Хүүхдийн эрүүл мэндэд бага зүйл тохиолддоггүй. Хэдийгээр бүх зүйл тохирсон байх ёстой ч хүүхэд эрүүл, хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг ч энэ нь түүний доторх өөрчлөлтүүд нь түүний биед агуулагдахгүй гэсэн үг биш юм. Бид маягтай холбоотой асуудлуудтай байдаг. Харамсалтай нь, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн байрлалыг зөрчих нь олон мянган, олон мянган эцэг эхийн асуудал юм. Гэхдээ та үүнийг даван туулж чадна! Хамгийн гол зүйл бол хоцрохгүй байх.
Статистикийн мэдээгээр хүүхдүүдийн 40% нь нуруу нугасны нуруунд өртөж, охид нь хөвгүүдээс илүү байдаг. Өнөө үед ТВ болон компьютер хүүхдүүдийнхээ амьдралаас спортыг аажим аажмаар орлуулдаг бол сургуулийн багш нар ажлын ачаалал ихтэй тул ширээн дээр сууж байгаад анхаарал тавьдаггүй бол эцэг эх нь өвчний өвчинг тодорхойлохын тулд хамгаалалтанд байх ёстой.
Ямар нэг буруу байрлалаар дүүрэн байдаг вэ?
Компьютер тоглоом тоглох эсвэл тоглох явцад ширээн дээр сууж буй хүүхдүүдийг хэрхэн ширтэн сууж байгааг анхааралтай ажигла. Түүний байрлал нь зөв үү, үгүй юү? Хэрвээ та хананд яг тохируулсан бол хүүхдийн нэг мөр нөгөө нь арай өндөр байдаг гэж та бодохгүй байна уу? Хэрэв та "тийм" гэж хариулсан бол наад зах нь нэг асуултанд хариулсан бол ортопедист руу эргэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст 16-17 жилийн дараа байр сууриа засах нь маш хэцүү байх болно. Нуруу нугасны зөв байрлал маш чухал юм! Мурватар дотоод эрхтний хэлбэрийг гажуудсан үед илүү үр дүнтэй настай үед нурууны өвдөлт, булчингийн наалдалт, хөндлөнгийн завсрын гажиг үүсэх магадлалтай. Сэтгэл зүйн талаас нь авч үзвэл, залуу хүн эсвэл охин нь бие махбодьдоо ямар нэгэн согог мэдрэмж төрдөг шиг өөрийн үе тэнгийнхэнтэйгээ болон хувийн амьдралдаа харилцахдаа маш их хүндрэлтэй байдаг.
Хэрэв таны хүүхэд нурууны гэмтэлтэй байсан ч гэсэн бага насны, эсвэл бага насны хүүхэд байсан бол тэр нь рахит байсан, түүний байрлал дахь анхаарал нь хоёр дахин нэмэгдэх болно. Хэрвээ хүүхэд бүрэн дүүрэн байх хандлагатай байвал ийм нөхцөл байдал үүсдэг. Музейн босоо байрлалыг хадгалах нь арын нуруу болон насанд хүрээгүй хүүхдэд хангалттай боловсроогүй нуруугийн шөрмөсний үйл ажиллагааны баталгаатай байдаг. Хэрэв таны хүүхэд илүүдэл жинтэй бол энэ нь ихэвчлэн гэдэс дотрын гэдэстэй байдаг ба үр дүнд нь булчингууд нь нэмэлт ачаалалтай байдаг. Энэ бүхэн нь буруу байрлал, бүх нугасны эмзэг байдлыг бий болгодог: хүнд хэвлий гэдэс, нуруу нугасны нурууны бүсийг түлхэж, цээжний хажуугаас доошоо эргэлдэж, доод нуруун дээр үүссэн, нуруу нь буруу байрлал, булчинг сулруулдаг.
