- Аляскийн санал асуулга - 2-3 ширхэг
- Лууван - 1-2 ширхэг
- Bow - 1 хэсэг
- Улаан лооль - 1-2 ширхэг (кетчуп эсвэл улаан лоолийн оогаар сольж болно)
- Давс - 1 халбага (загас нь хагас, хоёр дахь хагас - ус шингэлнэ, бид таваг дүүргэх болно)
- Хар чинжүү - 1-2 пипр
- Хуурай халуун ногоо - 1-2 хавчих (амт нь)
- Ус - 0.5 аяга
Магадгүй, загас нь хоол хүнсэн бүтээгдэхүүн гэж хэн нэгэн хүн нууц биш юм. Мөн ногоотой хослуулан, тогоогүй, өөх тосгүй болгосон ч энэ нь хамгийн тохиромжтой хоол юм. Бичил долгионы зууханд зориулсан энгийн жороор та амттай, шүүслэг хоолтой хоол идэх боломжтой, оройн хоолны үеэр хэтэрхий их хүчин чармайлт гаргахгүй байх боломжтой. Энэ аргаар хийгдсэн загас та халуун, хүйтэн аль аль нь идэж болно. Би богино долгионы талаар санал асуулга явуулахыг та нарт зөвлөж байна. 1. Загас болон уурхайг цэвэрлэ. Цаасан алчуураар арчиж арчих. Бид дунд хэмжээгээр хуваасан. Хэрвээ та булантай бол илүү сайн хүүхэдтэй болох боломжтой. 2. Давс ба загасыг хэсэг хэсгээр нь давс, халуун ногоотой цацна. 3. Хүнсний ногоог цэвэрлэ. Лууван том хэрчсэн дээр зүлгэж, сонгиныхаа хэрчмийг хусдаг. Улаан лоолийг нилээд жижиглэсэн эсвэл холимог болгон жижиглэсэн байна. 4. Бүтээгдэхүүнийг бичил долгионы зууханд хийдэг. Доод талд - загас, дараа нь сонгино, лууван холилдсон. Улаан лоолийг дээд талд тарааж байна. 5. Давстай ууссан усаар дүүргэ. Тагийг нь таглаад 12-15 минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ. Хэрвээ хүсвэл та үрж жижиглэсэн бяслаг бүхий эцсийн тавгийг цацаж, бяслаг хайлж байхын тулд богино долгионы өөр хоёр минутын турш тавьж болно. Гэхдээ энэ нь аль хэдийн илүүдэл өөх юм, тиймээс би үүнийг санал болгож байна :) Бүгд, богино долгионы санал асуулга бэлэн байна! Бон хүсэл!
Хадгалалт: 3-4