Би самар, хатаасан жимс хэрэглэж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг, хатаасан жимс нь үр ашигтай хоол тэжээлийн нэг хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч 1-ээс 1.5 хүртэлх насны хүүхдүүд хоол хүнсээр хумсаа идэж чаддаггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс хатаасан жимс нь тусгай эмчилгээ шаарддаг. Хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, prunes, үзэм) нь тэд decoctions болон compotes бэлтгэдэг, болон чанасан жимс буталсан байна. Хуурай, өтгөн бор шувуу, тэдгээрийн ашиг тус нь эргэлзээтэй байдаг. Үүнээс гадна тэд их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг.
3-с дээш насны хүүхдүүдэд бэлэн хоол хийхэд нунтаг самар нэмэх боломжтой. Гэхдээ маш бага хэмжээгээр. Хүүхдийг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв та харшлын урвалын шинж тэмдэг илрээгүй бол хүүхдийн хоолны дэглэмд самар оруулаарай. Гэхдээ энэ нь бага тунгаар хийх шаардлагатай байдаг. Хуухдийн бие махбодид энэхуу бутээгдэхуунийг шингээхэд хангалттай ферменттэй байдаггуй.
Нэг настай хүүхдэд хичнээн шингэн хэрэгтэй вэ?
Амьдралын эхний жилүүдэд шүүсийг байгалийн хооллолтоор хооллож байгаа хүүхдүүд 3-4 сарын дараа идэж болохгүй. 1 / 3-1 / 2 халбагаар эхлэнэ. Дараа нь өдөр бүр 5 мл-аар өсгөж, аажмаар 30 мл хүртэл нэмнэ. Шүүсийг томъёогоор тодорхойлно: хүүхдийн амьдралын хэдэн сараас 10 дахин их. Шүүсний нийт хэмжээ 50 мл-ээс их байвал 2 тун нь хуваагдана.
1-ээс 3 настай хүүхдүүдэд 50 мл шүүс хангалттай. Эхлээд алимны шүүсийг тодруулахыг зөвлөж байна. Дараа нь лийр, чавга оруулна. Дараа нь - хар Үхрийн нүд болон интоорын. Citrus жимсний шүүс, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, шүүс зэрэг нь 6-7 сараас багагүй хүүхдүүдэд зориулсан. Энэ нь чангаанз, чавга, луувангийн шүүс тайвшруулах нөлөөтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн засах - интоор, анар, хар Үхрийн нүд болон нэрсний шүүс.
Хүүхэд сонгино, сармис өгөх боломжтой
Зөв хоол тэжээлийн талаар зөвөлгөө өгөхдөө байгалийн хооллолттой холбоотойгоор жижиглэсэн сонгино, сармисыг хүүхдийн 8 сараас хооллодог. 1 жилийн дараа ногоон сонгино нэмнэ. Шинэхэн сонгино, сармистай хүүхдүүдийг тодорхой дүрэм журмаар идэж болохгүй. Ийм хоол хүнснээс ходоод гэдэс өвдөх боломжтой тул үүнийг албадах шаардлагагүй.
Би нойрссны дараа хүүхдүүдээ тэжээж болох уу?
Нойрссоны дараа та хүүхдээ тэжээж чадахгүй. Дулаан ордонд удаан хугацаагаар хоол боловсруулах эрхтний шимэгдэлтийг багасгадаг. Хүүхэд хооллох, унтахын өмнөхөн хооллох нь зүйтэй. Бохирдолтоос болж хоол идэх хүсэл эрмэлзэл нь амьсгалын замд орох боломжтой байдаг. Энэ бол маш аюултай! Мөн усанд орохоос өмнө хүүхдүүдээ тэжээх хэрэггүй.
Сүү, будаа, цай мөөгийг 1 жилийн туршид өгөх боломжтой
Өнөөдөр маш олон эхчүүд цай, сүү, цагаан будааны квасс бэлтгэхэд зориулж өөр өөр төрлийн эд хөрөнгөө хуваалцдаг. Олон эцэг эхчүүд, хүүхдүүдэд энэ нь маш ашигтай гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, түүхий гэртээ хоол хийх усны kvass, сүү мөөг хандив ашиглах нь илүү дээр юм. Зөвхөн түүхий усыг хордуулахын зэрэгцээ бага насны хүүхдийн хүчиллэг чанараас шалтгаалсан байдаг.
