Үүнээс тухайлбал, жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмслэх үедээ хөл нь өвдөж эхэлдэг гэдгийг мэддэг. Эцсийн эцэст хүнд гэдэс хэвийлгэж өдөр бүр улам хүндрэх болно. Жирэмсэн үед хүндийн төв нь хөл дээр ачаалал өгдөг. Эдгээр мэдрэмжийг тэвчихэд хэцүү, таагүй байдаг, ихэвчлэн эмэгтэйчүүд эдгээр зовиурыг үл тоомсорлож, энэ бүгд өнгөрөх болно гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ энэ нь буруу бөгөөд хөл өвдөх нь зарим хүнд ноцтой өвчин үүсгэх шалтгаан болдог.
- Эмэгтэй хүний жинг тогтмол нэмэгдүүлдэг.
- Өтгөн хаталт ба цус харвалт өвдөлт нь биед их хэмжээний шингэн хуримтлагдах шалтгаан болдог.
- Ingrown хадаас өвдөлт, таагүй байдлыг үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог, учир нь ирээдүйн жүжигчин эмэгтэйчүүд хатуу гутал өмсдөг.
- Цусны хэмжээ нэмэгдэж, цусан дахь прогестерон дааврын хэмжээ өндөр байгаагаас шалтгаалдаг. Төмөр, кальцийн дутагдал, кофены хэт их хэрэглээ, цус багадалт зэрэг шинж чанар нь юу вэ. Ихэвчлэн таталт нь шөнийн хөлийг багасгадаг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хожуу нөхцөлд нөлөөлдөг.
- Хөлөнд байнгын өвдөлт, урт удаан үргэлжилсэн эсвэл удаан алхсаны дараа венийн судалтай холбоотой байдаг.
Бөөрний судалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд байнга хамтрагддаг. Хэдийгээр өмнө нь иймэрхүү асуудалтай тулгараагүй ч жирэмсэн үедээ автоматаар эрсдэлд ордог. Хүүхэдтэй цусны эргэлтийг түгээмэл тогтолцоотой байдаг бөгөөд венийн судаснууд нь урагт хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй байх болно. Таны цуснаас хүүхэд төрүүлэх чухал бодисыг авдаг. Судасны судаснууд, хавдар, загатнах, цочромтгой, түлэгдэх мэдрэмж, хөл загатнах, хөл өвдөх, хөл өвдөх, хөлөөрөө өвдөх, булчин чангарах зэрэг нь хэцүү байдаг.
Хөл өвдөлтийг хэрхэн яаж гаргах вэ?
- Усанд их хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Учир нь бие нь шингэн алдагдсаны улмаас хавдар нэмэгддэг.
- Чанартай хооллолтыг дагах хэрэгтэй. Та мах, загас, бяслаг, буурцагны өндөр уургийн агууламжтай хоол хүнсийг оруулах ёстой.
- Биеийн жинг нэмэхийн тулд жин нэмэх шаардлагатай бол илүү их хөл хавагнах болно.
- Хөл дээрээсээ маш их зүйлээс зайлсхийж, боломжтой бол илүү их амрах хэрэгтэй. Хөл хөлөө дээш өргөхөд хөлийг нь ихэвчлэн тавьдаг.
- Суухдаа хөлөөрөө бүү буу.
- Бага зэрэг сунгах тэмдгийг маш анхааралтай хийх хэрэгтэй.
- Зүүн талд унтах. Баруун тийш бол маш их цус авчирдаг доод уруулын вена кака юм. Дараа нь даралтыг бууруулж, жирэмсний үед хөл өвдөхөөс сэргийлж чадна.
- Оймс нь хатуу хөлтэй байх ёсгүй.
- Цусны судаснуудтай холбоотой бэрхшээлүүд нь шахалтын сүлжмэлийн гаралтай өвдөгний оймс, оймс, оймс, боолт зэргийг урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
- Гутал, гутал нь жижиг өсгий дээр байх ёстой бөгөөд тав тухтай, гутлын улавч, гутал нь өндөр чанартай байх ёстой.
- Биеийн хүнд хүчир ажил хийх, жинг өргөхгүй байх.
- Банзны хүлээн авах нь тодосгогч шүршүүрт илүү сайнаар өөрчлөгдөж, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, хөлд өвдөлтийг намдаах болно.
- Хэт ягаан туяа нь венийн судасны ханыг сулруулж, жирэмсний үед венийн судсыг боловсруулахад нөлөөлөх болно.
- Эмчилгээний дасгал болон массаж нь жирэмсний явцад хөл өвдөх, өвдөхөөс сэргийлдэг. Усанд сэлэх нь ашигтай.
- Хэрэв хөлөндөө өвдөж байгаа бол энэ аргыг туршиж үзээрэй. Үүнд: банн эсвэл том саванд хүйтэн ус асгаж, хөлийг нь доош тавь. Дараа нь цорго болон шагайгаа цоргоноос хүйтэн усаар асгаж, алчуураар арчив.
- Судар судлалын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчилгээний тос, тосыг хэрэглэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг адууны хүрэн улаан лийрээс гаргаж авдаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь бүрэн гэм хоргүй юм.
Одоо та хөлний өвдөлтийг амархан даван туулж чадна, ингэснээр хөл чинь ядардаггүй болно.