Юуны өмнө, энэ нь уураг, маш олон микроэлемент, витамин, биологийн идэвхт бодис юм. Тухайн бүрэлдэхүүн хэсгийн хэмжээг багасгах буюу тэдгээрийн хоорондын холбоог тасалдуулах нь биеийн бүтцийн шударга байдал алдагдах, улмаар эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй. Нэг чухал бодис бол кальци юм. Ээж бүр нь кальци нь ясны эдийн үндэс суурь гэдгийг мэддэг. Үүний дутагдал нь ясны эмзэг байдал, рахитын улмаас хэв гажилт, шүдний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Сүүлийн жилүүдэд кальцийн сэдэвт анхаарал хандуулсан. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ элемент бэлдмэлийн кальцийн идэш тэжээлийг идэвхитэй авч хэлэлцдэг. Мөн эмийн санд кальцийн шинэ эмийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал бичил тэжээл юм. Гэсэн хэдий ч асуултуудын тоо буурахгүй байна. Хүүхдийн эрүүл мэндэд хангалттай бичил тэжээл бүхий үйрмэгийг хэрхэн яаж хийх вэ? Зарим хомсдолтой үед сэрэмжлүүлэх дохио хэзээ вэ? Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд кальци өгөх үү, хэдэн настай вэ?
Кальци нь хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал бичил тэжээл болдог бөгөөд зөвхөн яс, шүдний бүтцэд шаардлагатай байдаг. Кальцийн 90 хүртэл хувь нь ясны тогтолцоонд үнэхээр төвлөрдөг. Энэ бодисын ачаар хүүхдийн болон насанд хүрэгсдийн яс, булчингийн тогтолцооны бат бөх, бат бөх чанарыг баталгаажуулдаг. Гэсэн хэдий ч кальцийн ашигтай функцүүд тэнд төгсгөл болдоггүй. Цусны сийвэнгийн кальцийн цогц хариу үйлдэл хийсний дараа булчингийн эмчилгээ, мэдрэлийн эсийн судасны цохилтыг дамжуулдаг, зарим дааврууд нь сулардаг. Кальци бол хүний амьдралын боломжгүй зүйл юм.
Эхийн сүүнд кальцийн хэмжээ тогтмол бөгөөд түүний хоолны дэглэмээс хамаардаггүй. Кальцийн агууламж тодорхой тогтмол байдаг. Эрдэмтэд өдөрт 600-2400 мг кальцийг тэжээх чадвартай эмэгтэйн сүүний найрлагыг судалж үзэхэд энэ нь өөрчлөгдөөгүй байна. Гэхдээ энэ нь таны хоолны дэглэмийг үл тоомсорлох үндэслэл биш юм. Эхийн бие нь нимбэг шиг шахагдана. Муудсан шүд, үс, булчингийн сулрал, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх үр дагавар нь удаашрахгүй.
Хүүхдийн биед орж кальци эхлээд яс руу яаран ордог. Юуны өмнө кальци цус авдаг бөгөөд цэвдэгийн систем нь эхлээд дутагдалтай байдаг. Кальцийн метаболизмын зохицуулалт нь түүний үйл ажиллагааны цогц юм. Цусан дахь микро элементийн агууламж нь дотоод шүүрлийн эрхтнүүд, хоол боловсруулах эрхтэн, бөөрөнд хамаардаг. Кальци дутагдалтай, ялангуяа архаг, янз бүрийн эмгэгийн эмгэгүүд нь урт хугацааны эмчилгээ шаарддаг. Дотоод шүүрлийн булчирхайн тусламжтайгаар кальци нь цусыг хадгалдаг хадгалдаг ясыг "угааж" болно. Хэрэв кальцийн түвшин өндөр, удаан хугацаагаар хадгалагддаг бол зарим дааврууд нь түүний ясны эдэд, түүнчлэн биеийн зөөлөн эдэд хадгалагдаж байдаг.
Амьдралын эхний жилд хүүхдийн бие нь жирэмсний үед эхээс авсан кальци хэрэглэдэг.
