Хоол тэжээлийн талаархи үг
Бидний арьс ямар идэш тэжээлтэй байдаг вэ? Хоол хүнсэнд хэрэглэж байхдаа: ногоон, ургамлын тос, самар, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, далайн хоол, бусад тохиолдолд арьсыг сунгахад зайлшгүй шаардлагатай бодис байхгүй тохиолдолд арьсны сунгах боломжтой. Сунгах тэмдгийг арилгахын тулд их хэмжээний шингэнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Учир нь арьс нь шингэний дутагдалд орвол уян хатан чанараа алддаг. Төрөл бүрийн хоолны дэглэмийг сахидаг эмэгтэйчүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр арьсыг чийгшүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулж, өөр өөр ургамал, коллагены хандыг агуулсан байдаг.
ОХУ-ын эмэгтэйчүүдэд наранцэцгийн тос болон бусад ургамлын тосоор хучигдсан байна. Тослог арьс болон түүний нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Одоогоор сунгах тэмдгийг арилгахын тулд улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг хэрэглэдэг бөгөөд Е витамин, бүйлсний тос, чидуны тос зэрэг юм. Эдгээр тос нь шоргоолж, хэвлий, янзаганууд, өгзөг, цээжин дээр сунгах тэмдгийг салгахад тусалдаг. Тослог арьсанд зориулан бүйлс, цэвэр тос, хуурай арьс хэрэглэж болно. Бүйлсний тосыг улаан буудайн үр хөврөлийн тостой тэнцүү хэсэгт холих хэрэгтэй. Хэрэв сунгах тэмдгийг арилгах үед үнэрт тосыг найз нөхөд болгож чадвал жинхэнэ рашаан сувиллын үр дүнг авна. Лемон тос, зандан мод, улбар шар тос зэрэг нь сунгах тэмдгийг салгаж, сүнсийг нь өсгөж өгдөг. Тослог тосолгооны тос, эсвэл үнэрт тос агуулсан дусал Е витаминыг нэмж, ургамлын тосыг нэмээд суналтын бүс рүү оруулна.
Гоо сайхны институтын мэргэжилтнүүд бидэнд сунгах тэмдгийн дагуу анхилуун тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Их үр дүн нь розмарин, нероли тос юм. Гэсэн хэдий ч dogrose болон petitgrain-ийн үрийг тослоход анхаарлаа хандуулах боломжтой ч сунгалтын тэмдгийг арилгах боломжтой.
Тун сунгахаас эхлээд массаж, боодол зэргээр туслана
Сунгах тэмдгийг мэдэгдэхүйц байлгахын тулд идэвхтэй массаж хийлгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цусны эргэлтийг цусны эргэлтийг сайжруулна. Энэ аргыг хэвлийн бүсэд сунгах тэмдгээр сайн нөлөө үзүүлнэ. Хөхний булчирхайг оруулаагүй хавдрын талбайд та хавдрын эсрэг массаж хэрэглэж болно. Энэ нь сунгах тэмдгийг арилгахад туслах болно. Журмыг хэрэгжүүлсний дараа бид зарим тосон тосыг хийж, биеийг нь хальстай, дараа нь халуунаар буулгаж, хэвтэж байгаарай.
Та гэрийн боодол хийхийг оролдож болно. Учир нь энэ уян хатан байдал нь эластин, какао тос, ланолин, коллаген гэх мэт янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Энэ нь сунгах тэмдгийг арилгахад туслах болно. Хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд та гоо сайхны салонтай холбоо барих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь гел боолт, замаг, эмчилгээний шавар зэргээр хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
Зөвлөмж: зуун настын шүүс ½ аяга нэмж шилэн аяга авч, эмийн сан, хагас шил чидун тос, 10 дусал, витамин А - 5 дусал нэмнэ. Тэднийг салгахын тулд өглөө өглөө хоёр удаа, мөн үдэшлэгт хэрэглэнэ. Энэ нь удаан хугацаагаар хангалттай бөгөөд бүтээгдэхүүний үлдэгдэл нь хөргөгчинд хадгалагддаг.
Зөвхөн зөвлөгөө өгөхөд бид сунгалтын тэмдгийг арилгах янз бүрийн арга замыг тодорхойлж, тэдгээрийг сунгах тэмдгийг арилгах болно. Энэ нь танаас хамаарна.
Одоо бид гэртээ сунгах тэмдгийг хэрхэн салгаж авах талаар суралцсан. Эмч нар эрүүл мэндийн сунгах тэмдгийг ямар нэгэн аюул заналхийлдэггүй гэдгийг сануулах нь мэс заслын үйл ажиллагаатай холбоогүй байх нь илүү зөв байх болно, дээр дурьдсан гоо сайхны бэлдмэлүүдийн тусламжтайгаар сунгах тэмдгийг арилгахыг хичээдэг.