Нарны анхны цацраг туяа гарч ирмэгц олон хүмүүс байгальд хүрч, далай руу, янз бүрийн цөөрөм рүү явдаг. Тэд халуун орны орнуудад очиж, хамгийн чухал зүйл нь тендерийг наранд халаах, алтан нахиа авах, эрүүл мэндийг сайжруулах, дархлаа сулруулах, бүх сулралыг даван туулах явдал юм. Гэвч харамсалтай нь зарим жуулчид наранд харшил үүсгэхээс эмзэглэлд өртдөг. Заримдаа наранд харшил үүсгэдэг гэдгийг харшлын бусад харшлын урвал гэж үздэг. Аль ч тохиолдолд, та үүнийг олж мэдмэгцээ асуудлыг шийдэж эхэл, тэгэхгүй бол таны амралт эвдэрнэ. Нарны харшилыг хэрхэн яаж арилгаж чадах вэ, өнөөдөр танд хэлье.
Нарны харшил, нарны дерматит (фотодерматит, фотодаматоз) нь янз бүрийн нөхцөл байдалд нөлөөлж болно: тод, халуун нарны туяа удаан хугацаанд өртөх; нарны шил, хлор, үнэр, тос, эм зэрэг цочроох хүчин зүйлүүдтэй харилцан үйлчилдэг.
Турк, Египет, бусад халуун амралтын газруудаар ой, нуга, талбайн усанд автсаны дараа усанд сэлэлтийн дараа харшлын эхний өдөр халуун дулаан өдрүүдийн дараа харшил харагддаг.
Нарны харшил нь арьсны улайлт, хавдар, жижиг тууралт тууралттай (ихэвчлэн хэсэг хэсгүүдэд), шаталт, загатнах, арьсны зөөлөн улайлт хэлбэрээр улаан, эсвэл бүхэл бүтэн биеийн хэлбэрийн тууралт, гар, хөлөнд хэлбэрээр илэрдэг. Халуурсан дархлаатай хүүхдүүд ихэвчлэн наранд харшилтай байдаг.
Халуун нарны нар, янз бүрийн долгионы хэт ягаан туяа, бөөр ба элэгний даралтыг ихэсгэж, пигмент меланиныг үйлдвэрлэхэд зориулсан хамгаалалтын хүчийг идэвхижүүлдэг, энэ бүхэн нь бие махбодын хувьд хосолсон шинжтэй байдаг бөгөөд энэ нь хүйтэн өвөл, хаврын дараа нарны харшил үүсгэж болно.
Аливаа харшлын үйлдэл нь дархлаажсан, далд эмчилгээгүй, архаг өвчин, биеийн витамин дутагдал, бодисын солилцооны эмгэг, элэгний үйл ажиллагааг бууруулдаг.
Photodermatitis, photodermatosis
Харшлын шалтгаан нь нарны гэрлийн цацраг туяагаар биш, бусад хүчин зүйлүүдтэй туяа цацруулсанаас болж фотодерматоз үүсч, хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болдог. Photodermatites нь эндоген болон гадны ангилалд хуваагдана. Эндоген нь дотоод шалтгаан, гадаад хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Нарны харшил үүсгэгч шалтгаанууд - фотоготик бодисууд - лийрний тос, шээс хөөх эм, сульфонамид, antidiabetic эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ариутгалын бодис зэрэг зүйлс.
Нарны цацрагийг харгалзан үзэх нь "нарны цахилгаан герпес" буюу "нарны эргэлт" гэж нэрлэгддэг. Энэ нь голдуу хурц наранд удаан хугацаанд үүсдэг.
Нарны харшлыг яаж арилгаж чадах вэ?
- 20 минутын турш нарнаас хамгаалахын өмнө хэт ягаан туяаны хамгаалалтын тос, нарны хоргүйжүүлэлтийг ашиглах хэрэгтэй. Мөн шүршүүрт орсны дараа чийгшүүлэх тосыг хэрэглэснээр нарны гадаргуугийн дараа арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлнэ.