Зарим мэдээллээр бол кальцийн "сайн сайхан", сувилахуйн эх нь 3 хүртэлх насны хүүхдийг хангадаг. Гэсэн хэдий ч олон тооны ялгаанууд байдаг. Тиймээс бага насны хүүхдүүд, туранхай нярайн болон ихэрийн бага насны хүүхдүүд бага кальци хадгалдаг, ялангуяа тогтмол орлоготой байх шаардлагатай байдаг. Эрсдэлт бүлгийн хувьд мөн төрөлтийн шалтгааны улмаас хязгаарлагдмал хөдөлгөөнтэй хүүхэд, өмнөх жирэмсний дараа богино хугацаагаар төрсөн нярай, төрөлтийн гэмтэлтэй хүүхдүүд
Хамгийн гол нь "идсэн" кальцийн хэмжээ, түүний савалгааны хэмжээ (наснаас хамаарч, үйрмэгийн эрүүл мэндээс хамаарна). Зохистой хооллолт чухал ач холбогдолтой: зарим нэгдэл кальцийг сайн шингээдэг, зарим нь муу байна. Кальцийн гол эх сурвалж нь хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал бичил тэжээл юм. Энд кальци болон түүний хэлбэрийн хэмжээг тохируулах боломжтой. Гэхдээ хүний сүү дэх витамин D нь хангалттай биш учраас намар өвлийн улиралд илүү нэмэлт танилцуулга хийхийг зөвлөж байна. Хэрвээ хиймэл хиймэл хүн бол нас-тохирсон хольцыг ашиглах нь чухал юм. Тэд үндсэн микроэлементүүдийг тэнцвэржүүлж, тэнцвэржүүлдэг. Үхрийн сүүний янз бүрийн шингэрүүлэлт бүхий хүүхдүүдийг тэжээх (холимог бус холимог), эрт буюу нэмэлт байдлаар хоѐрдогч хоол хүнс хэрэглэх нь дараа нь кальцийн хомсдол үүсгэж болзошгүй юм.
Ачаа болон бага насны хүүхдэд кальцийн дутагдал илүүдэлтэй байдаг. Кальци дахь хамгийн идэвхтэй шилжүүлэн суулгах, ургийн араг яс дахь түүний хуримтлал нь жирэмсний сүүлийн гурван сард тохиолддог. Иймээс уг хугацаанаас өмнө төрсөн хүүхдэд тухайн бодисын эзлэх хувийг алдана. Урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ кальцийн хомсдол нь хүүхдэд илүү их байх болно. Ийм учраас эдгээр хуухдууд Д амин дэмийн (кальцийн категориор) бусдынхаас (амьдралын 2 дахь долоо хоногоосоо эхлэн) эртнээс уусгэсэн байдаг.
12 нас хүрээгүй хүүхдэд кальцийг томилох нь зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хийгдэх бөгөөд кальцийн бэлдмэлийг "зөв" зааврын дагуу хийнэ. Бүр цогц витамин ч гэсэн кальцийг агуулдаггүй гэдгийг анхаарна уу.
Кальцийн бэлдмэлийг хэрэглэхэд шаардлагатай хэд хэдэн өвчин байдаг. Эдгээр нь дутуу, бага насны хүүхдүүд, хүнд хэлбэрийн бөөр ба дотоод шүүрлийн булчирхайн эмгэг (бамбай булчирхай, партриод) -д рахит, остеоопени (ясны сийрэгжилт) үүсдэг. Кальцийн үйрмэгээс харшлын урвал, зарим бүтээгдэхүүнийг албадан хязгаарлах шаардлагатай - энэ элементийн хомсдол (хожимдох, шүдний пааланыг сийрэгжүүлэх, ясыг деформаци хийх) эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд илэрдэг. Зарим эмийг (жишээлбэл, anticonvulsant эм) бие махбодоос кальцийг арилгахад тусалдаг. Эм уух нь хүүхдийг зөв хооллохоос илүү хялбар байдаг нь эргэлзээгүй. Гэхдээ эм нь эрүүл мэндэд тустай эсэх нь өөр асуудал юм.