21-р зууны өвчинд нэрвэгдсэн олон өвчнийг нэрлэжээ. Аз болоход тэдний ихэнх нь эмчилдэг. Ганцаардалаас гадна өвчинд нэрвэгдэж буй соёл иргэншлийн халдварт өвчин томуугийн хот суурин газрын оршин суугчдад хүндээр тусдаг.
Энэ мэдрэмжийн гарал үүсэл, ганцаардлын тухайд ганц хүний сэтгэл зүйн өвчин тус тусдаа даван туулах арга замыг бид танд хэлэх болно.
Хүмүүс том хот дээвэр дор цугларахад хүмүүс эв нэгдэлтэй байх хэрэгтэй. Нийслэл хотын хүмүүс яагаад ганцаараа байдаг гэж боддог вэ? Соёл иргэншлийн хөгжлийн түвшин өндөр байхад цочирдсон хүмүүс ганцаардаж, ганцаардлыг нь мэдэрдэг. Өмнө нь амьд үлдэхийн тулд амьдралын нийтлэг агууламжтай байх ёстой байсан (овог аймгууд хамтдаа арслан, цуглардаг, зан үйлийн бүжиг хийсэн). Хүмүүс үнэндээ нэгдэж байсан учраас л амьд үлдсэн. Өнөө үед мөнгө, мэдээлэл, шинжлэх ухаан, технологийн гайхамшгуудыг бусдаас хараат бус болгодог. Бидний хаа нэгтээ хэн нэгэн нь ямар нэг зүйл хийдэг, гэхдээ дүрэм журмаар алсаас. Бид бэлэн бүтээгдэхүүнийг авдаг. Ганцаардал гэдэг нь хүний сэтгэл зүйн өвчин бөгөөд соёл иргэншлийн нийтлэг золгүй явдал юм.
Хүүхдийн ганцаардал гэж юу вэ - хүний сэтгэл зүйн өвчин насанд хүрсэн хүнээс өөр үү?
Хамгийн хүнд хэцүү ганцаардал нь өсвөр насныханд тохиолддог: хамгийн их амиа хорлолт нь 14-16 жил байдаг. Энэ жилүүдэд түүний гэр бүлийн оролцоо дуусч, өсвөр насныхан түүнийг гадуурхаж, ийм гэр бүлийн загварыг үл таних хүмүүстэй хамт зохион байгуулах ёстой. Хөгжлийн сүнс өсвөр насны хүүхдийг төрөл төрлөөр нь холбоход хүргэдэг. Дээд зэргийн хүн амтай ижил төстэй зүйл тохиолддог. Залуу хүмүүс өөрсдийгөө ерөнхий боловсролын сургуульд сурч чаддаггүй, залуу бүлэгт сургаж бэлтгэх хүртэл. Энд тэд хараат бус байдал, шаталсан байр суурийнхаа байрлалыг хүлээн авч, энэ туршлагаа олж авсан, хүн амд эргэн очиж, ахлагчидтай өрсөлддөг. Хүмүүс тэднээс ялгаатай биш.
Залуу эрэгтэй эсвэл охин гэр бүлээ орхиж, өсвөр насны өсвөр насны хүүхдүүдэд хооллож, түүний оронд өөрийн биеэр мэдрэгддэг. Энэ бол байгалийн, байгалийн үзэгдэл юм. Гэхдээ иймэрхүү компанийг хайж олох, хайх нь маш хэцүү байдаг. Хэрвээ өсвөр насны хүүхэд ангид эсвэл сонирхлын зөрчилдөөнд ийм бүлгийг олж чадаагүй бол түүнийг маш их санаа зовж байгаа бол эргэлзээ, аюулгүй байдал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн байдал, амиа хорлох, ганцаардуулах шалтгаан болох хүнийг сэтгэл зүйн өвчин тусах болно. Ялангуяа ганцаардмал байдалд өртдөг - бие даасан амьдралынхаа туршид амьдардаггүй хүний сэтгэл зүйн өвчинд өөрийгөө орхин явдаг. Хэрэв энэ ганцаардал 19-27 жилд амьдарч байсан бол хожим амьдралдаа хүнийг уучлахад маш их талархах болно.
