Арьс мэдрэмжийн тос.
Байгалийн ургамлын тос нь маш олон тооны ургамлын тос байдаг. Зарим ургамлын тос нь арьсны уян хатан чанарыг сэргээхэд тусалдаг. Эдгээр тоснууд нь газрын тос, хольц, нүүрний тос, тос, шампунь, шампунь зэргийг тус тусад нь хэрэглэдэг. Ийм тосны үнэ цэнэ нь олон төрлийн витамин, ханаагүй тосны хүчил, бусад биологийн идэвхит бодисуудаас бүрддэг. Тиймээс ургамлын тос нь бодисын солилцоог сайжруулах, арьсны эсийн нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, эсийн мембраныг бэхжүүлж, исэлдүүлэхээс урьдчилан сэргийлж чаддаг. Үүнээс гадна арьсыг чийгшүүлж, цэвэрлэхэд тусална.
Зарим тоснууд нь мэдэгдэж байгаа боловч газрын тос байдаг бөгөөд үүнээс бараг зүйл нь мэдэгддэггүй.
Жишээлбэл, бид бүйлсний тосны үйл ажиллагааны тухай мэддэг. Энэ нь маш олон витамин агуулдаг, ялангуяа витамин Е, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Бүйлсний тосыг удаан хугацааны турш хэрэглэснээр арьсны хэт ягаан туяанаас хамгаалах хамгаалалтад хүрч чадна. арьс нь чийгтэй, шинэхэн, залуу болно. Жижиг үрчлээс нь багасч, өнгө нь сайжирна.
Манай тосыг тослох үйл ажиллагааны тухайд бид бас мэднэ. Энэ нь мөн арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, арьсны өнгөийг эрүүл болгож өгдөг. Үүнээс гадна тоорын тос нь үрэвсэл, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, чийгшүүлж, гэрэлтүүлж, арьсыг нөхөн сэргээж өгдөг. Арьсыг эмзэг, гэмтсэн тосон тослогчийн эзэд нь зураас, шархыг эдгээж, салст бүрхүүлийн байдлыг сайжруулж чадна.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнэд тосон тосон тос байдаг - shampoos, balms, skin and hair-д маск. Хүүхдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тоорын тосыг агуулдаг.
Гүйлсний тос нь ойролцоогоор ижил бөгөөд аливаа төрлийн арьсанд тохиромжтой.
Африкт газрын тос нь арьсны уян хатан, тэжээлийг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, хатаах, хатаах, уян хатан болгоход тусалдаг. Газрын тос нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг илүү үр дүнтэй болгоно. Авокадо тосыг наранд хэрэглэхэд хэрэглэдэг. Хэрэв улаан лоолийн тос 5-6 дусал розмарин тостай холилдож, холимог нь шүршүүрт орсны дараа биеийг цэвэрлэвэл арьсны өнгийг сайжруулж, мэдрэмжийг нь нэмэгдүүлнэ.
Улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь ямар ч төрлийн арьсанд тохирно. Газрын тос нь цочрол, үрэвсэл, үрэвсэл, загатнах, хагалгаа хийдэг. Витамин Е-ийн ачаар их хэмжээний тосонд агуулагддаг арьс нь уян хатан, уян хатан байдаг. Үүнээс гадна, тос couperose-ийн хэлбэрээс сэргийлэх ба түүний илрэлийг багасгах боломжтой.
Арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх нь корпорацийн тос, хушга тос зэрэг чадвартай байдаг. Үүнээс гадна корпорацийн тос нь хямдхан тул үүнийг анхаарч, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгож хувиргана.
