Жирэмсэн үед пигмент толбо нүүр болон хүзүүн дээр гарч ирдэг. Бие дэхь дааврын үндэс өөрчлөгдөж байгаа тул пигментацтай цэгүүд байдаг. Үүнээс гадна пигмент толбо үүсэхийг эцэг эхээс авсан генүүдээр дэмжиж болох ба нарны туяа энэ байдалд нөлөөлж болно. Жирэмсэн эмэгтэйн 65% нь полиэзэртэй байна. Ихэнх тохиолдолд пигментаци нь жирэмсний 12 дахь долоо хоногоос эхэлдэг.
Пигментийн цэгийн төрх байдал нь тэднийг эмчлэхээсээ илүүтэйгээр урьдчилан сэргийлэхэд илүү хялбар гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. SPF нарнаас дор хаяж 30 ширхэгийг хэрэглэнэ. Мөн пигментарын цэгүүдийн тухай жирэмслэлтийг дуусгасны дараа шар сүүнд ашиглах, тосыг тодруулах шаардлагатай байдаг. Жирэмсэн үед жирэмсэлж чадахгүй бол энэ нь ирээдүйн хүүхдэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
Сунгах
Жирэмсний үед бүх эмэгтэйчүүдэд өргөтгөл байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн тэмдэг сунах нь ходоодны ургалтанд ордоггүй, харин дааврын түвшин өөрчлөгдсөнөөс болж үүсдэг. Зарим тос, дасгалууд цөөн байх болно. Колаген ба эластин агуулсан эмүүд танд хэрэгтэй. Та гель ашиглан сунгах тэмдгийг ашиглаж болно. Зарим гель нь хөхүүл эхчүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Ийм тосыг цээж, гуя болон хэвлийн доод хэсэгт өдөрт 1, 2 удаа хэрэглэнэ. Жирэмсний 12 долоо хоногоос хойш төрсний дараа төрсний дараа 3 долоо хоногоос эхлэн сунгах боломжтой. Ингэснээр хөхөөрөө хооллосны дараа цээжийг өлгөхөөс хамгаалах болно.
Үсний арчилгаа
Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд үсээ авч чадахгүй. Мөн төрсний дараа үс нь хүчтэй унах эхэлдэг. Энэ тохиолдолд үс унахаас нэн даруй сэргийлэх хэрэгтэй.
Бамбай булчирхайтай холбоотой ямар нэг асуудал гарвал хуурай үс гарч ирэх бөгөөд тэд хуваагдана. Эдгээр асуудлууд нь бамбай булчирхайтай холбоотой байдаггүй, энэ нь хоол тэжээлийн дутагдлын үзүүлэлт болдог. Энэ тохиолдолд дотоод шүүрлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Жирэмсний 2 дахь 3 сар нь толгой дээрээ өөх ихэсдэг. Энэ тохиолдолд тослог үсний шампунь нь үстэй. Хэрвээ энэ бүхэн угаасны дараа үс нь хуурай бол та маск, гаврыг ашиглах хэрэгтэй.
Нүүрэн дээрх батга
Ихэнх батга нь жирэмсний хоёр дахь гурван сараас эхэлдэг. Батга хэмээх шалтгаан нь эмэгтэй хүний биед тестостероны түвшинд өөрчлөлт ордог гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та эмчилгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч арьсны цэвэрлэгчийн журмыг хэн ч цуцлаагүй байна. Та бактерийн эсрэг тос хэрэглэж болно. Жирэмсний дуусах хүртэл ноцтой процедурыг бүү хэрэглэ.
Веникоз судлууд
Хоёрдугаар улиралд, судасны varicose судлууд гарч ирж болно. Ийм өвчний шалтгаан нь венийн гадагшлах урсгал, аарцгийн бүсэд зогсонги байдалд ордог. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд давхар ачаалалтай байдаг. Жирэмсэн үед биеийн тамирын дасгал хийлгэж, уурлаж, зөв хооллодог бол энэ асуудлыг шийдэхгүй. Судар судлалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд массаж хийлгэх, их алхах, шахалтын маалингаар өмсөх зэрэг савыг бэхжүүлэх шахмал хэрэглэж болохгүй. Хэрэв нүүрний судасны гаднах тэмдгүүд байдаг бол бид изофлавоноидуудтай тос хэрэглэдэг. Энэ бодис эстрогенийг хянадаг. Цөцгий нь савны ханыг бэхжүүлдэг.
Cellulite-ийн эсрэг тэмцэх
Cellulite-ийн дүр төрх нь биеийн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Cellulite нь мөр, хонгил, өгзөгт нөлөөлдөг. Энэ нь саалийн үед маш их мэдрэгддэг. Жирэмсэн үед жингээ өсгөсөн эмэгтэйчүүдэд эсийн эсэд нөлөөлдөг.
Cellulite-ыг арилгахын тулд арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг хэрэгсэл ашиглах хэрэгтэй. Мөн та зөв хооллож, дасгал хийх хэрэгтэй. Хэрэв зулбалт, эсвэл эсрэг заалт байхгүй бол та усанд орох боломжтой, асуудлын талбарт массаж хийх нь зүйтэй.
Хумсны шүдний эвдрэл ба эмзэг байдал
Хүүхэд сайн хөгжүүлэхийн тулд түүнд тодорхой хэмжээний кальци, эрдэс бодис хэрэгтэй. Таны хэрэглэж буй хоолыг ажигла, тэд кальцийн хэмжээг зөв тогтоох хэрэгтэй. Түүний дутагдалын улмаас тэрээр жирэмсэн эмэгтэйн биеэс угааж эхэлнэ. Эхний хэсэгт шүд, үс, хадаастай болж эхэлнэ. Кальцийн дутагдлаас зайлсхийхийн тулд жирэмсэн эх 2 грамм кальцийг өдөрт хэрэглэх ёстой. Кальцийг сайн шингээж авахын тулд жирэмсэн эмэгтэйн биед фолийн хүчил, витамин B, C, D. Витаминыг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэнэ.
Арьс нь шингэн алдалт
Эдгэрэлтээс зайлсхийхийн тулд эмч нар шингэнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүний үр дүнд арьс нь хальслах болно. Энэ тохиолдолд бут сөөг нь тус болохгүй. Хуурай арьсны тос нь тусалж чадна. Хэрэв та сунгах тэмдгийн эсрэг гель хэрэглэхийг хүсвэл хатааж болно. Дараа нь 15 минутын дараа гель хэрэглэсний дараа арьсны тос хэрэглэнэ. Мөн энэ тос нь гельтэй ижил брэнд байх болно.
Жирэмсний дараа зургийг хэрхэн сэргээх вэ? Та эдгээр зөвлөмжийн ачаар одоо үүнийг мэдэж байна. Мөн та дахин сайхан харагдаж байвал өөрийгөө үнэлэх байдал өсч, удаан хүлээсэн эхийн баяр баясгаланг бүү хар.