Олон жилийн туршид бид найз нөхөдтэй болох магадлал бага байдаг . Оюутны жилүүдийн найзууд үнэхээр ойрхон байна. Настай нөхөрлөлийн ур чадвараа алддаг уу? Хүмүүстэй ойр дотно харилцааг бий болгох үе, хүүхэд, ахмад настан, эсрэг хүйсийг 18-25 насныхан бий болгосон. Хэрэв энэ жил оюутнууд хичээнгүйлэн суралцаж, гэртээ компьютер дээр сууж байвал нөхөрлөл байхгүй. Энэ хугацаанд "дэлхийгээс гарч явах" нь өөр хот руу явж, гадны хүмүүстэй хамт суурьшсан, тэдэнтэй нэгдмэл хэл олох, хамтарч ажиллах, үе тэнгийнхэнтэйгээ хамт өнгөрөөх зэрэгт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бол найрсаг харилцаа холбоог бий болгох хамгийн тохиромжтой цаг юм. 30 жилийн дараа бүх шинэ харилцаа холбоо нь хэрэглээтэй холбоотой (бид шинэ танил хэрэглэдэг, биднийг ашигладаг). Залуу хүмүүсийн харилцаанд маш ихээр чичирч, хувийн, дотно байдаг. Эдгээр хүмүүс бидэнд маш ихийг мэддэг бөгөөд тэдний талаар маш ихийг мэддэг. Тэдгээрийн хамт та бүхэн хүсэл эрмэлзэл, айдас, зарим чухал үйл явдлуудыг хуваалцаж болно. Тэд бол бидний амьдралын гэрч нар мөн. Бид тэдэнтэй уулзахдаа удаан хугацааны туршид бие биенээ хараагүй ч эрчим хүчний өсөлтийг үргэлж мэдэрдэг. Ийм бүлгийг 25 хүртэл жил байгуулах нь чухал юм.
Яагаад цаг хугацаа өнгөрч , энэ нь огт харагдахгүй байна вэ?
Өнөө үед эцэг эхчүүд хүүхдүүдийн эрх мэдэлтэй байдаг. Гэр бүлтэй сэтгэлзүйн салаа эвдэх нь зайлшгүй чухал, зайлшгүй байх хугацаа юм. Залуу хүмүүс эцэг эхтэйгээ хамт дээвэр дор амьдардаг, кино театрт мөнгө нэхэхийг шаарддаг. Энэ нь маш их насанд хүрсэн мэдрэмжийг хаядаг.
Хэрвээ эцэг эх нь охиноо диско руу авчирч, буцаж очихын тулд гарахаар хүлээж байгаа бол хэнтэй танилцаж болох вэ? Гэрийн охиноо түншээ сонгоход маш хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст тэр бүх гэр бүлээр удирдуулах ёстой. Нэг нь пап ламын хувьд хангалттай ухаалаг биш, хоёр дахь нь гойд бар биш юм. Ээж нь, хамаатан садан нь хамаатан садныхаа үзэл бодлыг үл тоомсорлож чадахгүй. Хяналтанд авсан охидууд гэр орондоо идэвхтэйгээр харилцаж, хэт хүнд, стресстэй нөхцөл байдалд амьдарч, тэдэнд итгэлтэй байх үедээ сууж байдаг.
Ганцаардлын эх үүсвэр хаанаас үүсдэг вэ?
Ганцаардлын мэдрэмж - сэтгэл зүйн өвчин сэтгэл зүйн гүнзгий үндэстэй байдаг. Хэвлийд байх үед эрэгтэй хүн өөрөөсөө өөр зүйл байсан, тэр сайн мэдэрч, өөрийгөө хамгаалахыг мэдэрсэн. Энэхүү үзэсгэлэнт байдлын санах ой нь биднийг өөрсдийгөө нэг хэсэг гэж үзэх хүмүүс, нөхцөл байдлыг олоход түлхдэг. Тиймээс чи найрал дуунд баяр хөөртэйгөөр дуулдаг. Мөн секс хийх хэрэгтэй! Нөхөрлөлийн харилцаа нь биднийг эв найргүй байдлаа алдах мэдрэмжээс зугтаж чаддаг. Гэхдээ л хэсэг хугацаанд. Магадгүй тэр хүн өөрийн амьдралаа өөрөөр авч үзсэн байж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ бид бүгдээрээ ухамсрынхаа саванд сууж, хэн ч хамаагүй. Бусад хүмүүстэй нэгдэх дур булаам мөчүүд байдаг, гэхдээ энэ бол хуурмаг юм. Хурууны хээ эсвэл нэг модны навчнууд дээр зурах нь адилхан биш, хүмүүс бие биентэйгээ давхцдаггүй - дотно мэдрэмж түр зуурынх болно. Бид харилцааны уян хатан чанарыг судалж байгаа үедээ байнгын мэдрэмж төрдөг.
