- Тос - 100 миллилитр
- Salmon булангийн - 450 грамм
- Pepper ground black - 0,25 Teaspoons
- Гүнсний үрийг - 40 грамм
- Шар будаа - 30 мл
- Lemon шүүс - 20 мл
- Lemon Zesters - 1 халбага
- Ногоон сонгино - 50 грамм
- Zucchini - 600 грамм
- Хүнсний ногоо - 15 мл
1. Нэгдүгээрт, хурц хутгаар бид яснаас ясыг авч хаядаг (хэрэв хутганы хутга уян хатан байвал илүү дээр юм). Бид энэ загасыг доош нь тавьж, филетэй болгожээ. Дараа нь бид филадыг жижиг таваг болгон бууруулж гүн гүнзгий таваг болгон хуваасан. 2. Загасны цуу ширхэг дээр нэмээд кунжут хийнэ. Дахин хэлэхэд бүх зүйл сайн холилдон, загасны сүнсний тэнцвэрт байдлыг жигд болгодог. 3. Загасны хэсгүүдийг хооронд нь зайтай байлгахын тулд хайруулын тавган дээр бэлтгэж, загас барь. Бүх талыг нь алтан өнгө болгон загасыг жигдрүүлэн хуурч ав. Дараа нь бид загасыг хойшлуулна. 4. Бид чөмөгийг жижиг шоо болгож, тавин долоон минутын турш хуурч, заримдаа хутгана. Нилээд ногоон сонгино цавчих, zucchini нэмнэ. Дараа нь нимбэгний шүүс, нилээд сийрэг нимбэгний амтлагч, чинжүү, давс нэмнэ. Бид хольж, нэг минут эсвэл хоёр илүү бэлтгэ. Цөцгий дээр нэмээд гал дээр хэдэн минутын турш суулгана. 5. Дараа нь Сквошийг хавтан дээр тарааж, дээрээс нь загас тавьдаг. Бонгийн хүсэл.
Хадгалалт: 4