Кесар мэс заслын дараах массаж нь шаардлагагүй нугаламыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь дасгалын хэлбэрээс бүрдэх дасгалын багцаас бүрдэнэ. Эдгээр дасгалууд, тэдгээрийг хэрхэн хийх талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
Кесар мэс заслын дараа ходоодны массаж хийх арга
Тэдний хэрэгжүүлэх үндсэн арга техникийг авч үзье. Эрт дээр үеэс үрэлт, гуужуулж, бага зэргийн зуурмаг хийхийг зөвлөж байна. Массажчин нь хүйтний бүсэд дугуй хөдөлгөөн хийдэг ба талууд аажмаар эрч хүчээ аажмаар нэмэгдүүлдэг. Хэрэв сэтгэл санааг зовоож, өвдөх мэдрэмж байвал энэ нь анхаарал болгоомжтой байх ёстой. Уг процедурын хугацаа нь маш хувь хүн юм. Энэ нь 10 минут, 30 цаг үргэлжилж болох тул та урьд өмнө нь эмчтэйгээ танилцах хэрэгтэй.
Буцах массаж нь ийм хязгаарлалт байхгүй. Энэ нь сонгодог хэлбэрт ойрхон бөгөөд гүйцэтгэх хугацааг бага зэрэг багасгаж, өвчтөний биеийн жингийн массын ачаалал ихээхэн буурч, массажны цочромтгойд тооцогддоггүй.
Кесар хагалгааны дараах хэвлийн булчинг нөхөн сэргээх: нэмэлт дасгалууд
Массаж холбоотой байж болох тусгай дасгалын нарийн төвөгтэй байдал нь эмэгтэйн хэвлийг анхны төрөлд нь хүргэх хурдасгуурыг хурдасгадаг. Эдгээр дасгалууд сууж байхдаа хийгддэг. Хөдөлгөөн бүрийг гараар гүйцэтгэдэг 8 удаа давтан:
- Бэх, хөлийг нь тайлж болохгүй;
- Зүүн, баруун, дээш, доошоо эргэх;
- Гялтангийн булчинг шахах ба сулруулах.
Дээрх бүх хөдөлгөөн дулаарч байна. Одоо бид нуруун дээрээ хэвтэж, гэдсэн дээрээ гараа тавьж, өвдөг сөгдөж, бага зэрэг салсан.
- Бид амьсгалж, толгой, мөрөнд (орондоо хэдэн центээр) босгож, бид амьсгалаар буулгана.
- Амьсгалах - гэдсэнд өргөх, амьсгаа авна.
- Амьсгалах - зөвхөн толгойгоо дээш өргөх, амьсгалах - унах.
Өдөр бүр тогтмол дасгал хий, харин эрүүл мэндээ ажиглаад биеийнхээ хэмжээг хэтрүүлж болохгүй.
Кесар мэс заслын дараах массаж: мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж
Эмнэлзүйн удирдамжаас хэд хэдэн зөвлөмж, зөвлөмж, сануулга байдаг бөгөөд эдгээрийг журмаа эхлэхээс өмнө анхаарах хэрэгтэй:
- Ямар нэгэн биеийн хөдөлгөөн, ялангуяа хэвлийн булчинтай холбоотой бүхий л талаар эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөнө;
- Дүрмээр бол эхний ээлжинд дасгал хийснээс 2-3 хоногийн дараа хийж болно.
- Дараагийн 3-4 сард сонгодог арга замаар хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг дүүжлэх боломжгүй юм.
- Өвчтөний биед биеийн хүчээр бүрэн массаж хийлгэхийг хориглоно, энэ нь эрүүл мэндэд аюулгүй биш юм;
- Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та энгийн биеийн дасгалуудтай хамт массаж хийх хэрэгтэй;
- Мэс засал, хавдар, арьсны формаци (харшил агуулсан), хөхөрсөн, шарх, цус алдалт, цус алдалт - энэ нь кесар хагалгааны дараа массаж хийлгэх хүчин зүйл болдог.
Хэрэв та хүсэж, массаж болон дасгалын зөв гүйцэтгэлийг хүсвэл маш хурдан биеийнхээ хэлбэрийг авчирдаг. Таны гэдэс өмнөх шигээ төгс харагдаж байна. Сайн аз!