Улбар шар өнгийн хоолны дэглэм

Кубын хоол тэжээлийн ажилтнууд долоо хоногт жингээ алдаж, бие махбодын чадварыг сайжруулж, олон өвчний эсрэг хамгаалахыг зөвлөж байна. Citrus and Other Fruits-ийн судалгаа шинжилгээний хүрээлэнгийн шинжээч Анита Салинас тэмдэглэснээр, жүрж нь витамин С-ийн тээвэрлэгч гэхээсээ илүү хүн бүрт танил бус эмчилгээний шинж чанартай байдаг.

Гэхдээ энэ нь хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд шаардлагатай эрдэс давс ихтэй байдаг. Улбар шар нь төмөр, кали, кальци, фосфор, бусад элемент агуулдаг. Энэ бүхэн нь цусны хорт бодистой тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд тэдгээр нь үүргээ илүү сайн гүйцэтгэхийн тулд эсийг идэвхжүүлдэг.

Хоол хүнс хэрэглэснээр жүржийн шүүс уух нь эрүүл мэнд, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалан үлдээхийг зөвлөдөг. Улбар шар жимсний шүүс хэрэглэдэг өвчинүүдийн хувьд Салина нь хэрх, нойргүйдэл, тайвширалт, цөсний замын чулуу, хордлого, hemorrhoids, хоолны дуршилгүй болох, таргалалт, бусад гажиг, гастритаас бусад өвчнийг нэрлэжээ.
Цитрус жимс нь эдгээх шинж чанараа алдахгүй байхын тулд шүүсийг хэрэглэхээсээ өмнө нэн даруй бэлтгэх ёстой.
Эмчилгээний туршид шинжээч тэмдэглэснээр, байгалийн болон олон төрлийн хоолыг хэрэглэх нь хөнгөн бөгөөд чухал ач холбогдолтой. Энэ нь жимс ногооны салатыг холихгүй байх нь маш чухал юм. Ингэснээр хоол боловсруулах явцад бүх тэжээллэг чанарыг ашигладаг.