Хүүхдийн хэсэг норматив байна уу?
Хэт их биеийн жин нь өөх тос, нүүрс устай ханасан хоолтой системтэй үр дүнд үүссэнээс үүсдэг. Зөв зохистой хооллолтын талаархи зөвлөмжийг дагаж мөрдөх. Хэсэг нь хангалттай боловч физиологийн чадавхи, хүүхдийн биеийн хэрэгцээнээс хэтрэхгүй байх ёстой. Тиймээс 1-ээс 1.5 хүртэлх насны хүүхдийн өдөр тутмын хоол тэжээлийн хэмжээ нь 1200 грамм бөгөөд 200-250 грамм хоолоор 5 удаа хооллодог. Өдөрт 3 нас хүрэхэд 1.5 кг хоол хүнс хэрэгтэй. Тэжээлийн тоо - 4 удаа. Хоолны калорийн агууламжийг дараах байдлаар түгээнэ: өглөөний хоол 25%, үдийн хоол 30%, үдийн хоол 15-20%, оройн хоол 30%.
Өөрсдийгөө хүлээн авахад 400-500 гр-т их иддэг хүүхдүүд байдаг. Эцэг эхчүүд үүнд оролцох уу? Хэрвээ хүүхдийн жин, өндрийг зөв харьцуулсан бол энэ нь хөндлөнгөөс оролцох боломжгүй юм. Хэрвээ хүүхэд шаардлагатай хэмжээнээс илүү жинтэй бол эмчтэй хамт хүүхдийн хоолыг засаж залруулах боломжтой. Эсрэгээрээ идэхийг хүсдэггүй хүүхдүүд байдаг. Хэрвээ хүүхэд бага зэрэг идэж, жин хасахгүй бол ямар ч асуудал байхгүй. Гэхдээ эцэг эхийн биеийн жингээ алдаж байгаа тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Гэдэс дүүрэх нь шим тэжээлийн дутагдалтай, бамбай булчирхайн хүндрэлтэй асуудалд ордоггүй. Энэ шалтгааныг эмч тодорхойлж, оношийг үндэслэн эмчилгээг тогтооно. Эмчгүй бол ямар нэгэн арга хэмжээ авах нь аюултай.
Элсэн чихэр, давсны хэрэглээг хянах. Хүүхэд бага давс, элсэн чихэр хэрэглэдэг бол илүү сайн. Хэрэв ээж нь хүүхдээ тэдэнд танилцуулаагүй бол энэ хоолыг норм гэж ойлгоно. Үүний зэрэгцээ, нуугдмал сахар хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хангалттай байдаг.
1 жилээс дээш хугацаагаар хуухэд манжин, лууванаас хундаган бэлтгэх боломжтой байдаг
Энэ тохиолдолд уг арга нь зөвхөн хувь хүн. Хэрвээ хүүхэд түгжрэлд өртдөг бол өдөр бүр ийм бүтээгдэхүүнээр тэжээж болно. Хэрвээ хүүхэд ихэвчлэн өтгөн сандалд автдаг бол долоо хоногт 1-2 удаа хангалттай байдаг. Та холимог цагаан будаатай нишингэ, луувантай хольж болно. Хүүхдэд зориулсан саладууд нь хүнсний ногоо, чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс, алимны үр, тараг зэргээр дүүргэгдэж болно. Хүүхдүүдийн тараг тарихад тохиромжтой. Сонголт таны хүүхэд болгоно.
Хүүхдүүд талх өгөх ёстой, харин bezdozhzheoy. Хэрэв таны хүүхэд талх идэхээс татгалзвал сэтгэлээр унахгүй. Хүүхдүүд амтаа сонгох хандлагатай байдаг. Магадгүй хэсэг хугацаанд түүнийг идэх дуртай болно. 1 хүртэлх насны хүүхдийн хоол тэжээлийн зөв зохистой зөвлөмжийг дагаж, таны хүүхэд эрүүл өсөх болно.