Цусан дахь гемоглобины түвшин буурч, цусан дахь цус, улаан эсийн тоо цөөн улаан цусны эсүүд, витамины тэнцвэр алдагдана. Дүрмээр бол энэ нь эхний гурван сард болдог. Гемоглобины түвшин 110 гр / л-ээс бага үед цус багадалт гэж хэлж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь байнгын хүндрэл, төмрийн дутагдалтай байдаг. Цус багадалт гэх мэт оношийг гаргахад жирэмсэн эмэгтэйн сайн сайхан байдал, ажиллах чадвар, олон эрхтэн, тогтолцооны эмгэг зэрэгт нөлөөлдөг. Хэрэв ирээдүйн эх жирэмсний үед төмрийн дутагдалд орсон, ямар нэгэн эмчилгээ хийлгээгүй бол энэ дутаг нь урагт нөлөөлнө.
Биеийн чухал элементүүдийн нэг нь төмөр юм. Хүний биед энэ нь ойролцоогоор 4 г-д давамгайлдаг.Төмөр эрхтэн, тогтолцооны төмрийн нөлөө маш өндөр бөгөөд төмрийн 75% нь гемоглобины нэг хэсэг юм. Махнаас маш сайн шингэсэн төмөр. Иймээс жирэмсэн эхэд зөвлөж байна, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн илүү байдаг. Жирэмсэн бус хүний биеийн төмрийн шаардлагатай хэмжээ нь өдөрт 1.5 мг байна. Жирэмсний явцад энэ чухал элементийн хэрэгцээ нэмэгддэг. 1-р сард өдөрт 2.5мг, өдөрт 2-3мг-р хоногт 3.5мг, өдөрт 3-5 хоногт 4.5-5 мг. Ургамлын хэрэгцээ ба ихэсийн барилгын хувьд их хэмжээний төмрийг шаарддаг. Ихэнхдээ төмрийн дутагдал 16-20 долоо хоногт ажиглагддаг ба ураг нь гематинописын процесс эхэлдэг. Түүнчлэн төрөх, хөхүүлэх үеийн 3 үе шатанд их хэмжээний төмрийн хүдэр алга болдог. Ихэнхдээ төмрийн утгыг жирэмсний дараа 4-5 жилийн дотор сэргээдэг.
Цус багадалтад ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
- Хоолны дэглэм ба хоолны дуршилгүй болох.
- Зүрхний өвчин, хэрх, гепатит.
- Хамрын цус алдалт.
- Хэт их цус алдалт генетикийн өвчин ажиглагдсан. Жишээ нь, умайн фибройд буюу аажмаар сарын тэмдэг.
- Артерийн гипотензи, эрт үеийн хордлого гэх мэт.
Цус багадалтын шинж тэмдгүүд юу вэ?
Энэ нь ерөнхийдөө сул дорой байдал, толгой эргэх, цусны даралт буурах, чих шуугих, нүдний өмнөд цагаан, мөнгөний ялаа харагдана, байнга цочромтгой, цуурайтах, хуурай арьс, амны булангийн хагарал үүсдэг. Үс болон хумс нь улам мууддаг. Цус багадалт бүхий жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд амт нь гажиж, хэлтэй байдаг, зарим ер бусын үнэртэй байдаг. бензин, ацетон, керосин. Шээхэдэх, ханиалгах нь шээсээр ялгарах зүйлгүй юм.
Би цус багадалтаар жирэмсэн байх ёстой юу?
Илүү их мах, какао, өндөгний шар, гибрид, чангаанз, бүйлс зэргийг идээрэй. Маш ашигтай цацагт хяруул мах, сүүнд, бууцай, үхрийн мах, үхрийн элэг, хэл, шувуу, өндөг, үхрийн сүү. Бүтээгдэхүүн агуулсан өөхөн бүтээгдэхүүн: бяслаг, зуслангийн байшин, цөцгий, тос. Бүдүүн карбогидратын тариалан (улаан лооль, лууван, манжин, нишингэ, хулуу, байцаа), жимс жимсгэнэ (чангаанз, анар, нимбэг, чихэрлэг интоор), хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, үзэм, prunes), самар, Үхрийн нүд, боодол, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, gooseberries), үр тариа (овъёос, Сагаган, цагаан будаа), шош (шош, вандуй, эрдэнэ шиш). Хүнсэн дэх шинэ ургамал, зөгийн балыг оруулаарай.
Та бас эм уух хэрэгтэй. Төмрийн илүү сайн шингээлтийг авахын тулд энэ нь хоол хүнсээр хийгдэх ёстой. Төмрийн фолик болон аскорбины хүчлүүдийн шингээлтийг бэхжүүлнэ. Эмчээс тогтоосон төмрийн эмийг зогсоож, цусан дахь гемоглобины түвшинг хэвийн болтол нь бүү зогсоо.
Одоо бидний нийтлэлд та жирэмсэн эмэгтэйд цус багадалт гэж юу байдгийг олж мэдээд, гадаад төрхийг нь хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар олж мэдсэн юм.
Elena Ромнова , ялангуяа сайтын хувьд