Нүүр, биений мэдрэмжтэй арьс

Нүүр, биений уян хатан арьс бол аливаа эмэгтэйн мөрөөдөл юм. Гэвч харамсалтай нь эмэгтэйчүүд хатуу арьс нь залуучуудын гол давуу талуудын нэг гэж үздэг. Хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол эрүүл мэнд, буруу амьдралын хэв маягийг удирдана. Өдөрт доод тал нь нэг цагт арьсаа өг. Арьсыг арчлахын тулд маш олон цаг шаардагддаггүй бөгөөд та үргэлж сайхан, цэвэр, залуухан харагдах болно.

Арьсыг илүү хурдан болгох

Биеийн арьсыг уян харимхай байдалд байлгах боломжтой бөгөөд хэрэв мэдрэмж алдагдсан тохиолдолд түүний мэдрэмж, нягт байдлыг сэргээх боломжтой ч энэ нь тачаангуй, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байвал маш их хүчин чармайлт шаарддаг.

Нүүрний болон биений арьсыг арилгаж болох олон арга бий. Хамгийн бодит арга замуудын нэг бол биеийн тамирын дасгал юм. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд энэ аргыг хэрэгсэхгүй болгож, цаг хугацаа өнгөрөөгүй гэдгийг харуулж байна. Бүх биеийн тамир, биеийн тамирын, гимнастик, йог, бүжиг дэглээсний дараа бидний арьс, арьсыг сэргээх, сэрээх, өдөржин эрчим хүчээ цэнэглэх, цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Таны арьс маш их хэмжээний шим тэжээл хүлээн авах болно. Тиймээс энэ нь мэдрэмж, мэдрэмжинд эргэн орох болно.

Та шүргэлцэх, өргөжүүлэхийн зэрэгцээ хөлөг онгоцны нөхцөл байдлыг дэмжих зориулалттай өмчтэй, тодорч эсвэл сэргээгч шүршүүртэй. Хэрвээ та нэг сарын турш бороотой шүршүүрт тогтмол байлгах юм бол таны арьс мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж, уян хатан, зөөлөн болно. Мөн та хатуу сойз ашиглан энгийн массаж хийлгэж, арьсны өнгийг сэргээх боловч түүнийг гэмтээхгүй байх.

Та арьсаа норгож, биендээ цэвэрлэж болно. 10 минутын дотор биеийн массажийг дугуй хэлбэртэй байлгаж, дараа нь бүх шүршүүрийн гель ашиглан угаана. Гэхдээ сөөгийг байнга хэрэглэх боломжгүй гэдгийг санаарай. Та үүнийг долоо хоногт нэг удаа ашиглаж болно. Нойтон арьсыг цэвэршүүлэхэд илүү хялбар байхын тулд үдэшлэг хийхэд үдэшлэгт орох хэрэгтэй.

Та шүршүүрийн гель хэрэглэж болно, гэхдээ та өдөр бүр ашиглах хэрэгтэй, тэд арьсыг их хор хохирол учруулж байна. Та өөрийнхөө хамгийн тааламжтай үнэрийг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь бүхэл өдрийн эерэг, эерэг уур амьсгалыг бий болгоход тань тусална. Шүршүүрт орсоны дараа биеийн хувьд зөөлөн тэжээллэг тос хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг төгс чийгшүүлж, бүрэн шингээнэ. Өдөр бүр энэ дэглэмийг хий, арьс чинь мэдэгдэхүйц сайжирч, уян хатан болно.

Гэрийн халуун ус

Арьсны мэдрэмж, мэдрэмжийг хадгалахын зэрэгцээ маск, банн, массаж, хоолны дэглэм болон тусгай дасгал хийхэд туслана.

Өнөө үед мэдрэмжтэй арьс маш ховор байдаг. Биеийн арьс илүү бат бөх болж, та халуун усанд ордог. Баннер нь зөвхөн арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж чаддаг төдийгүй тайвшруулж, стрессийг тайвшруулж, өдрийн турш тайвшруулна.

Халуун зөгийн балыг нэг аяганд халуун усаар холино. Дараа нь сарнайн тос нэмнэ (2 халбага). Үр хольц нь усанд 30-40 минутын турш усанд байлгана.

Маш үр дүнтэй эмийн ургамлын халуун юм. Та өөрийн эмийг эмнэлгээр цуглуулах буюу худалдан авах боломжтой. Та эмийн гэрийн хошоонгор, chamomile, мөлхөө гоймон, хус навчийг нэг хэсэг дээр авах хэрэгтэй. мөн нүцгэн иэдийн өвс 2 хэсэгтэй. Бүгдийг хольж, буцалсан усаар буцалгана. Мөөгөнцөрийг тарааж, усанд уусгаад усанд булхахын тулд бүх усыг юүлнэ. Энэ банн нь арьсыг цэвэрлэж уян хатан байдал, мэдрэмжийг нь сэргээж өгдөг.

Та усанд оруулахын тулд заавал oregano, нимбэгний бальзам, гаа зэргийг хэрэглэж болно. Тэд олон эд эрхтэнтэй бөгөөд биений арьсыг сайтар мэдэрч, царай зүдэрч, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Тэдний хоол хийх нь маш энгийн, тэд гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг.

Үр дүнтэй халуун усны олон төрөл байдаг. Жишээлбэл, ашигт малтмалын халуун ус нь маш түгээмэл бөгөөд бэлдмэлийг шаарддаггүй. Ийм усанд орохын тулд та маш их хэмжээний гялалзсан рашаан ус худалдаж авах хэрэгтэй. Үүнийг дулаацуулж, угаалгын өрөөнд хийнэ. Иймэрхүү усанд дүрэх үед арьс чинь гэнэт шинэ, үзэсгэлэнтэй байх болно.

Цитрусын шүүстэй усанд ороход маш сайн тусалдаг. Энэ нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, нөхөн төлжиж, үрчлээс үүсгэдэг. Та зургаан жимсний шүүсийг шахаж, саванд хийнэ. Үүнийг хийхийн тулд нимбэг, жүрж, усан үзэм зэргийг хэрэглэ. Усан дээр халуун байгаа эсэхийг шалгаарай. Эфирийн тос нь таны биеийн бүхэл бүтэн арьсанд маш их нөлөөлдөг.

Зөгийн бал, "Херкулс" газрын самар, 1 халбага халбагааруушсан наргилын сүү. Бүх зүйлийг бүгдийг ижил хэмжээгээр хольж, сайтар хольж, биеийнхээ цэвэршүүлсэн арьсанд аюулгүй хэрэглэж болно. Хагас цагийн турш хадгалах. Дараа нь халуун усаар зайлж, дараа нь хөргөнө. Энэ баг долоо хоногт 3 удаа давтана

Арьс, чидуны тосыг зөөлрүүлж, арьсыг шим тэжээл, витаминаар дүүргэж, уян хатан чанар, залуучуудыг хадгалж байдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд энэ аргыг хэрэглэдэг, гэхдээ заримдаа үнэтэй тосны тосыг орлуулдаг.