Амралтынхаа тухай амралтын өдрүүдээр ярихдаа орноосоо түргэн босоод, гэрийн даалгавраа аваад хэвт. Эцсийн эцэст, унтах нь хамгийн шилдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Хэрэв та сайн унтаж байгаа бол зовхины нүд, хаван, улайлт нь арилах бөгөөд жижиг үрчлээ арилахгүй, арьс нь шинэ, уян харагдах болно. Хэрэв унтах юм бол цаг хугацаа алдах болно. Мөн бүх зүйлээ хийх цаг хугацаа өнгөрөхөөс өмнө та амралтын дараа илүү ихийг хийх болно, тэр ч байтугай хүч чадлынхаа зардлыг хэмнэх болно. Хамгийн гол нь унтахынхаа хирээр сайхан сэтгэлтэй байх болно.
Би гадаад төрхний хувьд гал тогооны өрөөнд удаан, хүнд хэцүү ажил хийсний дараа хэрхэн яаж дүр төрхтэй болох талаар зөвлөгөө өгөх бөгөөд ерөнхийдөө үргэлж дур булаам харагдана. Нэгдүгээрт, үсээ алчуураа уяж, тосыг нойтоноор нь арчиж, өөх тос, шингэн тэжээлтэй тосоор хатаана. Гэрийн гоо сайхныг хэрэглэдэг бол нойтон оронд, календулины хандыг авч болно. Шингэн тэжээлийн тосыг 1: 1, эсвэл хүнсний ногоо, мөн чидуны тосоор шингэлнэ.
Та мөн төмсний маск хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та хальстай, харин давсгүй дунд хэмжээний төмс бэлтгэх хэрэгтэй. Дараа нь цэвэрлэж, сэрээ нь Mash, болон цөцгий эсвэл чидуны тос нэг халбага хамт холино. Доод зовхин дээр тавиад, нүдний гадна талын өнцөг булан ойрхон, нарийн үрчлээс, амны эргэн тойронд дулаацана. Дараа нь хоёр хөвөн савхыг авч, хүйтэн chamomile дусаах, эсвэл цайны шар айргаар угааж, хөнгөн шахаж, дээд зовхины дээр байрлуулна. Одоо унтаж амрах ба 20 минутын турш унтах. Дараа нь тампоныг зайлуулж, маскыг хүйтэн усаар зайлна. Доод зовхин дээр үргэлж тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
Нүүр болон хүзүүний арьсыг сэргээх, мөн хар толбо болон гялалзсан нүхнээс салгахын тулд дараах зүйлсийг хийж болно. Дараа нь нэг удаагийн халбагатай жижиг халбагатай давс, жигд содыг халбагаар холино. Дараа нь хуруугаараа устөрөгчийн хэт ислийн 3% -ийн уусмалаар moistened самбайгаар боож, дугуй хөдөлгөөн хийхэд хар цэгүүд үүссэн газруудад өмнө нь хийсэн хольцыг цэвэрлээд, тэр даруй нүүрний дээгүүр алхаж болно. 2-3 минутын турш халуун усаар угааж, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Нүүрний болон хүзүүний арьсыг цэвэрлэсний дараа мөөгөнцрийн маск хэрэглэх боломжтой. Танд мөөгөнцрийн 1 халбага авч, цөцгий, тууштай тослог арьсанд шингээнэ. 3% -ийн устөрөгчийн хэт исэл, арьс хуурай, ургамлын тосоор шингэлнэ. Арьсныхаа маскыг хэрэглэж, 10-15 минут хүлээгээрэй, дараа нь халуун усаар зайлна. Хэрэв таны арьс хуурай бол түүнийг шингэрүүлсэн сүү эсвэл chamomile-ийн дусалд хийж болно.
Үүнийг туршиж үзээрэй, энэ нь танд зориулан ажилладаг бол үүнийг үр дүнтэй харах болно. Мэдээжийн хэрэг, та үргэлж ямар нэг зүйлд итгэх ёстой гэдгийг санаарай. Таны үйлдэл танд тустай байх болно, чи Вэлийсисын Үзэсгэлэнт сайхан харагдах болно. Мөн бүх эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө болон тэдний гайхамшигт дүр төрхэд итгэхээс илүү үзэсгэлэнтэй биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс та бүхэн өөртөө итгэлтэй байж, хүн бүр итгэлтэй байх болно.