- Голын ус эсвэл тэнгисийн усыг орхисны дараа усыг дэвтээнэ, арчиж болохгүй. Арилгаж авсан тосыг хэрэглэсэн тосыг алчуураар арчиж арчиж, биеийн арьсыг дахин хэрэглэх шаардлагатай болно гэсэн үг юм. Ус үлдсэнийхээ дараа усны дусал ус нь жижиг линз болж, нарны цацрагыг ихэсгэх бөгөөд ингэснээр эрсдэлд улам бүр нэмэгдэх болно.
- Нарны туяанаас болж өөр өөр өнгө бүхий пигментийн толбыг харагдуулахын тулд гоёл чимэглэлийн гоо сайхан, гель, тос, жорлон, ус, үнэртэнтэй сүрчиг хэрэглэхийг хичээ.
- Хэрэв та нар мэдрэмтгий арьстай гэдгээ мэдэж байвал нарны шууд тусгалаас зайлсхийн тулд сүүдэрт саравч хийхийг зөвлөдөг. Мөн та хүрэл хүрэлгүй, харин та алтан нахиа авч, шатсан арьс, улаавтрал, хоёр талд нь халуурахаас түдгэлзэхгүй байх болно.
- Хэрэв та нарлаг зөөлөн хэлбэрийн харшлын шинжтэй бол эмчилгээг дексаметазон, бетаметазон, премнизолон гэх мэт эмээр амархан шийднэ. Түлэгдэлт, улайлт, загатнах үед, ургамлын тос, цөцгий хэлбэрээр ардын эмчилгээг ашиглахгүй, энэ нь нөлөө авчрах болно. Нарны дараа дараа нь тусгай гель хэрэглэх нь дээр байдаг. Учир нь тэд үрэвслийн эсрэг бодис, хөргөх, тайлах, эмийн ургамлын хандыг тайвшруулж өгдөг.
- Наад зах нь хоёр литр шингэнийг хэрэглэснээр энэ нь бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулахад тусална.
Хэрэв асуудал нь газар дээр шийдэх шаардлагатай бол тууралт нь үлдсэнийг нь гэмтээхгүйн тулд дараах зөвлөмжийг ашиглаарай.
- Аялал эхлэхийн өмнө арьсны эмчтэй зөвлөлдөж, antihistamines худалдан аваарай. Хэрэв та антибиотик хэрэглэвэл аяллын үед ЖСАХ-ийг хэрэглэж байгаа бол "гэрэл мэдрэх чадварыг үүсгэдэг" тэмдгийг байрлуулахын тулд багцыг сайтар шалгаж үзээрэй. Хэрэв олдвол үлдсэн хугацааг бэлдэхэд өөр аргаар орлуулна.
- Арьсны харшилтай бол арьсны үрэвсэлийг арилгаж эхлэхээсээ өмнө дор хаяж нарны цацрагийг хязгаарлах хэрэгтэй.
- Элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хэвийн бодисын солилцоог дэмжих, арьсыг нөхөн сэргээх эмээр элэгийг хадгална. Эдгээр нь витамин B, C, E, антиоксидант, аспирин, никотиний хүчил, claritin, indomethacin, наад зах нь tavegil болон suprastin юм.
- Зуурмагийг шатаахын өмнө цайр, метилулатил, ланолин зэргийг оруулна. Та Fenistil гель болон Zyrtec дуслыг ашиглаж болно.
- Экземийг өдөөж болох тул энэ төрлийн харшлын эмчилгээг бүү хийгээрэй. Энэ нь эмчлэхэд илүү төвөгтэй байдаг.
- Турк, Египетийн амралт сувилалд сууж байхдаа та тэр даруй эмчтэй холбоо барьж, үрэвслийг арилгахад тусалж, амарч болно. Та "хүлээн авах" хэсэгт очиж болно. Эндээс тусламж авах эмч рүү яаж туслах вэ, эсвэл энэ зочид буудал ийм эмчтэй байж болно.
Нарны харшил бол үүрд мөнх биш, нарны харшил үүсгэдэг шалтгааныг хайх, зөвхөн түүнийг арилгах, наранд бүрэн тайвшруулах боломжтой. Хїїхдїїдэд нарны харшлын нас "насаар" нас ахиж алга болно.