Лаазалсан шош бүхий хамгийн сайн жор

Баячуудад үнэ цэнэтэй эрдэс, амин дэм, нүүрс ус, хүнсний ногооны уураг, эслэг агуулсан байдаг. Энэ нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй амралт, өдөр тутмын амьдралын аль алинд нь янз бүрийн хоол бэлдэх боломжтой амттай бүтээгдэхүүн юм. Хүйтэн хөнгөн зуушанд энэ нь ихэвчлэн цэвэр, лаазалсан шош аль алиныг нь нэмдэг. Сүүлийнх нь илүү их хэрэглэгддэг, учир нь түүний амт болон шинж чанар нь уралдаанаас давуу юм.

Шар болон тахианы хаврын салат

Энэхүү хөнгөн, шинэхэн хоол нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах бөгөөд хоол хийхээс холгүй хүн хоол хийх боломжтой. Үндсэн найрлага нь лаазалсан улаан шош юм. Энэ нь зөвхөн нэг банк байх болно. Мөн та чанасан тахианы хөхний 500 гр, хатуу бяслаг, 2-3 улаан лооль, ногоон шанцайны ургамал, croutons зэрэг жижиг зүсмэлүүд хэрэгтэй болно. Хувцаслахын тулд та майонезыг ашиглаж болно.

Сонирхолтой! Шош нь цэвэрлэх, тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Татвар үүсэхээс сэргийлдэг бодисууд нь тахар үүсэхээс сэргийлдэг гэж үздэг.

Тахианы мах, улаан лооль нь жижиг хэсгүүдэд хуваагдах ёстой. Бяслаг том grater дээр rubbed, шанцайны ургамал навч цавчих болно. Бүх найрлага, түүний дотор буурцагт улаан үрийг хослуулан хэрэглэнэ. Үйлчлэхээс өмнө, таваг майонезаас дүүргэж, Breadcrumbs нь цацаж байна. Энгийн жороор та амралтын өмнөхөн танд ашигтай. Та өмнө нь таваг бэлтгэж болно. Хамгийн гол нь хэтэрхий эртэнд улаан лоолийг нэмж оруулахгүй байх, өөрөөр хэлбэл илүүдэл шингэн их байх болно. Энэхүү эмчилгээ нь сэтгэл хангалуун, гоёмсог, жинхэнэ юм.

Салад шош болон наймалжтай савтай

Сахар болон наймалжны савхны Salad - хамгийн бага илчлэг, боломжийн хоолонд ордог. Та үүнийг таван минутын дотор хийж болно. Та өөрийн жүүс, 2 чанасан өндөг, наймалж саванд хийж лаазалсан улаан, эсвэл цагаан зүсмэлүүд хэрэгтэй болно.

Энэ жор маш энгийн. Энэ нь наймалжтай сав суулга, өндөглөдөг, лаазалсан хоолтой бүхнийг хамтад нь нийлүүлэхэд хангалттай. Гэрлийн соустай холимог хольж, шинэ ургамал цацаж. Ийм амттай хоолыг оройн хоолонд зориулж болно. Учир нь энэ нь маш олон байгалийн уураг агуулдаг.

Сонирхолтой! Улаан шошны эрчим хүчний үнэ нь 100 грамм тутамд 93 калори байх боловч, хүнсний ногооны урт хугацааны туршид задалдаг, энэ нь асар их эрчим хүч шаарддаг. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр зөв зохистой ашиглах нь таны зургийг гэмтээхгүй.

Сахар ба тамхи татдаг хиам

Бид лаазалсан цагаан шош болон хиамнаас саладны жороор санал болгож байна. Энэ нь баярын ширээн дээр гайхамшигтай чимэглэл болж, махны дуртай хосуудтай танилцах болно. Үүнийг хийхийн тулд та жижиг сүрэл хиам, өндөг, сонгино нь сүйрэх ёстой. Лаазалсан бүтээгдэхүүнтэй савнаас ус зайлуулах шаардлагатай байна. Бүх найрлага холимог байх ёстой бөгөөд хөнгөн майонезаас дүүрсэн байна. Хэрэв хүсвэл өргөст хэмх, вандуй, эрдэнэ шиш зэргийг нэмнэ. Энэхүү хоол нь цагаан шош, өндөгний шар, улаан хиам гэх мэт бүтээгдэхүүнийг холих тул маш өнгөлөг байх болно. Үр тариа, өргөст хэмх нэмэхэд амт нь зарим талаараа өөрчлөгдөж байдаг бөгөөд энэ нь хоолны дуршилтай болно.

Цагаан хоолтон хүнс тэжээл

Харамсалтай нь мацаг барьж, малын гарал үүслийг нэг шалтгаанаар хэрэглэдэггүй хүмүүст лаазалсан шоштой маш бага тодорхойлолт, зурагтай жор байдаг. Бид таны анхаарлыг онцгой найрлагатай болгосон. Тэр мацаг барьж, цагаан хоолтон байх дуртай.

Энэхүү жор дараах алхмуудыг агуулна.

1. Нэг сонгино хагалах.
2. Самар 100 гр нунтаглана.
3. Сармисын 3 хумсын шүүсийг шахаж авна.
4. Лаазалсан цагаан шошыг лаазална.
5. Бүх найрлагыг холино.
6. Чидун жимсний тос нь улирал.

Чимэглэлийн хувьд залуу яншуй төгс төгөлдөр юм. Хэрэв хүсвэл сонгино ногоон сонгино сольж болно. Энэ нь маш амттай, ашигтай, ер бусын байх болно. Бэлэн хоолыг нь үзээрэй. Үүнээс гадна нэмэлт чимэглэл хэрэгтэй биш.