Грэйпфрут: хортой, ашигтай юу?

Grapefruit бол олон хүний ​​дуртай хоол юм. Энэ нь витаминаар бие махбодийг нийлүүлж, таргалуулдаг. Гэвч эрдэмтэд энэ жимс нь бидний хувьд тийм үр дүнтэй биш гэдгийг маргадаг.


Чи гайхах болно, гэхдээ энэ жимсний онцгой нь хэн ч үүнийг үнэхээр мэддэггүй юм. Тэрбээр помоел болон улбар шар өнгийн ул мөрийн үр дүнд үүссэн гэж үздэг. Мөн түүний өвөрмөц шинж чанаруудын нэг нь найдваргүй баталгаажуулалтыг хүлээн аваагүй байна. Тиймээс энэ цитрус нь antifungal, бактерийн эсрэг, өөх шатаах нөлөөтэй, цусан дахь холестерины түвшин буурч, элсэн чихэр агуулсан бодисын солилцоог сайжруулдаг гэх мэт.

Grapefruit болон эмэгтэйчүүд

Хэдэн жилийн өмнө зарим хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүдэд усан үзэм хөхний хорт хавдар үүсгэж болзошгүй гэсэн гарчигтай аймшигтай гарч ирэв. Аз болоход энэ таамаглал худал байсан. Хэдийгээр ... Америкийн эрдэмтдийн бүлэг энэ асуудлыг авч үзээд 50,000 гаруй эмэгтэйчүүд эрүүл мэндийг судалсан. Үүний үр дүнд эрдэмтэд өдөр бүр усан үзэмний дөрөвний нэгийг иддэг эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх нь элбэг тохиолддог гэж дүгнэсэн байна.

Гэхдээ иймэрхүү мэдэгдэлд, хавдрын өвчнийг өдөөж болох хэд хэдэн хүчин зүйлийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Нэгдүгээрт, цэвэршүүлсэн эмэгтэйчүүдэд хийсэн судалгаан дээр үндэслэн энэ дүгнэлтийг хийсэн гэж үзэж байна. Хоёрдугаарт, нарны цацраг, үр хөндөлт болон бусад эмэгтэйчүүдийн өвчлөлийн оролцоо (байхгүй) зэргийг харгалзан үзээгүй бөгөөд усан үзэм хэрэглэдэг боловч элэг нь эстроген солилцоход нөлөөлдөг. Жишээ нь, элэгний дутагдалтай байгаа бол усан үзэмээс ерөнхийдөө орхигдоно.

Ерөнхийдөө усан үзэм ба цөцгий хэрэглэх хоорондын шууд холбоог батлах ёстой ч гэсэн анхаарал тавих хэрэгтэй.

Грейпфрут ба эм

Гэвч усан үзэм олон эмэнд нийцэхгүй байгаа нь нотлогдож байна. Жишээлбэл, бэрсүүт жүжигчин нь жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл хэрэглэдэг хэн нэгэн хэрэглэж болохгүй, өөрөөр хэлбэл таныг эх хүн болохыг олж мэдсэн бол антидепрессан хүнийг хэт их дарамтанд өртөж болзошгүй гэж үзэж болно.

Зарим эм, усан үзэмний шүүсийг 1997 онд Келли Моррис-ийн нийтлэлд хэвлэн нийтлэхэд сөрөг нөлөө үзүүлсэн. Гурван жилийн дараа Америкийн эрдэмтэд үүнийг баталсан. Грейпфрутын хамт зүрх судасны эмийг авч чадахгүй (тэдний концентраци нэмэгддэг), гиполипидемийн эм (үхлийн үр дагавар боломжтой). Хэдэн сарын дараа усан үзэмний шүүс ууж байсан хүн цочмог элэгний дутагдалтай эмнэлэгт хүрч иржээ. Үүнээс өмнө эмч түүнийг зүрхний ишемийн зүрхний өвчин, атеросклерозын эмчилгээ хийлгэсэн.

