Энэ бие нь шаргуу ажилладаг бөгөөд ийм ачаалал ямар ч механизмыг тэсвэрлэхгүй! Амьдралынхаа үед зүрх сэтгэл 3.5 тэрбум гаруй удаа гэрээ хийдэг бөгөөд бидний бие дэх эс бүр хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цэвэршүүлсэн нүүрс, нүүрстөрөгчийн давхар исэл болон бусад "хаягдал" -аас салахын тулд зүрх сэтгэлдээ үйлчилдэг. Гэхдээ бидний "хөдөлгүүр" аюултай олон тохиолдол байдаг ...
Эрсдэлтэй хүчин зүйлс:
АГ-тэй.
Хэрэв даралт хэтэрхий өндөр байвал судасны хананы мэдрэмж нь хүндээр тусна. Аутсоргүй гипертензи нь склерозын эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд зүрхний шигдээсийн эрсдлийг нэмэгдүүлж, хараа муудах, бөөрөнд нөлөөлөх, тархины судас зэрэгт нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд дундаж наслалт буурна.
Яаж эмчлэх вэ. Хэрэв даралт нь эгзэгтэй тооноос хамаарахгүй бол таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар тохируулж болно. Өдөрт нэг халбага хүртэл) давсыг хязгаарлах зохистой хооллолтыг дагаж, муу зуршлаас салах (голчлон тамхи татахаас эхлээд), биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийх. Цусны даралт ихсэх эмийг хэрэглэх нь нарийн төвөгтэй буюу хүнд хэлбэрийн АГ-тэй байх шаардлагатай. Эмчилгээ (удаан хугацаагаар) зөвхөн эмчийн заадаг - өөрөө эм нь хүлээн авах боломжгүй байдаг. Санамж: Бүх эмэнд тохирсон эм байхгүй!
Атеросклероз.
Өвчин үүсгэгч гол шалтгаан нь холестерин юм. Энэ нь судасны хананууд дээр склерозын маягийн хэлбэрээр байрлана. Энэ нь цусны судсыг нарийсгана. Энэ холестеролыг бас муу гэж нэрлэдэг.
Яаж эмчлэх вэ. Цусан дахь холестерины түвшин нь цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэж, цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах эмийг шинэ үеийн эмийг багасгадаг. Гэвч зарим эмүүд хангалтгүй байдаг. Зүрхний довтолгоо, цус харвалт ноцтой аюулыг арилгахын тулд анагаах ухаан нь бүр илүү эрсдлийн арга хэрэглэдэг. Angioplasty нь түгээмэл байдаг - тусгай хаалт болон гүүрний саванд суулгац хийх.
Микокардийн шигдээс.
Склерозын товруу нь эцэст нь савны хөндийгөөр хязгаарладаг бөгөөд зүрх нь хүчилтөрөгч, шим тэжээл багатай байдаг. Энэ үйл явц хэд хэдэн жил хөгжиж байна. Микокардийн шигдээс нь судасны бөглөрөл, хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цус зүрхний аль ч хэсэгт хүрч чадахгүй байх үед үүсдэг.
Яаж эмчлэх вэ. Цочмог миокардийн шигдээсийн цорын ганц аврал бол эмнэлгийн яаралтай тусламж юм.
Зүрхний ишемийн өвчин
Үүнийг мөн гажигтай зүрхний өвчин гэж нэрлэдэг. Исемиа нь цусны судасны склерозын эмгэгийг өдөөдөг бөгөөд хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр баялаг цусыг зүрхэнд нь хүргэдэг. Титэм артерийн өвчин (CHD) -ын илрэл нь ихэнхдээ өвдөлт бөгөөд хөхний цээжний цаана байршдаг (хумигдах, хумигдах, шатаж буй мэт мэдрэгдэх), зүүн гарт өгдөг. Өвдөлт хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг. Ихэнхдээ бие махбодийн (мөн зүрх сэтгэлээс) илүү хүчилтөрөгч хэрэгтэй үед бие махбодийн үйлдэл хийсний дараа ихэвчлэн гарч ирдэг.
Яаж эмчлэх вэ. Зүрхний хүчилтөрөгчийн урсгалыг нэмэгдүүлэх, хүчилтөрөгч (эмийн) хэрэгцээг багасгах, титэм судасны системийг өргөжүүлэх, миокардийн хоол тэжээлийг сайжруулах зэрэг тусгай эмчилгээний дэглэм байдаг.
