Шалтгаан
Хэрвээ та хүмүүсийн тэмдгийг үздэг бол жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэв хүүхэдтэй бол өвчтэй байхыг мэдэрдэг. Гэхдээ энэ онол шинжлэх ухааны үндэслэлгүй юм. Гэхдээ эрдэмтэд энэ асуудалд илүү ойртож, хордлого үүсгэж болох хэд хэдэн хүчин зүйлийг тогтоожээ.
- Ирээдүйн эхчүүдийн бүх эрхтэн тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой дааврын тоог нэмэгдүүлэх.
- Мөн ийм байдлаар бие махбодид орж болох бүх төрлийн хорт бодисоос ураг хамгаална.
- Бодит дотор муухайрах буюу бөөлжих хэлбэрээр хордуулах нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн стресс, стрессээс үүдэлтэй байж болно.
Энэ нь хэрхэн илэрхийлэгдэх вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хорт хавдар, дотор муухайрах нь ижил, ижил хүйстэн байдаг. Гэвч энэ үзэл баримтлал нь илүү өргөн хүрээтэй бөгөөд олон янзын шинж тэмдгээр илэрхийлэгдэж болно.
Эхлээд мэдээж бөөлжих нь зөвхөн идсэний дараа төдийгүй ходоодоо хоосон, ялангуяа хэцүү тохиолдлууд, тэр ч байтугай шөнөдөө бөөлжих болно. Хэрэв эмэгтэй хүнд бөөлжих (өдөрт ойролцоогоор 10 удаа) зовиур амсвал ихэнхдээ эмнэлэгт хэвтдэг тул бөөрний үйл ажиллагаа эвдэрдэггүй.
Жирэмсэн үед муухайрах өрөөнд, эсвэл үнэр муутай байсан үед өглөө эрт тохиолддог.
Хордлого болон дотор муухайрах бусад муухай хамтрагч нь хэт их усгүйжүүлдэг. Үүнтэй хамт шингэн болон эрдэс давс нь биеийг орхиж, нөхөн дүүргэгдэх ёстой. Үүнээс гадна цочромтгой, нойрмог, ерөнхий сулрал, хоолны дуршил буурах, жин хасах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв та зөв арга хэмжээ авбал жирэмснийхээ сөрөг үр дагаврыг даван туулж чадна.
Судсаар хэрхэн яаж зохицох вэ?
Оны онолын мэдээлэл үнэхээр сайн байдаг, гэхдээ өглөө бүр байнга дотор муухайрахад (эсвэл заримдаа бүтэн өдөр) дэлхийг бүх өнгө алдсан бол яах вэ? Чи үүнийг бүрэн салгаж чадахгүй гэдгээ нэн даруй хэлэх боломжтой бөгөөд таксины гажиг өнгөрөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй болно. Ихэнхдээ энэ нь хоёр дахь гурван сард болдог. Гэвч зарим арга хэмжээ хэрэгжиж байна.
Үүний үр дүнд хэд хэдэн зөвлөмж байна:
- Боломжтой бол урьдчилан бэлдэж, бэлдмэлийг бэлтгэх явцад одоо байгаа бүх өвчнийг эдгээх.
- Тамхи татах, архи уухаас зайлсхийх.
- Өөрийн хоолны дэглэмээс цочмог, шорвог, өөх тос, тамхи татдаг хоолыг устгана уу. Илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай, загас, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Илүү их идэхийг хичээ, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд.
- Өөрийгөө өлсгөлөнгөөр бүү хий, харин шоколад, бялуу гэх мэт чихэрлэг күүкиээс зайлсхий.
- Аливаа илүү их хэмжээний эрдэс усыг ууж, ууж болохгүй.
- Өдөр тутмын амьдралд цэвэр агаараар алхах хэрэгтэй.
- Шөнөдөө өрөөгөөр агааржуулах боловч хэт халахгүй байх.
- Витаминыг авч эхэл. Б6 ба аскорбины хүчилд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
- Шаардлагагүй санаа зоволт, стрессээс зайлсхий.
- Мөн санаанд оромгүй шинж тэмдэг илэрвэл (дотор муухайрах буюу эсрэгээр гэнэт зогссон) эмчид хандаарай.