- Сонгино - 4 ширхэг
- Тилапиа филетэй - 7 ширхэг
- Давс, чинжүү - - Амт
- Тос 20% - 150 грамм
- Талх - 100 грамм
- Өндөг - 3 ширхэг
- Бяслаг сараалжтай - 2 Урлаг. халбага
- Хүнсний ногоо - 20 миллилитр
- Lemon шүүс - 2 зүйл. халбага
Бид тослог ургамлын тосоор тослог бага зэрэг тослоод, энэ нь нимгэн цагираг болгон багасгаж сонгины давхарга дээр тавьдаг. Торлогийн булан нь сонгино дээр асар ихээр тавигддаг. Солим, чинжүү, тос түрхэнэ. Талх нь процессорын туслалцаатайгаар үйрнэ. Хөнгөнөөр 3 өндөг гаргадаг (процессор дотор байж болно, гэхдээ дараа нь талхны үйрмэгийг өмнө нь олборлох ёстой). Зодуулсан өндөг бүхий талхны үйрмэгийг холино. Баяжуулсан бяслагыг хольцонд нэмээд хольж, загасны филе дээрээ нимгэн давхаргад тараана. Ургамлын тос, нимбэгний шүүсээр дээд талыг нь шүршиж, 200 градусын халуунд зууханд жигд таваг хийнэ. Бид 25-30 минутын турш жигнэх болно. Бон хүсэл!
Хадгалалт: 7-8