Эмчтэй уулзах цаг боллоо
Хэрэв та гэнэт амьсгал боогдохыг мэдэрч, тодорхой шалтгаангүйгээр үүссэн бөгөөд биеийн хөдөлгөөнтэй холбоогүй бол та эмчтэй зөвлөлдөх ёстой.
1. Ачаалал бага ч гэсэн амьсгаа дарахад хүргэдэг.
2. Та сульдах хандлагатай байдаг.
3. Шагай, гар, ялангуяа нүүрний цохилт;
4. Та ихэвчлэн хүчтэй зүрхний цохилтыг мэдэрдэг;
5. Та өвдөлтийг мэдэрч, цээжний дунд хэсэгт байрлаж хүзүү, эрүүгээ өгдөг.
Эрүүл мэндийн дүрэм
Урьдчилан сэргийлэх нь хямд, эмчлэхэд хялбар байдаг гэдгийг санаарай! Зүрх сэтгэл чинь чамайг зовоогоогүй ч гэсэн эрүүл мэндээ өдөр бүр анхаарч байгаарай. Өглөө нь өглөө усанд сэлэх усанд сэлэх, оройн хоолонд загасны хоол идэх, тамхи татдаг янжуурын хэмжээг хязгаарлана уу ... Таны цэсэнд шилэн (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, үр тариа, хүрэн будаа, эрдэнэ шиш, шош) болон антиоксидант А, С, Е (олон ногоо, жимс, ургамлын тос, чидун, ногоон цай, наранцэцгийн үр, бүйлс). Мах, малын өөх, өндөг их иддэг үед муу холестерины түвшин нэмэгддэг. Зүрхний хувьд магни В6 витаминтай, полиэкатчилсон омега-3 хүчил ба коэнзим Q10-тай хослуулан хэрэглэхэд ашигтай байдаг.
Жингээ дага
5-8 кг жинтэй илүүдэл жинтэй бол зүрхний өвчин 25% нэмэгдэж, илүүдэл нь 9-12 кг бол 60% -иар нэмэгддэг. Нэмэлт килограмм бүр зүрхийг шаргуу хөдөлмөрлөдөг тул ихэвчлэн тарган хүмүүст энэ нь хор хөнөөлтэй байдаг. Хэрэв биеийн массын индекс (килограмм, м2 квадратаас өндөрт хуваагдсан) бол 25-аас их байвал жингээ хасах нь сайн. Харин 30-аас дээш бол жин хасах шаардлагатай! Никотины утаа цусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг (цус, цусны судасны нарийсах чанарыг нэмэгдүүлдэг) гэдгийг санаарай. Хэрэв та чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх эсвэл өндөр холестерол хэрэглэж байгаа бол тамхи татвал зүрхний шигдээс үүсгэж болно. Тамхи татах нь зүрхний өвчинд хүргэдэг гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
Infarcts нь залуу болжээ
Зөвхөн хөгшин хүмүүс зөвхөн зүрхний өвчинтэй тулгардаг гэдэгт бид итгэдэг байсан. Үнэндээ сүүлийн үед зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн нь мэдэгдэхүйц "залуу" болж байна. Тэд 25-35 насныхан ихээр нэрвэгдэж байна. Эмч нар, бусад зүйлсээс гадна нэг чухал зөвлөгөө өгнө үү: эрүүл зүрхтэй байхыг хүсдэг - идэвхитэй байх! Спортын үеэр биеийн их хэмжээний хүчилтөрөгч авдаг. Тогтмол ажилласнаар цусан дахь хортой холестерин, элсэн чихэр, цусны даралтыг бууруулж болно.
Пейзмерер гэж юу вэ?
Цахилгаан pacemaker нь цахилгаан импульс ашиглан зүрхийг өдөөх аппарат хэрэгсэл юм. Vzhivaetsya нь хиймэл зүрхний аппараттай адил. Үнэн хэрэгтээ энэ нь дефибрилляторыг орлуулах бөгөөд энэ нь зүрх зогсоход дахин ажил эхэлдэг. 1958 онд зүрхний аппаратанд суулгасан анхны өвчтөн 86 настай байсан (2002 онд нас барсан).