Нөхрийн талаархи аливаа санал, харилцааны бэлгийн өөрчлөлт (хүүхэд төрсний дараа, бэлгийн харьцаа олон янзаар өөрчлөгдөж байдаг), шөнө унтаагүй шөнө, хүүхдийн ор, байнгын ядаргаа, хүүхдийн хариуцлагын ач холбогдлыг, өөрсдийгөө сэтгэл хангалуун бус, тэдний гадаад үзэмжийг сэтгэцийн эмгэгтэй эмэгтэй ч сэтгэлээр унасан байдалд унах чадвартай. "Миний нөхөр надад таалагдахгүй байна", "тэр намайг татгүй гэж боддог" гэх мэт бодлууд, "надад хэрэгтэй тийм хүмүүст", залуу ээжийн тархинд гүн гүнзгий сууж байдаг. Сөрөг тал байхгүй ч гэсэн иймэрхүү сэтгэл хөдлөлийн үр дүн нь хамгийн гашуун байж чадна. Сэтгэлийн хямрал нь зөвхөн сэтгэцийн эмгэг биш харин бусад өвчинд хүргэдэг. Мөн "Мэдрэлээс үүссэн бүх өвчнүүд" гэдэг нэр томьёо нь домог биш юм. Хэрэв та төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдийг мэдэрч, урьд өмнө нь итгэх итгэлээ алдсан эсвэл таны тухай ярихад илүү их өвдөж байсан бол юу хийх ёстой вэ?
Юуны өмнө, асуудалд үл тоомсорлож, өөрт чинь тохиолдож буй өөрчлөлтүүд рүү нүдээ бүү оруул. Таны туршлага, айдас нь зөвхөн танд хуримтлагдах болно, тэд ул мөргүй алга болдоггүй. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийн зүүн, баруун талынхаа асуудлуудыг шийдэж болохгүй, гэхдээ дотно найзуудтайгаа зөвлөлдөж, сэтгэл судлаачтай зөвлөлдөнө үү. Ихэнх хүмүүс одоо байгаа нарийн төвөгтэй нөхцөл байдлаас шалтгаалж, шалтгааныг ойлгохын тулд зөвхөн сонсох хэрэгтэй. Асуудлуудаа шийдэх бусад арга замыг бүү бодоорой. Энэ бүгдийг та шийдэх ёстой. Түүнээс гадна, танд юу тохиолдсон талаар хамтрагчтайгаа ярилцахаас бүү ай. Нөхөрлөлийн харилцан ойлголцол, дэмжлэг нь үймээн самуунтай тэмцэх, ноцтой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах болно.
Чухал алхам бол өөрөө өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн бие махбодын дараах үеийн өөрчлөлт нь эмзэг байдал, залуу дүр төрх рүү нэн даруй өөрчлөгддөггүй, 9 сарын өмнө олон эмэгтэйчүүд өмнө нь туранхай охид байсан нь сувилахуйн эхийн шинэ арга барилтай тулгарах нь хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч залуучууд үүрд үргэлжлэхгүй, бүх хүмүүс хөгшрөх, өөрчлөгдөх боловч хоол тэжээлийн зөв зохистой байдал, дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн нь таны нүдэнд хамгийн түрүүнд анхаарал хандуулах болно. Залуу ээж амар тайвныг сэргээх цагийг олоход амаргүй байдаг. Өөртөө туслах ажил олохыг хичээгээрэй, магадгүй эмээ эсвэл хүүхэдтэйгээ асрах болно. Зөвхөн хүүхэд төдийгүй бас өөрийн анхаарал халамж хэрэгтэй. Амар амгалан, агаарт алхах, хэтэрхий их санаа зовох зүйлгүй байхыг хичээгээрэй, тэсвэрлэшгүй дарамт нь таны нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Мөн бие махбодод нэмэлт стрессийг үүсгэдэг хүнд хүчир хөдөлмөрийг санал болгодоггүй. Төрсний дараах дасгалын талаар мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж, биеийн тамирын дасгал хийдэг дасгал нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Олон эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд хүндрэлтэй байдаг.
Төрөхийн өмнөх бэлтгэл нь бие махбодийн мэдрэхүйд хүнд сорилт болдог. Эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл төрсний дараа эмэгтэйг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай хамгийн сайн хугацаа нь сар бүр хагас. Хэрэв чи урьдын хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол бүү ай. Энэ бууралт нь физиологийн түвшинд бүрэн зөвтгөгддөг. Нэгдүгээрт, дааврын түвшин өөрчлөгдөж, төрсний дараа эмэгтэй хүүхдэд илүү анхаарал хандуулж эхэлдэг. Мөн үр удамдаа анхаарал халамж тавьдаг бэлгийн сонирхолоор илэрдэг бөгөөд заримдаа эрэгтэй хүмүүст үймээн үүсгэдэг. Заримдаа тэд танай нийт хүүхдийн амьдралдаа тэргүүлэх үүргээ гүйцэтгэхээ больсон гэж боддог. Ихэнх тохиолдолд, амьдралын түншдээ харилцан ярилцаж, бүрэн итгэлтэй байх нь зохистой. Мэдрэмжийнхээ талаар ярихаас бүү ай, үнэний талаар бүү ай.
Гэр бүлийн шинэ гишүүний дүр төрх нь танд зөвхөн төдийгүй, хамтрагчийнхаа хувьд ч чухал бөгөөд харилцан яриа, харилцан ойлголцол нь хүүхдийн эв нэгдлийг хөгжүүлэхэд шаардлагатай уур амьсгалыг бий болгоход туслах болно. Өөрийгөө тааламжгүй яриа, шуугианаас ангид байлгах нь амар амгалан, амар тайван байдлыг шаарддаг онцгой үе юм. Өөрт чинь төвөг учруулж болзошгүй асуудлууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй. Хамгийн чухал нь асуудлыг шийдэхгүй, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилцахдаа эргэлздэггүй. Бидний хэлснээр "Хүүхэд төрсний дараа нөхөр намайг сэтгэл татам зүйл гэж хэлсэн" гэж хэлэх байх.