардаг. Би чамайг согтууруулах ундаа уухад хүргэдэггүй. Гэхдээ олон хүн аль хэдийн ийм туршлагатай болсон гэж би бодож байна. Энэ нь хангалттай. Та зүгээр л согтууруулах ундааны хордлогын шатанд зан авирыг санаж, "өөртөө шударга байх зоригтой" байх нь маш ашигтай дүгнэлтийг гаргаж чадна. Энэ нь архины хамааралтай эмчилгээний жор болно.
Хэрэв хүн арай илүү тайван, архи согтууруулах ундааны нөлөөнөөс ангид байвал тэрээр энэ туршлагыг өдөр тутмын амьдралдаа авчирч чадна. Асуудлын хамгийн гүнзгий шалтгаан нь үүнийг шийдэхгүй. Энэ нь архины хамаарлыг арилгаж чадахгүй гэсэн үг үү?
Ихэнхдээ өөрийгөө "тайвшруулж", түүнийг хүлцэн тэвчиж болохуйц зарим зүйлсийг хийдэг. Тэр үүнийг мэдэрч чаддаггүй тул үүнийг хийдэг. Маргааш нь архи дарс түүнд "өчүүхэн сул тал" болон бусад нүглийг бүрэн гүйцэлдүүлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ аль аль тохиолдолд асуудал шийдэгдэхгүй байна.
Ерөнхийдөө согтуу зан нь хэвийн зан авираасаа ялгаатай бөгөөд үүнийг бодох нь маш чухал юм. Онцгой тохиолдолд, хувь хүний хүлээн зөвшөөрснөөс хэтэрч өөрчлөгдөх үед хуваагдмал бие махбодьтой гэж үзэж болно. Боловсрол болон олон нийтийн ёс суртахуунаас үүдэлтэй согтууруулах ундаа бидний дотоод хориглолтыг арилгадаг. Мөн бидний цогцолборуудыг жигд болгодог. Тиймээс согтуу хувь хүн соёл иргэншлийн нөлөөнөөс ангижирч өөрийгөө өөрчилдөг. Тэгээд дараа нь сонирхолтой болдог. Энэ бол хүнийг авдаг чөтгөр биш, энэ хүн түүний жинхэнэ нүүрийг харуулдаг.
Та үүнийг янз бүрийн арга замаар эмчилж болно. Олон хүн уудаггүй. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Энэ яриа нь архи уух уу эсвэл архи уух эсэх талаар биш харин архидалтын сэтгэл зүйн зарим шалтгаануудын тухай юм. Хамгийн гол нь дайсантай адил нүүр тулсан асуудал хамгийн сайн тулгардаг. Үүнийг ч шийдэж болно. Өөртөө хамгийн тааламжгүй зүйл хүртэл бүх зүйлийг мэдэх нь ямар нэг аймшигтай зүйл болтлоо хүлээхээс өөр аргагүй юм. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр асуудлуудыг тодорхойлж, арилгах нь хувийн өсөлт хөгжилтийн хувьд таныг ихээхэн ахиулж, хувийн амьдралаас эхлээд ажил мэргэжил, бизнесээс аль ч чиглэлээр хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно.
Хэрэв та энэ цэвэр прагматик хандлагад ойртох юм бол хэрэгцээгүй мэдрэмж, нийгмийн доройтол руу ойртох юм бол согтуу хүний зан авирын мөн чанар нь таныг сэтгэл санааны хувцасгүйгээр нийгмийн мэхлэлтгүйгээр нүцгэнээр дүрсэлдэг хүн юм. Бидний даалгавар бол "энэ цохилтыг зогсоо" гэсэн үг биш, харин бид өөрсдийгөө ажиллуулахын тулд сайн материал олж авах, бидний асуудлууд юуг нууж байгааг ойлгохыг хичээдэг, архи дарсгүйгээр хэрхэн даван туулах талаар суралцах явдал юм. Үүнээс гадна эдгээр асуудлуудыг шийдэх нь биднийг сэтгэл судлаач эрүүл хүнээс гадна сэтгэлзүйн хэрэгцээг арилгаж өгдөг.