Зарим үр дүнтэй тосыг бид бага багаар мэддэг боловч худалдааны харилцааны ачаар эдгээр тосыг арьс арчилгаанд оруулж, маш сайн үр дүнд хүрч чадна. Тэдний нэг нь Кокум, Энэтхэгийн Garcinia тос юм. Энэхүү тос нь Энэтхэгийн баруун урд талд ургадаг нэг модны жимсний үрийг гаргаж авдаг. Энэ нь хүйтэн даралттай байдаг. Газрын тос нь эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, арьсыг зөөлрүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Garcinia тос нь ихэвчлэн эмнэлгийн холимог, шархлаа, хагарлын эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Цагаан будаа нь гоо сайхны зориулалтаар ашиглагддаг. Цагаан будааны хивэгээс цагаан будааны тос авах. Цагаан будаа нь арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлж, нөхөн үржихүйд нөлөөлж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг тул 50-иас дээш насны эмэгтэйчүүдэд ашигтай байх болно. Цагаан будааны тосны найрлага нь squalene-ыг агуулдаг ба энэ нь арьсыг хэвийн болон зөв бодисын солилцоог шаарддаг. Газрын тос амархан шингээж, нүхийг нүхлэнэ. Цагаан будаа нь нарнаас хамгаалах тосыг мөн хүүхдийн арьсыг халамжлах хэрэгсэл болгон ашигладаг.
Арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн.
Арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд туслах бүх хоол хүнсний талаар бид ярихгүй. Учир нь олон хүн бид зарим бүтээгдэхүүний тухай ярих болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнхийг энгийн дэлгүүрт худалдан авч болно.
Сагаган түрхэц нь удаан хугацааны туршид арьсны мэдрэмжийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд тэр ч байтугай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг хөгшрөлтийн эсрэг гэж нэрлэдэг. Сагаган самрын самраас та будаа биш харин бусад хоол хийх боломжтой. Сагагны үрэвсэл нь ихэвчлэн ихэвчлэн агуулдаг бөгөөд энэ нь коллагены мэдрэмжийг хадгалж, үрчлээсийг удаашруулдаг flavonoid юм.
Цахиур, цахиур агуулсан бүтээгдэхүүн нь өсвөр үеийнхний элемент юм. Учир нь тэд мэдрэмтгий мэдрэмжийг хадгалж байдаг. Цахиур нь үр тариа, хивэг, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ гэсэн үг. Байцааны, лууван, өргөст хэмх, шинэ ургамал, үр, үр тариа үрийг ургуулдаг.
Хэрвээ таны арьс цайвар өнгөтэй, уян хатан чанар алдагдсан бол энэ нь төмрийн дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Төмөр нь улаан мах, элэг, өндөгний шар, веган, туулайн махаар сагамхай, овъёосны үрээр олддог. Гахайн мах, тахиа, хурга зэрэг нь төмрөнд зөвхөн агууламж нь цөөхөн байдаг.
Селен нь арьсны уян хатан байдлыг хариуцдаг бөгөөд энэ нь хамгийн түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалдаг. Селен нь Бразил, Кокос, сод, туна загас, далайн хоол, үхрийн мах, гахайн элэг, сармианд байдаг. Өндөг, улаан буудайн үр, хүрэн будаа.
Хоол хүнс, далайн загас агуулдаг цайр нь арьсны уян хатан чанарыг алдахгүй. Цайр нь мөөгөнцөр, улаан буудайн хивэг, тугалын элэг, үхрийн мах, хулууны үр, какао, мөөг, самар зэргээс олддог.
Хэрэв таны арьсны уян хатан чанар алдагдах цаг байхгүй бол аль болох урт хугацаанд ийм нөхцөл байдалд дэмжлэг үзүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та бүрэн эрүүл хооллож, эрүүл аж төрөх хэрэгтэй. Та хоол хүнсээ өөрөө бэлдэж, хоол хүнс, цэвэр, шинэлэг бүтээгдэхүүн дээрээ оруулаарай. Халуун ногоотой амтлагч, соусыг идэж болохгүй. шарсан, тослог, шорвог, амтат хоол. Зүгээр л тайвшир, унтаарай. Та агаарт илүү их цаг зарцуулдаг. Зөв будалтыг сонгоно уу.