Бүтээгдэхүүнийг богино буюу удаан хугацаагаар зогсоох нь өөрөө хор хөнөөлтэй байдаг. Та нар уруу таталтуудтай байнга тэмцдэг, дуртай бүтээгдэхүүнээсээ татгалзаж, цочрол, сэтгэл ханамжгүй, тэгээд сэтгэлийн мэдрэмжийг мэдрэх болно. За яах вэ? Хор хөнөөлийг дуусгах Үүний зэрэгцээ хүрээлэн буй орчин, ажил дээрээ үргэлж "танай бялууг ид" гэж байнга ятгах болно. Эмэгтэй хүн бүр ийм уруу таталтыг тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд хоол хүнсээ эцэст нь хүртэл авчирч чаддаггүй. Хэрвээ чи эвдэрвэл чи гомдоллох болно.
Ихэнх хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмээс нүүрс усыг бүрэн хасдаг. Үүнээс болоод биеийн жин нь хурдан алддаг ч хоол тэжээлийн уургийн зөвхөн хоол хүнс нь сарын тэмдгийн мөчлөгт халтай, хүүхдийн үзэл бодлын асуудал үүсгэдэг. Эдгээр асуудлыг шийдэх нь хэд хэдэн фунтаас салахаас хамаагүй илүү хэцүү байдаг.
Ямар ч хоолны дэглэмийн төгсгөлд та нар жингээ өсгөж байгаа бөгөөд магадгүй бүр таван нэмэлтийг нэмнэ. Өөрөөр хэлбэл хоолны дэглэмийн үед таны биеийг тодорхой тооны калориор хооллодог баримтаар дахин боловсруулж, метаболизм удаашруулдаг. Гэвч дараа нь хоолны дэглэм эцэс төгсгөлгүй, мах, төмс, төмс, махыг ширээн дээр тавьжээ. Энэ үед таны бие жинхэнэ цохилтыг мэдрэх болно. Тэрбээр өлсгөлөн зарлах ажилд бэлтгэж байсан бөгөөд удаан хугацаагаар нөөцлөн, дараа нь их хэмжээгээр хооллож эхэлснээс болж өлсгөлөн организм "өлсгөлөн зарлах" үед тарган болж эхэлжээ. Ихэнх хүмүүс хоолны дэглэмийн төгсгөлд жинтэй байдаг.
Хүнсний дэглэмээс хүн илүү өөх тосыг төдийгүй булчингийн массыг ч алддаг. Хоолны дэглэмийг тасалдуулсны дараа эмэгтэй жин ихтэй, харин булчингийн масс биш, арьсны дарангуйлал, целлюлиттэй. Өөх нь тэгш бус тархсан. Нэгдүгээрт, энэ нь хэвлийн бүсэд оршдог бөгөөд энэ нь тааламжгүй гадаад үзэмжээр ялгагддаггүй бөгөөд зүрхний шигдээс, дотоод өвчин, атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг.
Хоолны дэглэмийн үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Бие махбодид бүх биений хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай нүүрс ус, глюкозыг хүлээн авдаггүй. Анхаарал татахын төвлөрөл буурч, тархины үйл явц буурч, тодорхой бодож чаддаггүй, толгой өвдөх, нойрмоглох хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна олон хоолны дэглэм нь бие махбодийн шингэн алдалтад хүргэдэг. Арьс хөгшрөх, хуурай, амьгүй болох, үс хатах, байнгын ядаргаа мэдрэх, хэвтэх, хэвтэх нь зүйтэй.
Хоол тэжээлийн үр дүнд бид маш их хэрэгцээтэй, тэжээллэг бичил биетүүдийн бие махбодийг үгүйсгэж, бүх организмын хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм. Тодорхой хоолны дэглэмд сууж байхаасаа өмнө шалгалтын явцад очиж зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.
Хамгийн алдартай хоолны дэглэмээс хэд хэдэн хор хөнөөлийг энд үзүүлэв.
Кремль. Хамгийн гол нь хүн нүүрс усаа хаяж, зөвхөн уураг идэх ёстой. Ийм хоолны дэглэм нь сарын тэмдэг бие махбодийн dysbiosis үүсэх шалтгаан болдог.
Монокодет. Хамгийн гол нь хүн зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг тодорхой цаг хугацаа юм. Хоол идэх ийм хор уршиг нь биеийн витамин, микроэлемент, шим тэжээл шаардлагатай биш юм. Чи ядаргаа, цочролд автах болно.
Эрхэмлэхийг эрэлхийлэх нь зохистой зорилго юм, гэхдээ эрүүл мэндийнхээ талаар бүү мартаарай!