2006 онд эрдэмтэд усан үзэм эрүүл мэндэд учруулж болох хор хөнөөлийн талаар санаа зовж байсан. Хойд Каролина мужийн эрдэмтдийн бүлэг усан үзэмийг бүрэн судалж эхэлсэн байна. Үүний үр дүнд тэд "хортон шавьжийг" тооцоолж чаджээ. Тэд furanocoumarin бодисыг олсон. Энэ бодис калкромын системийн ажиллагааг удаашруулдаг. Элэгний усан үзмийн орцыг задлахад хэрэглэдэг эм нь бие махбодийг бүхэлд нь дамжуулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж аюултай түвшинд хүрдэг. Үүний дараа бүх гаж нөлөө илэрч эхэлдэг. Тухайлбал, усан үзмийн шүүстэй цусны даралт бууруулах эмийн нэгийг судлах явцад цус дахь мансууруулах бодисын концентраци 230% хүртэл нэмэгдсэн байна! Ийм тун нь катологын үр дүнд хүргэж болно.

Өнөөдрийг хүртэл энэ байдал маш ноцтой бөгөөд усан үзэмний шүүстэй харьцуулахад зарим эмүүдийг шалгаж байна. Өөр хэн ч ийм хариу үйлдэл хийдэггүйг анхаарах хэрэгтэй.

Grapefruit болон muxing

Ийм нийтлэл дууссаны дараа олон тооны усан үзэм хайрлагчид энэ цитрус жимсийг орхих талаар нухацтай бодож байна. Энэ нь үнэ цэнэтэй үү? Мэдээж хэрэг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд болгоомжлохгүй байх болно. Ялангуяа эм уухдаа усан үзэм болон жүүс идэхийг хориглоно.

Зарим хүмүүс усан үзэм хэрэглэдэг. Зөвлөмжгүй бол өглөө цитрусыг ходоод хоосон, бага хэмжээгээр идээрэй. Гэхдээ энэ нь бохь, шүд, ходоод, салст бүрхэвчинд маш их ач холбогдолгүй байдаг - маш их хүчиллэг юм. Хоол тэжээлчид долоо хоногт нэг жимс хэрэглэж, эсвэл жимс, махны салад хэд хэдэн lobules нэмнэ.

Бага хэмжээгээр усан үзэм хэрэглэх нь маш их ач холбогдолтой. Пектинууд, органик хүчил, ургамлын протеаза, хатуу цулцангийн эсийн цахлай зэрэг нь хоол боловсруулах явцыг хурдасгах, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, гэдэс цэвэрлэх, тарган бодисын солилцоог сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч та усан үзэм дээр зөвхөн сууж, бие бялдрын дасгал хийдэггүй бол жингээ хасах болно.

Мөн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тэмдэглэл! Маммуналистанд тогтмол урьдчилан сэргийлэх үзлэгт орох шаардлагатай байдаг. Учир нь эмчид очиж үзэхэд байнга хойшлогдох нь бүрэн cartrigeprifruits илүү муу хийх болно.

Citrus and pharmacy

Дээр дурьдсанчлан, бэрсүүт жүрж олон эмийг хэрэглэхэд ашиглаж болохгүй. Эдгээрийн заримыг нь жагсаав:

Энэ бол бэрсүүт жүржтэй хослуулж чадахгүй байгаа эмийн жагсаалт биш бөгөөд энэ нь эмийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийг хэрэглэхийг хязгаарлах нь зүйтэй. Элэг нь усан үзэмээс бодисыг боловсруулахад ихээхэн хэмжээний эрчим хүч зарцуулдаг бөгөөд бэлдмэлээс орж ирж буй бодисыг боловсруулахад цаг хугацаа шаардагдахгүй юм. Үүний үр дүнд, бие махбодийн хамгийн их зөвшөөрөгдөх концентрацийг хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Бүх зүйл тэгш байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Ялангуяа бэрсүүт жүрж. Түүнийг бүү түш. Эцсийн эцэст энэ цитрусын хэт их хэрэглээ нь эрүүл мэндээс илүү их хор хөнөөл учруулдаг.