Биеэ засах
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд нуруу нугасны тогтсон хэлбэрийг бараг тогтоож чаддаггүй, булчин болон шөрмөс нь уян хатан хэвээр байдаг. Шаардлагатай бол хүүхэд шулуун гэдсээр, мөрөн дээрээ тархаж, эргэж тойрно. Гэвч удалгүй булчингууд ядарч, хүүхэд нь хуучин, тайван байдлыг мэдрэх болно. Тиймээс биеийн их биеийн булчингуудыг байнга, системтэйгээр бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, системчилсэн спорт бол маш чухал юм. Маш сайн аэробик, бүжиг, латин бүжиг, мэдээж усан сэлэлт. Гэхдээ хөлбөмбөг, хөлбөмбөг, хөвгүүдийг хайрладаг, нуруундаа болон бүхэлдээ нялхсын организмын бүхэлдээ маш их гэмтдэг. Үүнээс гадна нурууны шинэ хэлбэр нь гэрт нь тусгай дасгал хийдэг. Мэдээжийн хэрэг эмчийн зөвлөгөө, шинжилгээг хийхдээ эхлээд рентген эсвэл соронзон резонансын дүрслэл хийх шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хоёр дахь шалгалт нь харьцангуй үнэтэй боловч MRI-ийн хувьд хүүхэд цацраг туяаны тунгаас ангижирч, MRI зурган дээрээс харахад эмч нар нурууны ясны эдийг гэмтэхээс гадна рентген зураг шиг булчин болон шөрмөсний буруу байрлалыг хардаг. Тиймээс оношийг илүү нарийвчлалтай болгож, эмчилгээ нь үр дүнтэй байх болно.
Тиймээс, аль хэдийн батлагдсан дасгалуудаас гадна байрлалыг зөрчих, анхны хэв гажилтын байдлаас сэргийлэхийн тулд та дараах зүйлсийг санал болгож болно:
1. Хуухдийн хана нурууг толгой, морь, шивээсний гадаргууг хатуу хучтэй байлгахын тулд хуухэдтэй байх хэрэгтэй. Түүнийг аажмаар суугаад хэдэн удаа зас. Эхлээд хүүхэд балансаа хадгалахад нэлээд төвөгтэй байж болно - Энэ нь бас маягтай шинээр гарч ирж буй асуудлуудын шинж тэмдэг юм. Дасгалыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтан хийх ёстой;
2. Хичээл бэлтгэх эсвэл компьютер дээр тоглохдоо хүүхэд хагас цаг тутамд өсч байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэр дор хаяж 3-4 удаа ширээ тойрон яваг.
3. Булчингийн булчингийн өнгийг дээшлүүлэхийн тулд заримдаа ар араасаа эргүүлж, толгойгоо баруун, зүүн тийш эргүүлнэ. Оргилох бус биш болохоор хурдан биш байна!
Дараагийн дасгалуудыг сууж, босоод гүйцэтгэж болно.
1. Босоо, хонго, шөрмөсийг зөв өнцгөөр байрлуулж, сандал дээрээ босоод хүүхдийн гарыг доошоо буулгаж, түүний мөрийг нэлээд тавь. Түүнийг хөлний янзаганууд, хэвлий болон булчингийн булчинг сунган, мөрөн дээрээс нь мөрөн дээр нь хүрч, толгойг нь хазайлган мөргөлдөх боломжтой. Умайн хүзүүний нугаламыг гэмтээхгүйн тулд огцом биш байна! Хэдэн секундын турш ийм хатуу ширүүн байдалд сууж, дараа нь дахин амраарай. Хэд хэдэн удаа давт.
2. Хүүхэд сандал дээрээс босч, өсгийг холбож, өвдөг, өгзөг, хэвлийн булчинг чангална. Эдүгээ түүнийг хөлийнхөө хуруундаа өндрөөрөө өргөж, бүх биеийг сунган дараа нь удаанаар амраарай. Дасгалыг удаан хугацаанд давтан хийх хэрэгтэй.
Complex cases
Эцэг эх нь хүүхдүүдээ нуруундаа хүндрэлтэй байдаг гэдгийг мэддэг. Заримдаа сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн байрлалыг зөрчих нь үр дагаварт хүрч, энгийн физик эмчилгээ хийх боломжгүй юм. Хүүхэд ар араасаа өвддөг, нуруу нь өвддөг, нэг мөр нь нөгөөгөөсөө хамаагүй өндөр байдаг, хамгийн хүнд тохиолдолд нуруу нь бөхтэй адил юм. Гэхдээ орчин үеийн анагаах ухаан эдгээр асуудлыг шийдэж чаддаг болсон. Ялангуяа 15 нас хүрээгүй бол нуруундаа хамгийн их анхаарал хандуулсан бэрхшээлүүдийг засах олон аргууд байдаг.