Эрсдлийн дараа , зарим төрлийн адал явдалтай тулгарах нь илүү хэцүү байдаг - бие дааж амьдрах чадвартай, хүнээ мэдрэх, бүлгээ олох чадваргүй байдаг. Танай гэр бүлийн хил хязгаарыг давах зам нь 15-17 он гэхэд маш өндөр байдаг бөгөөд хэрэв гэр бүл хүүхдээ орхих боломж өгвөл маш хурдан өсч, өөрийгөө бодож, эцэг эхээ асран халамжлах болно. Хошгоны царс өсөхгүй - энэ нь өсөх гол нөхцөл юм.
Эмэгтэйчvvдийн эргэн тойронд (гоо сайхан биш гэх мэт) хvмvvс байнга хvн байдаг, бусад нь ухаантай, гоо сайхан, ганцаараа сууж байдаг, сэтгэл зvйн євчтэй хvн юм. Нууц гэж юу вэ? Хүний эсрэг бэлгийн харьцаанд орох арга нь эцэг эх нь хүүхдээ хэрхэн хүлээн зөвшөөрсөн эсэхээс үл хамааран ихээхэн хамаардаг. Бусдыг хайрлах, ойлгох чадвар нь эх хүүхдээ хүлээн зөвшөөрөхөд суурилдаг бөгөөд дэлхий дээрх үндсэн итгэл үнэмшил гэж нэрлэдэг. Энэ нь хоёр жил хүртэлх хугацаа юм. Энэ насанд хүртэл хүн хайрлах, хайрлаж, мэдрэхийг сурдаг. Хэрэв энэ нь тохиолдсон бол бид бусад хүмүүсийн хувь тавилан дээр өөрсдийгөө танилцуулж, амьдралдаа итгэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь эх, хүүхдээ хамарсан харилцаа хүндрэлтэй байдаг. Дараа нь хүн дэйбодил ургадаг - түүний хувийн онцлог чанар нь түүний бусад бүх зүйлсийг хөдөлгөж буй гол төв гэдгийг баттай нотолж байдаг. Амьдрал бидний хүн нэг бүрийг тойрон эргэлдэж байдаггүй, ердийнхөөрөө явдаг, бид үүнд оролцдог.
Тэгэхээр, ганц бие хүмүүс байгалиас - daffodils? Наад зах нь, тэдний дунд бусад мананцартууд байдаг. Натизизм бол 21-р зууны эмгэнэлт явдал юм, сэтгэл зүйн байдал, өөр нэг хүний онцгой шинж чанарыг онцлон тэмдэглэхэд л хэрэгтэй байдаг! Надад нүдийг минь харж байхдаа магтаалыг хэлэхэд, би түүнтэй хамт байх болно. Хэрэв тааламжтай болмогцоо би дахиад л харамсдаг. Ийм хүмүүс амьдралаар явж, бусдад хэзээ ч ойртдоггүй, тэднийг ашигладаг, тэднийг удирддаг. Гайхамшигтай мөчүүдэд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй бол тэдний хажууд байгаа хүмүүсийг өөрчил. Тэдний амьдрал маш хүчтэй мэт санагддаг, гэхдээ тэр ганцаардаж байна.
Бидний дунд өөр хүнийг бишрэн шүтдэггүй, түүний онцгой шинж чанарыг мэдэрч чаддаггүй олон хүн байдаг. Энэ бол хараал юм. Яагаад гэвэл бид бусад хүмүүст гоо үзэсгэлэнг хардаггүй бол бид дэлхийг будаж хараар будаж байдаг. Энэ нь сонирхолтой зүйл биш юм. Дараа нь бид маш бага хайртай, бид ямар ч холбоо хамааралгүй, бусдад хэрхэн энерги солилцохыг эв зүйг нь мэдэхгүй байна. Бид өөрсдийгөө шоронд оруулаад оюун ухаангүйгээр сууж байдаг.
Шинэ санаа бий болгохын тулд та тэдний газрыг чөлөөлөх хэрэгтэй.
Энэ үнэн үү?