Эмч хүүхдийг корсет, ороолт алчуур, бүс, татгалзагчийг зааж өгнө. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь нурууны зарим өвчинтэй өвөрмөц дүрсийг захиалахаар хийгдсэн байдаг.
Массаж хэрэглэхэд ач тустай биш. Туршлагатай мастеруудийн үзэл бодлыг анхаарч үзээрэй. Өвчтөний ар тал хэрхэн яаж үүссэн нь хамаагүй, энэ нь массажны үеэр өвдөлтийг мэдрэхгүй байх ёстой гэдэгт итгэдэг. Хэрвээ хүүхэд мастертайгаа харьцахдаа Хятадын эрүүдэн шүүхийг сануулж байгаа бол өөр нэг мэргэжилтэн хайж байгаарай гэж гомдоллов.
Хүүхдүүдийн гарын авлага нь эсрэг заалттай байдаггүй, учир нь хүүхдийн нугаламын яс нь бүрэн ясгүй, мөгөөрсний элементтэй байдаг. Хэрэв тэдгээр нь хэв гажилд орсон бол гарын авлагын эмч тэдгээрийг байрлуулахыг оролдох үед шөрмөсний аппаратын суналт илүү их болно.
Эмч нь хүүхдэд физик эмчилгээний дэглэм эсвэл зүү тавихыг зааж өгч болно. "Зүү" нь булчингийн хэт ачааллыг багасгаж, эд эсийг сайжруулж, физик эмчилгээ нь булчин болон шөрмөсний мэдрэмжийг сэргээх болно.
Засварын дасгал хийхэд биеийн байдлыг засах гол үүрэг нь хэвээр байна. Гэхдээ үл тоомсорлож байгаа тохиолдолд үүнийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийж болно. Хэдийгээр ортопидистууд нь скрозоз бүрэн эдгэрч чадахгүй гэдэгт итгэдэг ч гэсэн та бууж өгөх ёсгүй. Биеийн нэлээд хэмжээгээр засч залруулах маш нарийн эмчилгээ нь аравны нилээд хэсэг нь арай бага, арай бага өвдөлт рүү шилжихэд хүргэдэг.
Хамгийн хүнд нөхцөлд зөвхөн мэс засал хийхэд тусалдаг. Гэхдээ энэ нь насанд хүрэгчдэд л боломжтой юм. Үүнээс гадна мэс засал нь маш том эрсдэл юм. Иймэрхүү үйл ажиллагаа нь удаан хугацааны турш гүйцэтгэлийн уналтаас үүдэлтэй нарийн төвөгтэй, цогц юм.
Дүгнэлт
Өөрийн хүүхдийг хэвтүүлэх хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн анхаарал тавихаас залхах хэрэггүй, шулуун гэдсээ засаж, мөрөн дээрээ барьж толгойноосоо шулуун байрлалыг ажигла. Цооног болгохоос бүү ай! Та болон таны хүүхэд тоглоомоор хойшлуулж, компьютерээсээ салж, жижиг дасгал хийлгэх дасгал хийдэг, бидний нийтлэлд дурдагдсан дасгалуудаас бүрддэг. Тэгвэл бүх хүч чармайлтаа төлөвшүүлэх урамшуулал нь эрүүл, байнга хөгжиж буй хүүхэд байх болно.
ОНЦЛОХ АСУУЛТ
Вирерий Семеонович Проулла, ортопед эмч
Сээр нуруутай холбоотой асуудлууд нь удамшлын асуудалтай холбоотой байдаг. Тиймээс хэрэв та муухай байрлалтай байвал эцэг эхийн хэн нэг нь хуухэд нуруутай байх болно. Иймд ортопед эмчид тогтмол үзүүлж байх нь чухал. Гурван жилээс 3 жил тутам үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Ихэвчлэн скрозоз, богиносох зэрэг нурууны өвчин нь байнга ижил төстэй хэвээр сууж буй хүүхдээс үүсдэг. Булчин хөгжиж, жингээ барих чадваргүй болдог. Хүснэгт нь наран дамжуулагчийн түвшингээс доогуур байгаа тохиолдолд зөв байрлал болно. Дараа нь хүүхэд их хэмжээгээр түшиглөх шаардлагагүй, эсвэл эсрэгээр нь countertop-ийн доор хэвтүүлэх шаардлагагүй. Бүхий л нурууг зөвхөн дээд хэсэгт нь биш харин арын нуруун дээр байрлуулахын тулд сандал сонгох нь дээр.