Хамгийн аймшигтай ганцаардал бол хүн сэтгэл зүйн өвчин юм. Энэ бол ганцаардал. Хэрвээ гэрлэсэн хоёр хүн хоёулаа хоёулаа хоорондоо таардаг. Энэ бол зан заншил юм. Үүний дараа тэд бие биедээ цаг зав, халамж, амьдралаа амалсан. Энэ хосыг яаж ганцаарддгийг хэн ч мэдэхгүй. Тэд хоорондоо харилцаж чадахгүй байж болох боловч тэд бие биенээсээ өссөн ч хамтдаа байгаарай. Шинэ харилцааг бий болгохын тулд хүн чөлөөтэй гэдгийг ойлгох ёстой. Гэрлэлт бол хайж буй үйл явцыг зөрчсөн хүрээ юм. (Та юу хязгаарладаг вэ? Хэн, хэнтэй холбоо барих, хичнээн цагийг гэртээ харих, хожим нь буцаж ирэх талаар тайлбарлах гэх мэт). Мөн паспорт дээр ч гэсэн тамга байгаагүй юм. Дотор нь нөгөөгөөсөө ангид байх нь чухал юм. Нэгэнт би зөвлөгөө өгөхдөө нэг иргэнтэй болсныхоо төлөө иргэний нөхөр удаан хугацаагаар гэрлэх санал тавиагүй. Нөхрийнхөө хуучин нөхөр нь түүний амьдралыг маш ихээр авдаг байсан бөгөөд тэд хоорондоо сайн нөхөрлөж, олон нийттэй уулзаж, нийтлэг асуудлыг хэлэлцсэн байна. Гэсэн хэдий ч нэг өдөр нь түүнтэй тогтмол уулзах үеэр нэгэн эмэгтэй асуулт асуусан юм. Энэ хүнтэй би юу хийх вэ? Би цагийг хөнөөж байна! Маргааш нь тэр эмэгтэй түүнийг гэрлэхийг урив. Шинэ харилцааг эхлүүлэхийн тулд та хуучин зүйлийг дуусгах хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ нь dogma биш юм. Зарим хүмүүс хангалттай зүрх сэтгэлтэй, олон хүнийг хайрладаг. Эцсийн эцэст бид хүн бүрийг янз бүрийн арга замаар хайрладаг.
Нэг өдөр гинжийг яаж эвдэх вэ?
Эхлэхийн тулд та үргэлж ганцаардмал, өөрөөр ойлгохгүй байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та өөрөө бусдыг бүрэн ойлгохгүй байх болно. Хоёр дахь алхам бол ухамсар бол: чи ганцаараа байдаг учраас бусад бүх хүн өөртэй чинь адил байна. Хэрэв та ганцаардалаар нэгдэж байгаа бол хэн нэгэнтэй ойртож, нийтлэг хэл олж болно. Гурав дахь алхам бол бид бүгдээрээ ганцаараа байгаа болохоор бидний саарал хэв маягыг гэрэлтүүлэх ямар нэг зүйлийг бий болгоё. Бид хаалттай орон зайгаас гарах хэрэгтэй - хэн нэгэн рүү хэн нэгнээр эхлээд ямар нэг зүйл хийхээр эхлээд эхний алхмыг хийх хэрэгтэй. Нэгэн удаа шинэ жилийн өмнөхөн нэгэн залуу охин надтай зөвлөлдсөн юм. Тэрбээр ганцаардаж ганцаардаж, шинэ жилийг эцэг эхтэйгээ хамт тэмдэглэхээр албадан гаргажээ. Би түүнээс "Таны ажилд орсон олон хүмүүс шинэ жилийн баярыг хаана тэмдэглэхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүс үү?" Гэж асуув. Тэгээд би: "Тиймээс тэднийг шинэ жил болгох!
Хамтдаа цуглуул , үүнээс таван илүүг хий. Аялалаа зохион байгуулж, салхи хэрхэн бүжиглэхийг сурч, чөлөөт цагаа өнгөрөөхийг хичээгээрэй. Аливаа улсаас гарах үйлдэл. Баруунд энэ тойргийг эвдэх олон эхлэл бий. Энэ нь сайн дурынхныг утсаар эсвэл алдартай ажилд оруулдаг. Америкчууд прагматик шинжтэй байдаг ч, тэд ийм харилцаанд цаг хугацаа, мөнгөө оруулж буй хувь нэмэр урт наслалтыг бий болгодог. Бидэнд илүү их төлөвлөгөө, санаа зовнил, илүү их эрчим хүч шаарддаг.